Важни витамини по време на кърмене

Храненето на майката по време на кърмене играе важна роля не само за производството и качеството на кърмата, но и за здравето на майката и бебето. Това означава, че в менюто ви не бива да липсват храни, богати на определени витамини, за да бъдете енергични и здрави.

Кърменето е процес, който изисква много енергия и хранителни вещества. Освен с правилното хранене може да обсъдите с наблюдаващия ви лекар дали не е добре да приемате ...

Още от Бременност

Как да проследим овулацията според вагиналното течение?

Когато сте готови за бебе вероятно ще се насочите към дните, в които сте в овулация. Повечето жени се фокусират именно към този момент от месечни...

Как да се справите с умората през бременността?

Умората по време на бременността е проблем, с който повечето бременни жени се сблъскват. При някои тя трае само в началото на бременността, при други ...

Амал Клуни е бременна с близнаци

Амал Клуни е бременна с близнаци и дори знае, че очаква момче и момиче, твърди изданието InTouch Weekly, цитирано от Daily Mail. Още по темата ...

Движенията на бебето – защо са важни и какво значат?

Движенията на бебето вътре в корема на майката са естествени и много важни. Те са показател за това дали бебето е добре или не. Ако движения липсват, ...

Особени симптоми по време на бременност

Бременността е особен период от живота на една жена. Той е белязан с редица промени в тялото и организма, които понякога се струват изключително стран...

Упражненията в следродилния период – защо са важни?

Упражненията в следродилния период са много важни за възстановяването на мускулатурата и бързото влизане във форма след раждането. Физическата активно...

Как правилно да съхраняваме кърмата във фризер?

На кърмещите майки често им се налага да съхраняват кърмата си за следващо хранене. Това никак не е лесна задача. Има толкова препоръки, с които трябв...

Причини за безплодие при мъжете и жените

Зачеването не е толкова лесно, особено в наши дни, когато все по-разпространен проблем сред младите двойки е безплодието. Много млади бъдещи родители ...

Как да намалите болките в гърба през бременността?

Повече от половината бременни жени страдат от болки в гърба по време на бременността. Това е един от най-често срещаните проблеми, превръщащ се в исти...

Ето как да имаме безпроблемна бременност

Да видиш, че тестът за бременност е положителен, да съобщищ страхотната новина на нищо неподозиращия ви мъж, който след около 9 месеца ще носи гордото...