6 много важни ползи от портокаловия сок!

Портокаловият сок е пълен с важни витамини и минерали. Да го пиете е не само удоволствие, но и здраве!

И не се заблуждавайте – тук не става въпрос да си купите портокалов сок от магазина. Купете си портокали, изцедете 100 мл сок и пийте.

Защото:

1. Намалява болките в ставите

Портокаловият сок е богат на флавоноиди като хесперидин и нарингенин, които имат противовъзпалителни свойства. Те помогнат за облекчаване на болката в тялото. Една чаша портокалов сок може да помогне на жените, които страдат от артрит.

2. Предотвратява рак

Едно скорошно изследване доказва, че портокаловият сок е ефективен при предотвратяване на рак на белия дроб, рак на гърдата и рак на кожата. Всеки ден трябва да изпивате 100 мл сок от портокали плюс 8 чаши питейна вода.

3. Пречи да дебелеете

Една чаша портокалов сок на ден ще помогне на тялото ви по-лесно да обработи натрупаните мазнини, ...

Още от Интересно

Красиви имена за момичета близнаци

Да имаш дете е най-голямото щастие на света. А пък да имаш две е двойно щастие. Покрай появата на бебетата има много неща, за които трябва да се помис...

Без задръжки: Двойничката на Ким – Шанел

Британската актриса и модел Шанел Сади стана популярна като двойничка на Ким Кардашян. Именно нейното тяло и извивки са взети при извайването на в...

Юни – "блаженият месец" за забременяване

Всъщност, ето как учените обясняват това явление Хормонът мелатонин, който се произвежда нощем, стимулира съня. Тъй като през зимата е тъмно по-д...

Не правете това с каймата!

Каймата е един от най-популярните продукти за готвене в българската национална кухня. Може да се използва както за приготвяне на супи, така за ос...

Хранителни навици според зодията

Овен, Лъв и Стрелец Или така наречените огнени зодии са хора, подвластни на емоциите, които лесно се палят, но и бързо угасват. Те са темпераментни...

Вината New Bloom направиха дебют с мултисетивна вечеря по меню на Андре Токев

New Bloom Winery залага на модерните вина за модерни хора...

Какво разкриват за нас снимките, които споделяме в социалните мрежи?

1. Различни селфита (в огледалото, в асансьора, във фитнеса) Изобилието нa селфита в даден акаунт говори за прекомерна нужда от признание и одобрен...

“Стихии” на Елисавета Багряна

Стихии Елисавета Багряна   Можеш ли да спреш ти вятъра, дето иде от могилите, префучава през боазите, вдига облак над диканите, грабва стрехите ...

Древният хороскоп на атлантите, който разкрива личността ни

Френски изследователи твърдят, че са успели да възстановят значението на 15-те зодии – хороскопът на атлантите, на които се делели жителите на з...

Здравословна закуска в 250 kcal

Необходими продукти: 2 яйца няколко листа айсберг 1 домат 100 мл прясно мляко половин авокадо кокосово масло сирене котидж ...