Как мобилните устройства вредят на децата ни

Цифровите технологии се развиват с такива динамични темпове, че децата днес са изложени на много повече контакт с тях, отколкото ние някога сме били. Мобилните устройства като телефони, таблети, електронни игри са навсякъде около нас, а здравословните последиците от тях могат да бъдат значителни и стряскащи.

1. Нарушения в развитието

До 2-годишна възраст мозъкът на детето утроява размера си, а до навършването на пълнолетие в него текат процеси на ускорено развитие. Ранното формиране на мозъка до голяма степен се влияе от външните фактори, а свръхупотребата на технологии (компютри, таблети, клетъчни телефони, телевизия) се свързва с дефицит на вниманието, забавяне в познавателното развитие, нарушена способност за учене, увеличена импулсивност и слаб самоконтрол.

Нещо повече, прекомерното взаимодействие с тези устройства лишава децата от възможност за движение, а движението е от огромна важност за правилното развитие на нервната система и липсата му също може да има отрицателен ефект върху умственото съзряване на младия организъм.

2. Затлъстяване

Едва ли ще бъдете изненадани да научите, че между контакта с видеоигри и телевизия и затлъстяването съществува правопропорционална връзка. Сред децата, които разполагат с електроника в стаите си, например, има значително повече случаи на наднормено тегло. А излишните подкожни мазнини, от своя страна, са предпоставка за възникването на диабет, сърдечносъдови заболявания и занижен праг на обща смъртност.

3. Недоспиване

Според едно американско изследване от 201...

Още от Здраве, диети и спорт

18 признака, че спиш абсолютно погрешно

Де да беше толкова лесно като просто да си затвориш очите! Обърни внимание на твоите навици за сън, за да разбереш дали правиш някоя от тези големи гр...

Гръдни болки, които тичането може да предизвика

Тичането е една от най-натоварващите кардио тренировки. Тя мобилизира и напряга абсолютно всички мускули като едновременно с това провокира и значител...

Над 14 милиона души в света не знаят, че носят СПИН

Това съобщи Световната здравна организация (СЗО). СЗО публикува ново ръководство по самопроверка за ХИВ. "В момента на антиретровирусна терапия са под...

Вижте тайната напитка, с която отслабна Руслан Мъйнов

Актьорът Руслан Мъйнов, изявяващ се в сериала Столичани в повече, както и култови други телевизионни продукции, е направо неузнаваем. Усмихн...

7 неща, които не трябва да поставяш във вагината си

Очевидно вагината е доста важна част от тялото ти и искаш да си уверена, че положението там долу е под контрол. В стремежа си да я поддържаш свежа и ч...

8 неща, с които убивате добрия сън

Все повече хора се оплакват от проблеми със съня и трудното заспиване вечер. Причините за този проблем могат да са най-различни – натоварено еже...

5000 лева събра турнирът по тенис на Holiday Heroes

Holiday Heroes и партньорите им организираха първия си съвместен проект – благотворителен турнир по тенис между компании и аматьори, тази събота, ...

Надвийте лесно умората

Тежестта на всекидневните задължения и постоянният стрес правят хората уморени и лишени от енергия и сила. Вследствие на това могат да възникнат редиц...

Изненада: Бедността е вредна за здравето

Учените са категорични – да си беден е вредно за здравето. Липсата на пари влияе негативно не само върху банковата сметка, но и върху общото здрав...

Колко време трябва да спортуваме, след като сме яли от любимите си сладкиши?

Всички жени обичаме да похапваме сладки нещица. Искаме,обаче, и хубава фигура. Е, двете неща могат да бъдат съвместими единствено, ако положим усилия ...