Пазете се от емоционалното преяждане

Американските учени все по-сериозно предупреждават, че една от причините за напълняване е така нареченото емоционално преяждане.

Когато са в стрес, хората не мислят какво точно ядат, а от друга страна инстинктивно се стремят да похапнат по-вкусна за тях храна. Те не обръщат достатъчно внимание в такъв момент и на големината на порциите.



Четете още: Джесика Алба: И аз имам целулит

Според експертите по хранене не е трудно човек да се справи с този проблем, стига да се научи, че когато е в стрес и му се иска просто да похапне, трябва да си представи своето бъдеще в позитивен аспект. Това обаче не винаги е толкова лесно и е нужен в голяма степен самоконтрол над емоциите.

...

Още от Интересно

Кои здравословни проблеми може да излекувате с мед и канела

Комбинацията от мед и канела е мощен природен антибиотик, с антимикробно и противовъзпалително действие. Природният елексир може да реши много зд...

За щастието няма възраст, има само любов - Алла Пугачова - булка на 68!

Руската певица Алла Пугачова и естрадният артист Максим Галкин се венчаха шест години след като сключиха брак, съобщи младоженецът в Инстаграм. &bdqu...

“IN-SHADOW: Модерна Одисея” рисува сатиричен портрет на обществото (късометражна анимация)

“Дръзнете да се впуснете в едно визуално пътешествие през фрагментираното подсъзнание на Запада…” Това ни призовава режисьорът Любо...

Емили Ратайковски със своя зашеметяваща колекция бански

Емили Ратайковски със сигурност спечели сърцата на хилядите си фенове в Инстаграм през лятото на 2017-а с поредицата си от предизвикателни фотосесии, ...

Неговите кошмарни реплики

1. Много си хубава днес Днес?! Защо трябва да правят това уточнение? Наистина, ние дамите понякога прекаляваме, разсъждавайки твърде дълго върху не...

Тенисистката и милионерът: бляскавата сватба на Серина Уилямс и нейния любим

Серина Уилямс се омъжи за милионера Алексис Оханян на пищна церемония в Музея за съвременни изкуства в Ню Орлиънс. Луксозната сватба е вдъхновен...

Този тест ще ви помогне да излезете победители от всеки спор с половинката

Кавгите и споровете са част от здравословната връзка - всъщност противно на мнението на мнозина конфликтът може да сближи една двойка. Причината е, че...

Бившето и настоящото гадже на Селена Гомес оглавиха Forbes

На канадския певец The Weeknd може и да не му върви в любовта след раздялата му със Селена Гомес, но затова пък победи в класацията на сп. Forbes ...

Ето такава любов си струва да търсиш

„Някога търсех любов кат...