Ето храните, с които ще сте здрава и по-красива!

Знаете ли кои храни са по-специални, заредени със здравословни вещества и антиоксиданти?

Прочетете и разберете на кои храни трябва да наблегнете в диетата си, за да изглеждате абсолютно зашеметяващо!

1. Кисело мляко

Освен че е чудесна храна, млякото също така ви предоставя добра порция от важни хранителни вещества като протеини и калций. Добавете кисело мляко към ежедневната си диета и ще имате блестяща кожа. То също е добро за детоксикация.

2. Чесън

Природният лечител, който предотвратява  увреждане на кожата и преждевременно стареене.

3. Лимони

Лимоновият сок е чудесен детоксикатор за тялото ви и ви кара да се чувствате енергични и подмладени. Аюрведа медицината, която е много древна индийска философия, препоръчва да пиете сутрин на гладно топла вода със сок от половин лимон.

4. Ягоди

Освен че са вкусни, ягоди също са богати на витамин C и антиоксиданти. Така че задължително яжте по 5-6 ягоди на ден, особено когато излязат първите пресни ...

Още от Интересно

Звезди, които имат Тиндър

1.Деми Ловато В документалния си филм, който излезе преди седмица, гласовитата дама сподели, че използва приложението Raya. Това е платформа, предна...

Откъс от “Манипулаторите са сред нас” на Изабел Назар-Ага

„Манипулаторите са сред нас“ е книга, която обещава да ни направи по-предпазливи и твърди в отношенията с хора, способни да ни навредят. Бестселърът ...

Как душата на детето избира своите родители?

От древни времена хората са се интересували от карма, съдба, минали животи, прераждания, съществуване на нещо преди и след смъртта. Някои са скептично...

Секси костюми за Хелоуин, вдъхновени от 90-те

90-те години на миналия век &...

12-те дни на кино-литературни вълнения на CineLibri 2017 са към своя край

CINELIBRI – Извънредни прожекции ОДЕОН Неделя 22.10 14.45 Дама Пика Понеделник 23.10 18.30 Истанбул Червен Вторник 24.10 ...

Откъс от “Последната любов на баба Дуня” на Алина Бронски

Корицата на българското издание на “Последната любов на баба Дуня”, дело на художника Дамян Дяманов След “Човек на име Уве” и ...

Провокативно или изкусно: Голият Деян Донков ни кани на театър

Провокативен плакат с актьора Деян Донков за постановката "Калигула" на Народния театър "Иван Вазов" предизвика коментари в социал...

Джордж Клуни под ръка на червения килим с прекрасната Амал и тъща си

Джордж Клуни представи новия си филм „Suburbicon” в Лос Анджелис. 56-годишният актьор и режисьор мина по червения килим в компанията на&nb...

Домът на Любо Киров - семпъл, музикален и изпълнен с много любов

Тази седмица екипът на "На кафе" е дома на един от най-обичаните български певци - невероятно талантливият Любо Киров! Той отваря вратите ...

Как да разпознаем опитния манипулатор?

Много е лесно, трябва само да си набавите книгата на Изабел Назар-Ага! Истински опасният манипулатор съзнателно внушава чувство за вина, сваля отговор...