Как да предпазим организма си от промените във времето

Нестабилните атмосферни условия нарушават здравословното състояние на повечето хора, като увеличава риска от проблеми с кръвообращението, казва австрийският професор д-р Хадемар Банкхофер.

Но има решение за смущенията от променливото време и то се крие в промяната на хранителния режим. Специалистите съветват да ядем в по-малки количества. В менюто трябва да присъстват пресни плодове и зеленчуци или задушени такива.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



НА КАКВО МОГАТ ДА СЕ ДЪЛЖАТ БОЛКИТЕ В ГЪРБА



ДВЕ ЙОГА УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ДЕПРЕСИЯ И ТРЕВОЖНОСТ

...

Още от Интересно

Днес празнуват хората с едни от най-красивите имена...

На днешния 9 декември православната църква чества зачатие на св. Анна, майка на Богородица. Св. Анна се смята за покровителка на брака, семейството, ...

Коледна притча от Хорхе Букай: За подаръците, които остават във вечността

Коледа никога не е просто навик, тя е магия.  И се нуждаем от повече любов и разбирателство. Повече топлина и семейство.  Обичайте се и се...

Анджелина Джоли: С Брад ни разделиха трудностите в живота ми

„През изминалите 10 години загубих майка си, направих си мастектомия, изследвах се за рак на яйчниците и заради високия риск от заболяване према...

Най-хубавите неща в живота

Да си припомним кои са някои от най-хубавите неща в живота. Може би след това ще си дадем сметка, че...

В нощта на 8 срещу 9 декември злото по-лесно влиза в дома. Нека се предпазим!

Утре е голям български празник - православна църква отбелязва зачатието на св. Анна, майката на света Богородица. Но народът почита деня и като празн...

Уроците на Далай Лама

Знаете ли, че всъщност "далай лама" е титла? Далай значи "океан" (на китайско-монголски), а бла-ма (с тихо "б", на тибетски) -"главен първосвещеник". ...

Миглена Ангелова с 9 години по-младо от нея гадже

Журналистката Миглена Ангелова, известна още и като разбивачката на мъжки сърца, най-сетне благоволи да разкрие самоличността на новия си възлюбен. ...

9 неща, които само сестрите разбират

Какво се случва, когато с ...

10 Очарователни факта за хората, родени през декември

Декември е изпълнен с празнично веселие – с включени коледни ястия, ритуали и уютни филмови, и семейни вечери. Това е месец, изпълнен също и с...