Здраве, диети и спорт

Внимание! Тези 5 неща засилват менструалните болки

Имате ли склонност да искате да се свиете на дивана и да гледате телевизия през това време на месеца? Ако е така, със сигурност не сте сами. За съжале...

6 тайни на жените с перфектна очна линия

Как да направите грима си перфектен...

Експерт обяснява защо йогата трябва да бъде част от грижата за себе си

В първите дни на Новата година всеки човек си обещава, че ще направи нещо или ще промени нещо през тази година. Голяма част от хората си обещават, че ...

Може да облекчите болката с тези храни

Справянето с проблема с болката в тялото не е лесна задача. Тя може да се появи по всяко време и има различен интензитет. Кара ни да се чувстваме ...

Бял пипер – за отслабване и при настинки

Как белият пипер ни прави по-здрави...

Лягате си с мокра коса? Спрете, съсипвате си здравето!

Случва се и на най-добрите! След изтощителния ден нямате сили да чакате косата ви да изсъхне и след топлия душ директно се мушкате в леглото. На с...

Лунна диета за януари 2018

Започнете годината с промяна в начина на хранене...

10 начина да отслабнете бързо и сигурно

Без лишения и страдания...

10 начина да отслабнете бързо и сигурно

Без лишения и страдания...

Здравословната храна – на пара!

Известно като една от най-здравословната техника, готвенето на пара е лесно и бързо. Не е необходимо да се потите дълго в кухнята, за да сложите ...

6 храни, полезни по време на месечния цикъл

Хапвайте повече ленено семе...

Стресът е много по-опасен за женското сърце

Стресът наистина вреди на здравословното състояние на жената. При ново изследване се установява, че при стрес кръвоносните съдове при жените търпя...

5 начина да влезем във форма след празниците – част 3

След като ви накарахме да поспортувате навън, в днешния материал за идеи за влизане във форма след празниците ви предлагаме спорт на закрито. В дн...

Аюрведа помага за добър сън

Сънят играе главна роля за нормалното протичане на жизнените процеси. Правилното му позициониране в денонощието и неговата здравословна продължите...

Напитки за плосък корем

Подобряват метаболизма...

Каква е разликата между депресия и тъга?

Депресията е изненадващо често срещано състояние. Обвиняваме съвременния начин на живот и ежедневното напрежение. Понякога не можем да преборим ст...

Напитки за плосък корем

Подобряват метаболизма...

Предизвикателството „планк“ за 28 дни

Цялостно отслабване и стягане на тялото само за няколко минути...

Женското сърце е по-уязвимо при стрес

Стресът може да стесни кръвоносните съдове и жените със сърдечни заболявания са особено уязвими. Това откриха учените от Американската асоциация з...

9 начина да увеличите хормоните на щастието

Отдайте се на ароматерапия...

Лекове за махмурлук от цял свят

Английска закуска оправя махмурлука...

10 важни признака, че тялото ви е стресирано

Всеки понякога се чувства притиснат. Но ако има нещо, което постоянно ви притеснява от известно време, трябва да вземете вашето здраве на сериозно. Мо...

10 начина да облекчите менструалните болки

Ние, дами, сме толкова различни, но има едно нещо, което ни обединява. Да, менструалните спазми. Едва ли можеш да намериш жена, която не е преживяла п...

6 признака, че проблемите с пишкането могат да са камъни в бъбреците

Ходенето до тоалетна е нещо съвсем нормално, в което не влагаме мисъл и правим съвсем рутинно. Затова е разбираемо, че не обръщаме внимание, докато не...

Актриса от Coronation Street – от дебелана във фиданка

Актрисата Катрин Тилдесли изглежда прекрасно. Има и много фенове, но тя е имала и друг период. Преди време не е изглеждала така добре и е тежала д...

REFAN – почетен председател на церемония на българския културен и научен елит

Собственикът на компанията Ангел Попов със златна монета като посланик на иновативния бизнес...

6 признака, че проблемите с пишкането могат да са камъни в бъбреците

Ходенето до тоалетна е нещо съвсем нормално, в което не влагаме мисъл и правим съвсем рутинно. Затова е разбираемо, че не обръщаме внимание, докато не...

10 важни признака, че тялото ви е стресирано

Всеки понякога се чувства притиснат. Но ако има нещо, което постоянно ви притеснява от известно време, трябва да вземете вашето здраве на сериозно. Мо...

Най-добрата тренировка за отслабване

Най-често задаваният въпрос от хората, които искат да отслабнат е: Коя е най-добрата тренировка за това? Преди да се разтърсите за треньори, фитне...

Защо желатинът е полезен за ставите?

Как да го използвате като народен лек...

Печени или сурови – кои ядки са по-полезни?

Всички видове ядки са полезни и предлагат много по-здравословна алтернатива на бързите закуски в случаите, когато искаме бързо да заситим глада. Я...

5 грешки в грима, които причиняват акне

Влошават здравето на кожата...

5 грешки в грима, които причиняват акне

Влошават здравето на кожата...

10 начина да облекчите менструалните болки

Ние, дами, сме толкова различни, но има едно нещо, което ни обединява. Да, менструалните спазми. Едва ли можеш да намериш жена, която не е преживяла п...

5 трика за неотразима усмивка на снимки

Как да се усмихвате като модел пред камерата...

Натурални методи за потискане на апетита

Как да намалим усещането за глад...

6 признака, че проблемите с пишкането могат да са камъци в бъбреците

Ходенето до тоалетна е нещо съвсем нормално, в което не влагаме мисъл и правим съвсем рутинно. Затова е разбираемо, че не обръщаме внимание, докато не...

6 признака, че проблемите с пишкането могат да са камъци в бъбреците

Ходенето до тоалетна е нещо съвсем нормално, в което не влагаме мисъл и правим съвсем рутинно. Затова е разбираемо, че не обръщаме внимание, докато не...

Защо пържените храни са толкова вредни?

Тенденцията пърженето да отстъпва на задушаването и печенето като основен метод за кулинарна обработка на храните е много позитивна от гледна точк...

3 начина да се отървете от досадните мазнини по лицето

Може би сте качили няколко килограма и всичко се е залепило на лицето ви? Или сте отслабнали, но излишните мазнини от лицето не са изчезнали? Какво ст...

3 начина да се отървете от досадните мазнини по лицето

Може би сте качили няколко килограма и всичко се е залепило на лицето ви? Или сте отслабнали, но излишните мазнини от лицето не са изчезнали? Какво ст...

Невероятните ползи от лимоновата трева

С какво помага на здравословното състояние...

Организмът ни усвоява тези храни рекордно бързо

Ключово условие да си доставим всички ползи, които консумираната храна носи, е да успеем да усвоим пълноценно полезните вещества в нея. За съжален...

5 начина да влезем във форма след празниците

Декември е месецът на партитата.... много партита, много нещо! Преди години приятели коментираха, че по количеството коледни партита можем да съди...