Здраве, диети и спорт

5 здравословни ползи от бадемите

Бадемите са едни от най-полезните ядки. Те са природни енергийни източници. Имат свойството да подобряват редица функции в тялото, благодарение на вис...

Спрете захарта, ако сте депресирани

Обичате ли да похапвате сладко, когато сте тъжни? Захарта ни дава енергия и подобрява настроението, но до един момент. Когато се прекали с консуми...

Нана Гладуиш: Колко човека попитаха съпруга ми „Как си?“

Фондация „Една от 8“ стартира кампания под надслов „Обичам те...!“, в която мъже на жени с рак на гърдата споделят своите чувс...

Слънцезащитните кремове – какви опасности крият?

Колко опасни са слънцезащитните кремове и лосиони и за какво да внимаваме – съветват експерти в „България сутрин“. Оксибензонът е химичен филтър, ...

Опасни ли са слънцезащитните кремове?

Опасни ли са слънцезащитните кремове и лосиони и за какво да внимаваме – съветват експерти в „България сутрин“. Според ...

Грижа за косата според фазите на Луната

Знаете ли, че фазите на Луната могат да повлияят върху красотата и здравето на нашата коса? Вярвате или не, но има определени фази, в които тя расте з...

6 начина да подобрите паметта си

С течение на времето паметта започва да отслабва и ние забравяме имена, телефони, адреси и други неща, които преди сме знаели. Това се случва зара...

4 причини да не пропускате обедната почивка

Имате много работа? Заети сте с купища задачи, а крайните срокове наближават? Нямате време дори да си помислите да хапнете нещо, камо ли да се разходи...

5 растения, с които да изгоните комарите

Ако сте любимо "ястие" на комарите, когато те се появят използвайте тези растения, за да се предпазите от тях. Намажете тялото си с есенция или постав...

5 растения, с които да изгоните комарите

Ако сте любимо "ястие" на комарите, когато те се появят използвайте тези растения, за да се предпазите от тях. Намажете тялото си с есенция или постав...

Как да предотвратите честите гъбични инфекции

Най-добрият начин да прекараме лятото е на плажа или край басейна. Това безкрайно приятно занимание обаче крие голям риск за жените – вагинални ...

Папая – плодът на ангелите, който ни прави по-здрави

Тя има богат вкус, сочна е и може да я хапвате така или да я добавяте към смути рецепти, полезни закуски. Папаята – „плодът на ангелите&ld...

Деца отпразнуваха 1 юни с открит клас по карате киокушин в парк Гео Милев

С много празнично настроение, десетки усмивки и спортен хъс премина специалната открита тренировка по карате киокушин в Деня на детето. За втора п...

Сезонът на кърлежите е тук, ето как да се защитите

Има повече от 850 идентифицирани вида кърлежи навсякъде по света и техните популации, както и броят на болестите, които пренасят, се увеличават всяка ...

9 хормона, които водят до излишно тегло и как да го избегнете

Качването на килограми често се свързва с преяждане, но може да бъде причинено и от различни хормони. Докато натрупването на тегло е лесно, загубата м...

5 билки за повече енергия и цялостно здраве

Навсякъде по света от векове наред билките се използват за всякакви цели заради полезните им свойства и мощни активни съставки. Някои от тях имат особ...

Съставки в лака за нокти, които могат да ни навредят

Лакът за нокти е любим продукт за много жени, които се грижат редовно за външния си вид. Някои обичат да се лакират с различни цветове според дрех...

Как да отслабнете с шведската диета?

Знаете ли, че според проучвания, затлъстяването в някои от развитите страни е на път да се превърне в епидемия? Заслужава си да помислим върху начина ...

Пърхотът води до косопад и акне

Пърхотът е общо състояние на скалпа, което се среща при близо 50% от възрастните по света. Мазният скалп е най-често срещаният фактор, водещ до пъ...

Сезонът на кърлежите е тук, ето как да се защитите

Има повече от 850 идентифицирани вида кърлежи навсякъде по света и техните популации, както и броят на болестите, които пренасят, се увеличават всяка ...

Бързо отслабване за лятото? Носи много минуси

Лятото вече е тук, а това е знак за някои, че трябва бързо да се приведат във форма за плажа. Рязкото отслабване обаче си има своите минуси. Но ка...

Деца играят със звезди на Детска игриада 2018

Вълнуваща изненада за малчуганите подготвя спортният празник „Детска игриада“, на 10 юни, в парк „Заимов“, от 9 часа. Те ще имат възможност да се ...

Лунна диета за юни 2018

В началото на всеки месец поглеждаме към календара, за да видим кои са новите лунни фази. Лятото ни посреща със слънчеви лъчи и изобилие от пресни пло...

Плодове, с които да си набавим магнезий

Магнезият е един от най-важните за организма минерали. Той участва в близо 300 химически реакции в тялото. Поддържа имунната система здрава, подпо...

4 етерични масла за след плаж

С наближаването на летния сезон, все по-често мислим за своята лятна ваканция. В по-топлите слънчеви дни събираме тен в планината, а някои вече направ...

