Какво знаем за ноктите?

Какво всъщност са ноктите? Те са изградени от белтъчно вещество със структура, подобна на косата. Ноктите растат в горната си част, където под нежните дъговидни кожички се образуват новите клетки.  Те избутват надолу нокътя и постоянно го обновяват.

Когато  организмът е здрав, ноктите растат  с около 4 милиметра месечно. Гризането на ноктите, късането на кожичките, както и стресът могат да ускорят растежа.  Обратно, непълноценното хранене и влошеното здраве го забавят.

Става ясно, че състоянието на ноктите е един от показателите за вътрешното здраве. Лошото състояние на ноктите, тяхната крехкост, чупливост, лесно цепене, белите петънца, грубите резки по тях, липсата на блясък - всичко това говори, че не всичко в организма е наред.

Като се добави и честият досег на ноктите с перилни и миещи препарати, допира им  с най-различни химикали, неподходящи лакочистители и лакове, лоши трудови условия и всички неблагоприятни въздействия на околната среда,  ще установим, че ноктите са подложени на по-големи изпитания, отколкото майката природа им е предопределила.

Как да си помогнем? Първите стъпки са правилно хранене и приемане на комплексни витамини и микроелементи /особено през зимата и пролетта/. Най-важните са биотин /витамин  В7/ и витамин С.

Важно е също да се избягват факторите, които причиняват стрес.  Всичко това ще помогне на организма да ‘произвежда’ по-здрави и хубави нокти, защото самият организъм ще бъде по-здрав. Хубавите нокти не са само естествено украшение, но са и  израз на вътрешно здраве.

Още от Интересно

Двете най-изнервящи мъжки зодии, с които трябва да внимавате

Понякога комуникацията с всички мъже ни се струва сложна и невъзможна, но истината е, че има няколко мъже, представители на определени зодии, които са...

144 години от гибелта на Васил Левски

На днешния ден преди 144 години България губи един от най-смелите си герои, оставил светла диря в народната памет. Да преклоним глава и да си спо...

9 мисли, които минават през главата ни, когато алармата звънне

Никой не обича сутрин да става и иска да поспи още малко! За щастие днес няма нужда да навивате аларми и да се съобразявате с тях. Но през делничните ...

Луиза Григорова влиза в политиката

Популярната актриса Луиза Григорова ще се бори да влезе в парламента на предстоящите избори. Тя е сред кандидатите за народен представител в листа...

Вашият любовен хороскоп за 18-ти февруари

Днес ви предстои цял ден на Луна в Скорпион и без курс. Това налага да не планирате нищо важно. Като цяло е добре да отложете прекаленото общуване. Дн...

Лана дел Рей се завръща!

Прекрасната певица издаде нов сингъл след 2-годишна пауза...

Дневен хороскоп за събота, 18 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес имате проблем с оригиналните идеи. Трябват ви, а не се по...

Най-секси престъпникът влиза в света на модата

Прочулият се като най-сексапилния затворник в света - Джеръми Мийкс, остави криминалното си минало зад гърба си и влезе в модния бранш. Той направи...

Енергийни блокчета

Необходими продукти: 5 яйца, разбити предварително около 60 грама масло, разтопено 120 грама брашно 120 грама овесени ядки 60 грама мляко ...

Вожняцки & Бушар – най-сексапилните тенисистки в света

Двете най-сексапилни тенисистки в света в момента – Каролин Вожняцки и Южени Бушар показват своите перфектни тела в новия брой на каталога за банс...