Ето храните, с които ще сте здрава и по-красива!

Знаете ли кои храни са по-специални, заредени със здравословни вещества и антиоксиданти?

Прочетете и разберете на кои храни трябва да наблегнете в диетата си, за да изглеждате абсолютно зашеметяващо!

1. Кисело мляко

Освен че е чудесна храна, млякото също така ви предоставя добра порция от важни хранителни вещества като протеини и калций. Добавете кисело мляко към ежедневната си диета и ще имате блестяща кожа. То също е добро за детоксикация.

2. Чесън

Природният лечител, който предотвратява  увреждане на кожата и преждевременно стареене.

3. Лимони

Лимоновият сок е чудесен детоксикатор за тялото ви и ви кара да се чувствате енергични и подмладени. Аюрведа медицината, която е много древна индийска философия, препоръчва да пиете сутрин на гладно топла вода със сок от половин лимон.

4. Ягоди

Освен че са вкусни, ягоди също са богати на витамин C и антиоксиданти. Така че задължително яжте по 5-6 ягоди на ден, особено когато излязат първите пресни ...

Още от Интересно

Сървайвър кит за лятната ваканция

Какво трябва да имаме в несесера си, преди да тръгнем на път...

Художник улавя лица по време на оргазъм

Няма минало, няма бъдеще. Има само настояще - тук и сега. Единствено и незаменимо. Миг на сладка тревога, на безвремие и блаженство. Миг на мълчани...

Откъс от “Времето гледа с десет очи” на Николай Н. Нинов

Любопитни сме да разтворим едно красиво, луксозно издание, обещаващо дълго … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб ...

Утре е Еньовден, тази нощ небето се отваря и се случват чудеса!

Тази нощ – в нощта срещу Еньовден, звездите слизат на земята и омайват тревите и цветята, придавайки им магическа целебна сила, казва поверието....

Шменти капели

Шапки със знамена, птици, цветя, пера и всичко друго каквото се сетите може да бъдат видени само на едно място в света. Става дума за британския град ...

Световно известният астролог Линда Гудман за мъжа Рак

Той е мил, грижовен, чувствителен. Това е неговият начин да достигне до дълбините и на най-обърканото сърце. Дълбоките му емоции му позволяват да раз...

Световно известният астролог Линда Гудман за жената Рак

В началото ще ви е трудно да определите дали жената Рак е нежно цвете, което копнее за вашата грижа, или волна птичка, за която няма по-голяма радост ...

5 прости причини, поради които мъжете избягват идеалните жени

Забелязали ли сте колко красиви и умни момичета са сами. И това не е така, защото нещо им има, а защото може би са твърде перфектни за някой мъж.. Зву...

Филип Халсман и неговата Jumpology: всички скачат – от Мерилин Монро и Одри Хепбърн до дукът и дукесата на Ундзор

Мислите ли, че има човек, способен да накара най-известните личности … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки ...

Кортни Кокс обяви война на естетичните корекции. Махна филърите от лицето си

Актрисата Кортни Кокс често е съдена за пластичната хирургия, от която се е възползвала върху лицето си през последните няколко години. Но сега звезда...