Важни витамини по време на кърмене

Храненето на майката по време на кърмене играе важна роля не само за производството и качеството на кърмата, но и за здравето на майката и бебето. Това означава, че в менюто ви не бива да липсват храни, богати на определени витамини, за да бъдете енергични и здрави.

Кърменето е процес, който изисква много енергия и хранителни вещества. Освен с правилното хранене може да обсъдите с наблюдаващия ви лекар дали не е добре да приемате ...

Още от Бременност

Факти за фертилността

В желанието си да имаме бебе пробваме какви ли не техники и съвети, за които смятаме, че биха подпомогнали зачеването. Знаем ли достатъчно за фертилно...

Как да се грижим за косата през бременността и след раждането

С настъпването на бременността, а и след раждането, в женския организъм настъпват редица промени и неразположения, като косопад. Дори по време на брем...

Градински чай за бременни – кога и защо се използва?

Салвията или градински чай, както още го наричат, е растение с терапевтични свойства. Използва се при различни заболявания и състояния. Салвията може ...

Сексът по време на бременност може да бъде полезен

Бременността е един от най-вълнуващите моменти в живота на всяка жена. Неразположенията като гадене, умора, мускулни крампи, не могат да попречат на щ...

Неверни митове за овулацията

Овулацията е моментът, в който се смята, че яйцеклетката е най-подходяща и узряла за оплождане. В този период шансовете ви да забременеете са най-голе...

Хитрости за бързо зачеване

Двойките с репродуктивни проблеми са готови на всичко, за да заченат по-бързо по естествен път. Би било добре всичко да се случи веднага, за да няма н...

Трите най-подходящи секс пози в напреднала бременност

Бременна сте и то в последните седмици от бременността, но ви се прави секс. Чудите се дали е безопасно да го правите. Отговорът е „да“, с...

Хапвайте артишок за здравословна бременност

Зеленчук, който все по-често намира място в нашата кухня е артишокът. Богат на витамини А, витамини от групата В и с ниско съдържание на калории, той ...

Най-честите суеверия свързани с бременността

Когато някоя жена разбере щастливата новина, че очаква бебе, около нея винаги ще има някой, който ще й сподели поне едно суеверие свързано с бременнос...

5 абсурдни твърдения за зачеването, на които да не вярвате

Зачеването за мнозина е мистериозен акт, който може да бъде повлиян от редица предпоставки. Да, това е донякъде вярно, но здравето на женския организъ...