Да надхитрим глада!

Гладът е ужасно чувство, особено когато се опитвате да отслабнете и да спазвате някакъв режим. Постоянното стържене на стомаха, мисълта да си хапнете само една хапка от любимото ви ястие или само да надзърнете в хладилника, засилват още повече вълчия глад.

За да успеете да постигнете заветната цел и да свалите нужните килограми, ето няколко съвета за това как да притъпите чувството на глад.

Хапнете половин авокадо преди ядене ...

Още от Живот

4 начина, по които бъркотията ви пречи

Въпреки че не е добре да бъдете обсебени на тема чистота и там да е концентрирано цялото ви внимание, другата крайност също носи своите негативни ...

Любовта е наркотик, при раздяла – най-тежко

Учени изясниха, че при продължителни взаимоотношения се променя биохимията на мозъка, съобщи Лайф. Въз основа на продължителното наблюдаване на ня...

9 вълнуващи туристически дестинации за 2018

Шри Ланка, Виетнам и Миконос бяха някои от най-посещавани екзотични дестинации през 2017, но до какви пътешествия ли ще ни отведе следващата година?...

Мисъл на деня за... вътрешния ни глас

Невинаги трябва да го слушаме...

Ето защо не бива да оставяте децата сами и за минута!

Деца – няма как да не ги обичаме. Те носят толкова много радост в живота със сладките си усмивки и миловидни лица. Това обаче продължава, докато н...

По случайност: Великолепни кадри, направени в точния момент

Може и да не сте най-добрият фотограф на света, но понякога нещата във Вселената се подреждат толкова точно, че всичко, което трябва да направите,...

10 любопитни факта за Меган Маркъл (галерия)

Какво не знаем за бъдещата съпруга на принц Хари...

2Cellos – един концерт с най-красивата филмова музика

Музикалното дуо с грандиозно шоу у нас...

Как да си спестите епичните коледни скандали със „свекървището“

Свекър и свекърва ви пристигат обичайно за Коледа. Тя дори още не си е отворила устата, но вие сте напрегнати до краен предел За какво ще мрънка т...