Пролетна антицелулитна диета

Когато спазвате хранителен режим, който цели да премахнете мастните натрупвания и най-вече да изгладите кожата си, трябва не просто да спазвате диета, а да включвате в менюто си храни, които спомагат за добрия външен вид на кожата.

Освен консумацията на вода, обърнете внимание и на плодовете и зеленчуците богати на нея. Те по естествен път ще я хидратират и ще я поддържат млада и стегната. Наблегнете на продукти богати на лецитин, антиоксиданти и ...

Още от Здраве, диети и спорт

Не игнорирайте тези 4 симптома на депресия

Независимо от това колко често срещана е депресията в наши дни, тя лесно може да бъде пренебрегната илли погрешно диагноситицирана, което е много опас...

Традиционни билки срещу грипа

Дори и някои да не искат, зимата вече е тук. Макар и красива и уютна за мнозина, тя носи повече от всеки друг сезон вируси. Вместо да й се гневим,...

Грейпфрутът: враг на килограмите

Съдържащите се в грейпфрута полезни вещества стимулират изгарянето на мазнините и подпомагат обмяната на веществата....

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

Как да използвате кориандър за млада и здрава кожа?

Билката стимулира синтеза на колаген...

Живот в Уелнес – как да постигнем хармония на ум, дух и тяло

Научете повече за философията уелнес и как може да промени живота ви по невероятен начин...

Страшните филми се оказват полезни за здравето

Филм на ужасите! Настръхвате ли само при спомена за някой страшен филм, който сте гледали? Сега ще се изненадате, но тези филми, според учените, се ок...

Незаменимите ползи на морската сол

Помага при мускулни крампи...

Учените категорични: Червеното вино не се пие на стайна температура!

Ако до този момент сте пили червено вино на стайна температура, да знаете, че не е било правилно. Учени от Винарската академия в Сидни обясниха, ч...

Физически симптоми на депресия

Или как депресията засяга физиката, не само психиката...