Пазете се от емоционалното преяждане

Американските учени все по-сериозно предупреждават, че една от причините за напълняване е така нареченото емоционално преяждане.

Когато са в стрес, хората не мислят какво точно ядат, а от друга страна инстинктивно се стремят да похапнат по-вкусна за тях храна. Те не обръщат достатъчно внимание в такъв момент и на големината на порциите.



Четете още: Джесика Алба: И аз имам целулит

Според експертите по хранене не е трудно човек да се справи с този проблем, стига да се научи, че когато е в стрес и му се иска просто да похапне, трябва да си представи своето бъдеще в позитивен аспект. Това обаче не винаги е толкова лесно и е нужен в голяма степен самоконтрол над емоциите.

...

Още от Интересно

Борил на Блатечки – същински бащичко

Синът на актьора Асен Блатечки и манекенката Диляна Попова стана на три години на 22 септември, а майка му публикува снимки от неговия празник в социа...

Как да си направим есенна детоксикираща вода

Дехидратацията е нещо, което може да ни споходи през всеки един сезон. Затова е важно винаги да имаме под ръка питателна, здравословна, детоксикираща ...

9-те грешки на любовта, които зрелите жени вече не допускат

Когато жената прехвърли една определена възраст, тя вече по-трудно вярва в любовта, романтиката и вечното щастие.  Тя по-скоро става прагматичен...

Какъв тип женственост носиш според зодията?

Овен Жените-Овни са същински амазонки, които са свикнали да взимат всичко от живота. Действат по схемата „Помогни си сама, за да ти помогне м...

Део поля сватбата си с бира

Водещият на спорт тото Деян Славчев-Део и майката на сина му Мариана Станчева са сключили граждански брак в събота. Двамата разписали без много шум, а...

Лейди Гага: Ще ми бъде трудно да родя дете!

Лейди Гага разкри в документалния филм Gaga: Five Foot Two колко трудно ще ѝ е, ако се налага да роди дете. Премиерата на филма се състоя по канал...

Дисни принцесите като съвременни момичета, живеещи през 2017 г.

През последните години сме свидетели на много "модерни" версии на принцесите на Дисни, с които израснахме и им се възхищавахме. Тази последна интерпре...

21 неща, от които всеки брак (или сериозна връзка) се нуждае

1.Специално място   Това може да бъде любим ресторант или квартално кафене, където винаги ходите за напитка. Може да бъде парк или отдал...

"Дъжд", Елисавета Багряна

Навън вали, есенният дъжд никога не закъснява. Той ще дойде, както всяка година - прекалено рано, нечакано, но напоително. Навън вали, а често се слу...