Масло или маргарин – какво да изберем

Сандвичът присъства често в менюто ни - за закуска, обяд или просто за подсилване в тежкия и изморителен ден. В забързаното ежедневие обаче рядко си задаваме въпроса с маргарин или масло е по-добре да намажем филията си и в магазина грабваме първия попаднал ни продукт за мазане.

В действителност, за да добием представа кой от двата продукта е по-полезен за здравето ни, трябва да познаваме техните особености, защото популярните мнения са прекалено разнопосочни.

Маргарин


Маргаринът е продукт, в който без съмнение не се съдържа холестерол - той е произведен от растителни мазнини, което го прави предпочитан избор за хората, които спазват диети.



Четете още: Плодовете и зеленчуците намаляват вредата от мазната храна

По правило маргаринът е богат на витамини - A, D, Е, но те са добавени по изкуствен път.

На практика, до откриването на маргарина като продукт за мазане се е стигнало, защото поколенията преди нас са искали да намерят по-здравословен заместител на маслото. Кутийките с растителна мазнина обаче, които купуваме в наши дни, за да правим сандвичите си по-вкусни, невинаги могат да се ...

Още от Интересно

И Оскари 2017 отиват при... Огромен гаф беляза обявяването на най-добрия филм

Тържествената церемония по връчването на тазгодишните престижни награди „Оскар” протече в Лос Анджелис с много холивудски блясък. Тя стар...

Трите зодии, които ще имат най-много късмет през март

Нов месец, нов късмет, нови възможности. Март може би се свърза с променливо време, като характера на дамите, но истината е, че именно този месец...

Три от филмите на Форум Филм с "Оскар"

Вчера се състоя церемонията по връчването на 89-те награди "Оскар", на която бяха връчени награди на 3 от филмите на Форум Филм:  Най-добър аним...

Седмичен хороскоп 27 февруари - 5 март: не се въвличайте в кризисни ситуации

И тази седмица няма да пропуснем да споделим с вас новия ни седмичен хороскоп, който знаем, че следите с интерес и очаквате в утрото на всеки понеделн...

Нашето детство в една длан - магията на Емилиян Станев

Големият български писател е роден на днешната дата преди 110 години. Истинското име на Емилиян Станев е Никола Стоянов Станев. Той е роден в Тъ...

Как да му съобщите, че ще става татко?

Отдавна се опитвате да имате дете? Тестът за бременност показва положителен най-накрая – след толкова чакане и молитви. Остава задачата да кажет...

Какъв е характерът на бебето според зодиакалния му знак

Възрастните обичаме да четем характеристиките на зодията си и така да си обясняваме много неща за самите нас. Забравяме, обаче, че нашите малки съкров...

Оскари 2017: Vanity Fair и Instagram отново ни допуснаха зад кулисите с интимни звездни портрети

С какво запомнихте 89-тата церемония по връчване на престижните филмови награди “Оскар”?Едва ли сте пропуснали – широко отразеното и...

Рецепти от баба Ванга за лечение с билки на всички болести

Баба Ванга е известна не само с предсказанията, които е правила за България и за света.  Тя е имала способността да лекува и всякакви болести са...

Никола Константинов – гласът, който трябва да има бъдеще!

Още в първото издание на „Гласът на България“ зрителите видяха уникално изпълнение. 24-годишният Никола Константинов от София вдигна на крака публ...