Да надхитрим глада!

Гладът е ужасно чувство, особено когато се опитвате да отслабнете и да спазвате някакъв режим. Постоянното стържене на стомаха, мисълта да си хапнете само една хапка от любимото ви ястие или само да надзърнете в хладилника, засилват още повече вълчия глад.

За да успеете да постигнете заветната цел и да свалите нужните килограми, ето няколко съвета за това как да притъпите чувството на глад.

Хапнете половин авокадо преди ядене ...

Още от Живот

Уини Харлоу: Красива съм, защото го знам!

Моделът Уини Харлоу използва социалните мрежи за да предаде поредно послание за бодипозитивизъм. Звездата показа тялото си, с което илюстрира дват...

10 неща, които обичащите живота си хора правят различно

Каквото и да правим в живота си, нашата крайна цел е да бъдем щастливи. Но как да го постигнем? Всеки от нас познава поне по един щастлив човек, за ко...

Отличителни черти на независимата жена

Силната и независима жена винаги буди възхищение. Лесно може да бъде разпозната, защото нейната аура излъчва всички положителни черти, които носи в се...

Никога не спорете с тези зодии

Дори и да сме от хората, които обичат да спорят, все пак трябва и да внимаваме с кого водим подобни дискусии. Най-вече за да запазим нервите си зд...

Дневен хороскоп за 11 август

Петък ще бъде ден, в който ще трябва да обърнем повече внимание на комуникацията, деловите срещи и преценката ни за хората. Ето за какво да внимават О...

Мисъл на деня за... мислите

"Ако носиш в себе си добри мисли, те ще изгреят на лицето ти като слънчеви лъчи и ти винаги ще изглеждаш прекрасно.“ – „Матилда&ldqu...

Трансформация: Как от 135 кг Алис тежи вече 66 кг

Пълна трансформация преживя 23-годишната Алис Толеман от Мелбърн, която показа как се е разделила с почти половината си телесно тегло, пише Daily ...

Какво крият знаците на зодиака? (II част)

Всеки има своята „ахилесова пета“. Вече ви представихме какви тайни пази всеки от първите шест знака от зодиака, вижте и за останалите. ВЕЗНИ Мног...

4 съвета да се избавим от мързела

Съвсем нормално е от време на време да губим мотивация, но ако мързелът е завзел ежедневието ни, вероятно е време за някои нови навици. За да напр...

16 любопитни факти за принцеса Даяна

На 31 август в историята ще бъдат записани 20 години от гибелта на принцеса Даяна. Трагичната ѝ смърт се сравнява с тези на Мерилин Монро и принцеса Г...