А ти страхуваш ли се от токсини?

Има много неща, от които би било редно и разумно да се страхувате. Като например мечки. Токови удари. Война. Глад. И, стига да сте прекарали достатъчно време в четене на "здравословни" материали в интернет, токсини.

Идеята за "токсините" обикновено се използва като тактика за изкарването на пари от невинни и нищо неподозиращи хора. Вече сигурно си мислите, че се опитвам да ви кажа, че такова нещо като токсини не съществува, но всъщност изобщо не е така - в природата очевидно изобилства от отровни вещества.

Проблемът се корени в начина, по който обикновено се жонглира с въпросния термин в публичното пространство. С други думи, повечето хора, които го използват, са мошеници. Причината, поради която го използват, е комерсиална. И най-страшното е, че в главата им това понятие не е свързано с нищо конкретно.

Както бях писал преди време на едно друго място в интернет, опитът и здравият разум подсказват, че повечето рекламни материали, които говорят за неща като "химикали", "токсини", "отрови" и използват научни термини, без да цитират конкретни статии от научната литература, са лъжовни. Естествените човешките надежди и страхове са направили не един и двама находчиви шарлатани несметно богати.

И наистина - думата "детокс" може би е най-често срещаният маркетингов похват в сферата на т.нар. алтернативно здравеопазване. В същото време почти никога няма да получите конкретна информация за това от кои точно токсини ще бъдете избавени и как точно ще се случи извличането им от тялото. Причината за това е, че никой не знае.

Хубавото в цялата история с токсините е, че тялото си има своите многобройни начини да се справя с нежеланите вещества. Някои се изхвърлят директно чрез потта, урината и екскрементите. Други се рециклират и обезвреждат от черния дроб. Трети се складират на места, където не могат да ни навредят. Четвърти са наистина опасни, защото тялото не може да се справи с тях и това са металите.

Повечето "детокс" процедури обаче не адресират последния проблем, а включват някакви "натурални" процедури с вода и/или плодово-зеленчукови сокове и/или зехтин и/или гладуване и/или клизми и/или обилно потене, които уж стимулират естествените ви детоксикиращи системи.

Разбер...

Още от Здраве, диети и спорт

Какво трябва да знаем за раждането във вода?

Раждането във вода става все по-популярно. То е по-естествено, по-лесно за майката и по-приятно. При раждането във вода болката е много по-малка. Също...

Тридневна диета с праскови

Лятото е сезонът, който предпочитаме за пречистване на организма. Може да хапваме в изобилие пресни плодове и зеленчуци, които ни помагат да детоксики...

Как да спрете тахикардията за по-малко от минута

Повечето от нас знаят усещането, когато сърцето ни започва да бие като лудо. Днес ще ви предложим 2 прости и ефективни метода, които ще ви помогнат да...

Упражнения за корем, които да правите у дома

Плоското и стегнато коремче е мечта на всяка дама. Коремните мазнини се свалят най-трудно и бавно, затова трябва да бъдем постоянни в упражненията за ...

Ефективна домашна коламаска за лятото

Обезкосмяването е най-големият проблем на всяка жена през лятото. В топлите месеци от годината женските крака са на показ, заради което се налага ежед...

Упражнения от фитнес инструктора на холивудските звезди

Холивудските звезди винаги поддържат перфектна форма. Зад едни от най-красивите тела се крият не само дълги часове труд в спортната зала. Всяка знамен...

Как да пазарувате, когато сте на диета

Рим не е построен за един ден и плочките на корема ви няма как да се появят след едно хранене. Ако обаче целта ви е да отслабнете, ви трябва нов л...

6 причини за промени в цвета на кожата

Нашето тяло е огледало на здравето ни. Всяка част от него ни подсказва, когато трябва да променим нещо в ритъма си на живот или страдаме от някакво за...

Как да се отървете от неприятната миризма на тялото

Неприятната миризма на тялото и подмишниците може сериозно да ви засрами. Без значение колко често се къпете и и ароматизирате с различни козметич...

Упражнения за стегнат и плосък корем в домашни условия (Част 1)

Когато си помислим за коремната мускулатура, първото нещо, за което почти винаги се сещаме са упражнения за корем, включващи безкраен брой к...