Помогнете на детето да избере своя спорт

Не натрапвайте собствения си избор, нека то само да реши



Колкото и си мечтаете да имате дъщеря балерина или да сте обичали класовете по аеробика, като сте били млади, при избора на физическа активност за вашето дете не се водете от собствените си желания и предпочитания. Помогнете му само да избере спорт, който да му подхожда не просто физически, но и психически. Има деца със силно изразен състезателен дух, за тях е добре да намерите занимания, които да им помагат да се изявяват и да се чувстват победители - бойни спортове, лека атлетика, тенис. Други пък се чувстват добре единствено когато са в компания, за тях най-интересните спортове са груповите - футбол, баскетбол, волейбол. А пък по-притеснителните и срамежливите предпочитат активност, при която не е нужно да комуникират активно с другите - фитнес, езда, йога.

Заменете фотьойла с кростренажор

Ако детето ви е претоварено и наистина няма време да ходи и на спорт, просто му създайте условия да тренира вкъщи. Купете му степер, гирички, обръч и каквото реши, че иска, но най-важното е да следите да ги използва, а не те просто да събират прах. Бъдете строги - заменете фотьойла с кростренажор и позволявайте на подрастващия да гледа телевизия единствено когато тренира. А най-добре е и вие да спазвате това правило. Все пак най-добрият начин да мотивирате детето си да спортува е, като вие самите спортувате, пише списание „За жената“

Още от Интересно

С това изпитано упражнение ще повдигнете самочуствието си

Едно изпитано упражнение от психолога доктор Дженис Вилхауър ще ви помогне да повдигнете самочувствието си. В 15-годишната му практика този ритуал е д...

Откриха мъжкатa G-точка

Вече е ясно защо мачовците са луди по оралната любов...

Лана дел Рей се завръща!(Видео)

Прекрасната певица издаде нов сингъл след 2-годишна пауза...

Разбирай ме добре..., Евтим Евтимов

Загубихме непрежалимия Евтим Евтимов в началото на лятото тази година и дълго ще се сещаме с малко тъга и много емоции за невероятната му лирика....

Дневен хороскоп за вторник, 21 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Имате големи планове и мечти. Днес ще изкачите още една стълби...

Силните уроци по човечност на незабравимата Харпър Ли

Днес се навършва година от смъртта на гениалната писателка Харпър Ли.Тя си отиде от този свят на 89-годишна възраст. Харпър Ли има само два издадени...

Българите масово страдат от косопад заради стреса

Косата отразява състоянието на здравето. Ако гъстотата, блясъкът изчезнат и косата започне да пада, това означава, че е налице физически или психиче...

А мъжете, които стават бащи по-късно?

Ожесточени критики или хвалебствени словоизлияния. В общи линии така могат да бъдат определени реакциите на хората, когато им сервираш поредната новин...

Предимствата на връзките с обвързани мъже

На много жени им се е случвало да се влюбят в обвързан мъж, но често се колебаят дали да се впуснат в подобен тип отношения, тъй като са добре запозна...