Ежедневните грешки, които състаряват кожата ни

Състоянието на кожата, особено на лицето, издава годините ни. За много от нас не е важно как изглеждат отвън, а по-скоро как се чувстват отвътре. ...

9 хормона, които водят до излишно тегло и как да го избегнете

Качването на килограми често се свързва с преяждане, но може да бъде причинено и от различни хормони. Докато натрупването на тегло е лесно, загубата м...

Защо трябва да избягвате сметаната за кафе?

Колкото и предпочитана и обичана напитка да е кафето, малко са хората, които го консумират чисто, или черно. По-плътният вкус на кафето със сметан...

Как да отслабнете с шведската диета?

Знаете ли, че според проучвания, затлъстяването в някои от развитите страни е на път да се превърне в епидемия? Заслужава си да помислим върху начина ...

Безопасен начин да отслабнете за 7 дни

Важни събития като сватба, парти или бал са перфектни възможности да се облечете хубаво и да изглеждате страхотно. Но ако се притеснявате, че няколко ...

Вредно ли е изпукването на гърба?

Краят на деня е и целият ви гръб е ужасно схванат и скован. Движите се като Франкенщайн и знаете, че има едно решение- да изпукате гърба си- сладко, с...

Как да се грижим за очите през лятото

Очите са важна част от нашето тяло. От тях зависи до някаква степен и общото ни здравословно състояние, защото когато имаме проблеми със зрението,...

8 признака, че страдате от депресия, без дори да подозирате

Мнозина считат, че депресията е „чумата на 21-и век“. Според данните на проучвания това е медицинско състояние, което трябва да бъде лекувано като...

Как Лаймската болест може да те побърка

До какво води лаймската болест и как да се предпазиш от нея....

5 причини за косопад при жените

Косопадът много често засяга мъжете, затова сме свикнали за този проблем да се говори в мъжки род. Не е рядкост обаче и жените да бъдат засегнати ...

6 съвета за по-млада и здрава кожа

Остаряването е неизбежен процес, за който обаче никоя жена не желае да чува. Възможно е остаряването да бъде отложено във времето. За целта е необходи...

5 начина да накарате тялото си да изгаря повече мазнини

Отслабването е мечтана цел за много хора. Трудно е, резултати се постигат с много усилия и лишения. Много често мазнините продължават да си стоят на о...

Безопасен начин да отслабнете за 7 дни

Важни събития като сватба, парти или бал са перфектни възможности да се облечете хубаво и да изглеждате страхотно. Но ако се притеснявате, че няколко ...

Кратката разходка – как влияе на тялото ни?

Чувствате ли се напрегнати и стресирани? Няколкоминутна разходка навън може да ви помогне да се успокоите и да подредите мислите си. Това твърди д...

Вредно ли е изпукването на гърба?

Краят на деня е и целият ви гръб е ужасно схванат и скован. Движите се като Франкенщайн и знаете, че има едно решение- да изпукате гърба си- сладко, с...

Черешите подобряват храносмилането

Черешите са плодовете, които се консумират най-много в края на пролетта и началото на лятото. Те се смятат за натурално средство, което помага при...

10 признака, че щитовидната ви жлеза не работи

Щитовидната жлеза, разположена на гушата, под Адамовата ябълка, е малка, но много важна жлеза, която освобождава хормони, които оказват огромно влияни...

8 признака, че страдате от депресия, без дори да го осъзнавате

Депресията понякога се нарича "чумата на 21-ви век". Изследванията показват, че това е всъщност медицинско състояние, което може да се третира като вс...

Всичко, което трябва да знаеш за яйцата

Колко време могат да стоят яйцата в хладилника и кога да се притесняваш?...

10 признака, че щитовидната ви жлеза не работи

Щитовидната жлеза, разположена на гушата, под Адамовата ябълка, е малка, но много важна жлеза, която освобождава хормони, които оказват огромно влияни...

Комбинации от храни, които водят до проблеми със стомаха

Всеки от нас предпочита различни храни. Докато едни закусват пържени филийки или мекици, други предпочитат нещо по-здравословно като плодове, смут...

Мързеливи трикове за красив грим, маникюр и коса

Защо гримът трябва да отнема много време като с няколко лесни движения можем да скрием недостатъците и да извадим най-доброто от визията си. Ако не ра...

6 сигнала, че тялото ви се нуждае от детокс

Чувствате ли, че нещо странно става с вас? Изпитвате ли умора? Това са първите симптоми, с които тялото се опитва да ни каже, че се нуждае от дето...

Здравословни ползи от кората на динята

Динята е любим плод на мнозина. Сладка, освежаваща, студена – невероятно подходяща в горещите летни дни. Бързаме да изрежем сърцевината ѝ, но ка...

8 признака, че страдате от депресия, без дори да го осъзнавате

Депресията понякога се нарича "чумата на 21-ви век". Изследванията показват, че това е всъщност медицинско състояние, което може да се третира като вс...