Основни грешки при хидратирането на кожата

Повечето жени не обръщат внимание на хидратирането. Много от тях смятат, че не им е нужна подобна процедура. Но дали наистина е така? Знаете ли всички тънкости за хидратиране на кожата?

Ето няколко от най-често срещаните грешки, които жените допускат по отношение на хидратирането на кожата.

Не използвате овлажняващ крем

Много жени мислят, че кожата им няма нужда от хидратиране, защото е мазна и лъщяща. Това съвсем не е така. Ако обърн...

Още от Здраве, диети и спорт

Интуитивно хранене – по-добро от диетите

Принципите на интуитивното хранене не приличат на никоя диета, която сте следвали. Диетолозите Evelyn Tribole и Elyse Resch, автори на книгата за инт...

Растителни въглехидрати, от които се отслабва

Когато се опитваме да отслабнем, пробваме различни режими на хранене. Някои включват консумацията само на плодове и зеленчуци, други само на протеини,...

Трениране вечер – кои са предимствата?

Всеки спортува това, което му харесва и го прави в най-удобното време. Но кога тренировките са най-ползотворни за тялото? Няма еднозначен отговор ...

9 съвета от учени за лесно отслабване

Синтезирахме за теб подбрани и научно доказани факти за нещата, които влияят положително на загубата на излишните килограми....

Главоболие в жегата – как да се справите?

Лятото е любим сезон за малки и големи. Тогава се зареждаме с най-хубавия „витамин“ за тялото – морето. Но докато за едни горещините са време за в...

Лунна диета за юли 2018

Лятото е най-подходящият сезон, през който можем да започнем да правим промени в начина си на хранене, които да ни помогнат да преминем към по-здравос...

При нужда от витамин А: Яжте тези 7 храни

Този сезон има разнообразие от плодове и зеленчуци, с които можем да променим хранителния си режим от здравословна гледна точка. Всеки знае, че те...

3 грижи за косата през лятото

Всяка жена иска да се радва на красива и здрава коса. Но това означава да полагаме ежедневни грижи, започвайки от начина на хранене и завършвайки с то...

Диетолози алармират: Диетите са опасни!

За пореден път диетолози предупреждават колко опасни могат да бъдат диетите. Строгите диети с лишаване на организма от основни хранителни вещества...

Прекомерно изпотяване – ограничете кофеина

Хиперхидрозата представлява състояние на повишено потоотделяне, надхвърлящо необходимото за поддържане на адекватна терморегулация. Начало на появ...