А ти страхуваш ли се от токсини?

Има много неща, от които би било редно и разумно да се страхувате. Като например мечки. Токови удари. Война. Глад. И, стига да сте прекарали достатъчно време в четене на "здравословни" материали в интернет, токсини.

Идеята за "токсините" обикновено се използва като тактика за изкарването на пари от невинни и нищо неподозиращи хора. Вече сигурно си мислите, че се опитвам да ви кажа, че такова нещо като токсини не съществува, но всъщност изобщо не е така - в природата очевидно изобилства от отровни вещества.

Проблемът се корени в начина, по който обикновено се жонглира с въпросния термин в публичното пространство. С други думи, повечето хора, които го използват, са мошеници. Причината, поради която го използват, е комерсиална. И най-страшното е, че в главата им това понятие не е свързано с нищо конкретно.

Както бях писал преди време на едно друго място в интернет, опитът и здравият разум подсказват, че повечето рекламни материали, които говорят за неща като "химикали", "токсини", "отрови" и използват научни термини, без да цитират конкретни статии от научната литература, са лъжовни. Естествените човешките надежди и страхове са направили не един и двама находчиви шарлатани несметно богати.

И наистина - думата "детокс" може би е най-често срещаният маркетингов похват в сферата на т.нар. алтернативно здравеопазване. В същото време почти никога няма да получите конкретна информация за това от кои точно токсини ще бъдете избавени и как точно ще се случи извличането им от тялото. Причината за това е, че никой не знае.

Хубавото в цялата история с токсините е, че тялото си има своите многобройни начини да се справя с нежеланите вещества. Някои се изхвърлят директно чрез потта, урината и екскрементите. Други се рециклират и обезвреждат от черния дроб. Трети се складират на места, където не могат да ни навредят. Четвърти са наистина опасни, защото тялото не може да се справи с тях и това са металите.

Повечето "детокс" процедури обаче не адресират последния проблем, а включват някакви "натурални" процедури с вода и/или плодово-зеленчукови сокове и/или зехтин и/или гладуване и/или клизми и/или обилно потене, които уж стимулират естествените ви детоксикиращи системи.

Разберете едно нещо - стига да не страдате от конкретен здравословен проблем, тялото ви се детоксикира просто прекрасно. А дори и да не го правеше, не това са начините да го излекувате. Ако нищо не ви пречи да се потите, няма причина да ходите на сауна, за да се потите в излишък. Ако нищо не ви пречи да ходите до тоалетната, няма нужда да си го причинявате насилствено. Процедурата по прочистване на черния дроб е лъжа и измама, а онзи номер с краката в легенчето работи дори и без да сте поставили краката в легенчето и може да бъде възпроизведен в домашни условия.

Нещо повече, прибягването до някоя от популярните "детокс" процедури може да бъде не само безполезно, то може да донесе икономически, физически и емоционални вреди в зависимост естеството му, от това колко често и продължително се случва, дали не отклонява време и средства от наложително медицинско лечение и т.н.

Дългото гладуване може да доведе до недохранване и смърт, при обилното потене съществува риск от обезводняване, клизмите могат да станат причина за инфекции, механично увреждане на дебелото черво и електролитен дисбаланс, челациите могат да отложат животоспасяваща лекарска намеса и да лишат тялото от ценни минерали.

Затова следващия път, когато ви предложат да се прочистите от токсини, поискайте конкретна информация. Кои точно са токсините, от които сте застрашени и как са успели да ви диагностицират с тях? Как действат те в тялото ви и какви са симптомите на отравяне? По какъв начин предлаганата процедура ще замести и/или ще подобри скоростта и/или ефективността на естествените ви "детокс" механизми? Къде можете да се запознаете с научните изследвания, които свидетелстват за легитимността и ефективността на тяхната процедура*? Какво можете да очаквате да се случи с вас, ако не се детоксикирате сега и веднага?

И, моля ви, ако случайно се излъжете да посетите някой от шарлатаните с глупавото легенче, извадете си краката от него, за да видите, че водата потъмнява и без вашето участие!

* Искайте линкове към рецензирани научни журнали, не им позволявайте да ви размахват разпечатани графики и рекламни брошури.

Още сега може да станете част от Jenite.bg във Facebook!

Още от Здраве, диети и спорт

Дългото пътуване до работа ви състарява с 10 години

Ако всеки ден ви се налага да пътувате дълго до работа, е вероятно да се състарите по-бързо заради мръсния въздух навън. Замърсяванията може да ви нап...

5 признака на възпален апендикс

Повечето хора са запознати с често срещаните стомашни проблеми, като диария, запек, хранително отравяне или стомашно-чревен вирус. Макар апендици...

5 признака, че апендиксът ви е на път да се спука

Повечето хора са доста запознати със стомашните проблеми- запек и диария. Вероятно всеки един от нас поне веднъж е имал хранително отравяне или вирус....

Промяна на позата ще облекчи симптомите на депресия

Страдащите от депресия трябва само да променят позата, в която седят, за да облекчат симптомите на състоянието си, показва ново проучване на екип от п...

Намалете калориите с една трета, за да се предпазите от диабет

Свиването на приема на калориите с една трета може да намали риска от сърдечносъдови заболявания и деменция с цели 40%, твърди ново проучване. Знае се...

Простички неща, които ще ви отърват от стомашните болки

Когато нещо със стомаха ни не е наред, това се отразява на настроението ни, на апетита ни и на цялостното ни състояние. Ето защо е толкова важно този ...

4 неща, които всяка жена трябва да знае за яйчниците си

Може би не се замисляте за тези наши най-добри приятели на жените, но те са много важни и е добре да сме по-запознати с функциите им. Ето петте най-ва...

Червеният винен оцет – страхотно полезен!

Говорили сме много за ползите за здравето от ябълковия оцет. Време е да поговорим за червения винен оцет. Той не е предвиден само за салатен дресинг, ...

Хитринки за топформа

Всеки иска да е в отлична форма. Има много лесни правила и хитринки, които могат да ви помогнат винаги да сте в топформа. Когато човек се чувства добр...

Защо да не изхвърляте водата от киселите краставички?

Повечето хора изхвърлят водата от киселите краставички. Тази вкусна кисела саламура обаче има толкова здравословни ползи, че следващия път ще се замис...