Ето храните, с които ще сте здрава и по-красива!

Знаете ли кои храни са по-специални, заредени със здравословни вещества и антиоксиданти?

Прочетете и разберете на кои храни трябва да наблегнете в диетата си, за да изглеждате абсолютно зашеметяващо!

1. Кисело мляко

Освен че е чудесна храна, млякото също така ви предоставя добра порция от важни хранителни вещества като протеини и калций. Добавете кисело мляко към ежедневната си диета и ще имате блестяща кожа. То също е добро за детоксикация.

2. Чесън

Природният лечител, който предотвратява  увреждане на кожата и преждевременно стареене.

3. Лимони

Лимоновият сок е чудесен детоксикатор за тялото ви и ви кара да се чувствате енергични и подмладени. Аюрведа медицината, която е много древна индийска философия, препоръчва да пиете сутрин на гладно топла вода със сок от половин лимон.

4. Ягоди

Освен че са вкусни, ягоди също са богати на витамин C и антиоксиданти. Така че задължително яжте по 5-6 ягоди на ден, особено когато излязат първите пресни ...

Още от Интересно

Топ три упражнения за стегнат корем!

Решихме да спрем да отлагаме започването на хранителен и тренировъчен режим за понеделник – онзи заветен ден, когато уж ще стартираме всичко, ко...

Баку: песен за вятър и огън

От тази седмица новата директна самолетна линия на нискобюджетната компания Buta Airways вече оперира от летище София. Всеки вторник на изключително п...

Скорпиони, днес всички срещи и пътувания ще дадат отличен резлултат

Овен- Ще бъдете в приповдигнато настроение. Ще работите добре, но и добре ще се отпуснете. Действията ви няма да доведат до някакви по-съществени резу...

Очакват ви успехи, Телци!

Какво вещаят звездите за днес?...

Японци създадоха най-артистичния куб от листчета

Японска компания използва лазерна технология за рязане, за да създаде нещо, което изглежда като куб с цветни хартиени листчета в началото, но всъщ...

Какво разочарова в любовта всяка една зодия

Ако една връзка беше само безоблачни дни и захарен памук, то нямаше да бъдем свидетели на толкова раздели около нас.  Истината е, че наистина жи...

Основните домакински умения, на които трябва да научим децата си преди да навършват 18

Все си мислим, че децата ни са малки да правят нещо – когато са на две, ги смятаме за малки да помагат в сервирането на масата. Когато са на 5,...

Edna икона на 72: Честит рожден ден на Доли Партън!

Днес своя 72-ви рожден ден празнува известната американска кънтрипевица, композиторка и киноактриса Доли Партън. Тя е родена през 1946 г. в Съвиъ...

20 цитата от 'Мечо Пух', които ще ви припомнят какво е да си дете отново

Не забравяйте, че понякога всички имаме нужда да събудим детето в себе си...

Перфектната комбинация от вечен сексапил и талант - Кевин Костнър на 63!

Кевин Костнър е американски киноактьор, режисьор и продуцент, носител на „Сезар“, „Еми“ и по две нагр...