Най-важните причини, поради които трябва да ядете храни без глутен

Глутенът се намира в най-различни зърнени храни като пшеница, ръж, ечемик и т.н., повечето от които образуват важна част от нашата основна храна. 

Но има много причини, поради които е по-добре да се ядат храни без глутен. Вижте ги!

1. Единственият начин да се справите с цьолиакията

От цьолиакия страдат хора, които имат непоносимост към глутен и единствената възможност да не страдат е като се хранят с безглутенови храни.

2. Има доказателства, че пшеницата е вредна

Загледайте се по рафтовете за хляб. Забелязвате ли, че алтернативите на обикновения пшеничен хляб се увеличават. Производителите са наясно, че продават все по-малко хляб, тъй като хората предпочитат здравословни алтернативи на рафинираната пшеница, като пълнозърнест, лимец или съвсем безглутенов хляб.

3. Помага за запазване на храносмилателния тракт чист

Пшеницата не може да се усвоява напълно от хората и някаква част остава в организма ни, където ферментира и причинява един куп неудобни храносмилателни симптоми, включително и метеоризъм.

4. Помага за здравословно тегло

Зърната, съдържащи глутен, са богати източници на въглехидрати -  нещо, което трябва да избягвате на всяка цена, ако искате да поддържате нормално тегл...

Още от Интересно

Трикове за грим за дами, които носят очила

Ако носите диоптрични очила и обичате грима, значи със сигурност знаете, че понякога си е цяло изкуство да подчертаем красотата си изпод рамките и то ...

Аксесоар за хиляди долари е връзката между Ким Кардашиян и Джаки Кенеди

Ким Кардашиян е участничката в неотдавнашния търг на "Кристис", която платила 379 500 долара за златния часовник "Картие...

6 експресни и сигурни начина да се разхладите за нула време в юнските горещини

Юни е. Уикенд. А навън времето става все по-топло и топло, чак започва да пари... А това не ни допада, горещините със сигурност не ни се отразяват до...

9 месеца бременност, показана в 4-минутно ВИДЕО

Зачеването и раждането на нов живот е може би най-голямото чудо на този свят! Ето защо това е темата, която вечно ще ни вълнува и никога няма да ни ом...

Ким Кардашиян отрича да има целулит и се фука с часовник за 400 000

Четете още: Открийте разликите: Двойничките на сестрите Кардашиян Риалити тигрицата споделя, че фотосите макар и нереални са я амбицирали да започне...

Амулети и цветя за късмет според зодията

Тайната на успеха и щастието е най-голямата загадка, стояща пред човешкото общество. В същото време всеки човек се опитва да привлече късмета и благос...

Дневен хороскоп, 24 юни, събота

Денят е благоприятен да правите планове, да създавате благоприятни образи и сценарии за бъдещето. Създадените днес енергийни структури с вашата мисъл ...