Как мобилните устройства вредят на децата ни

Цифровите технологии се развиват с такива динамични темпове, че децата днес са изложени на много повече контакт с тях, отколкото ние някога сме били. Мобилните устройства като телефони, таблети, електронни игри са навсякъде около нас, а здравословните последиците от тях могат да бъдат значителни и стряскащи.

1. Нарушения в развитието

До 2-годишна възраст мозъкът на детето утроява размера си, а до навършването на пълнолетие в него текат процеси на ускорено развитие. Ранното формиране на мозъка до голяма степен се влияе от външните фактори, а свръхупотребата на технологии (компютри, таблети, клетъчни телефони, телевизия) се свързва с дефицит на вниманието, забавяне в познавателното развитие, нарушена способност за учене, увеличена импулсивност и слаб самоконтрол.

Нещо повече, прекомерното взаимодействие с тези устройства лишава децата от възможност за движение, а движението е от огромна важност за правилното развитие на нервната система и липсата му също може да има отрицателен ефект върху умственото съзряване на младия организъм.

2. Затлъстяване

Едва ли ще бъдете изненадани да научите, че между контакта с видеоигри и телевизия и затлъстяването съществува правопропорционална връзка. Сред децата, които разполагат с електроника в стаите си, например, има значително повече случаи на наднормено тегло. А излишните подкожни мазнини, от своя страна, са предпоставка за възникването на диабет, сърдечносъдови заболявания и занижен праг на обща смъртност.

3. Недоспиване

Според едно американско изследване от 201...

Още от Здраве, диети и спорт

Маски за лице с ленено семе

Лененото семе спада към групата на така наречените суперхрани. То съдържа важни хранителни вещества, включително омега-3, 6 и 9 мастни киселини и вита...

Ядките и годжи бери подобряват кръвообращението

Циркулацията на кръвта е постоянното ѝ движение в тялото. По този начин тя осигурява основни хранителни вещества и кислород към всички органи и клетки...

Как да не се разболеете, когато партньорът ви е болен от грип

В сезона на настинките и грипа сме. И колкото и устойчива имунна ситема да иамте, ако човекът, с когото живеете и споделяте едно легло нощем, се разбо...

Топ 10 чайове при запек

Констипацията или наричана още на разговорен език запек, е често срещан проблем на отделителната система. Затрудненото изхождане причинява задръжка на...

15 съвета за повече здраве

Прием на витамини и минерали, достатъчно количество вода, консумация на пресни плодове и зеленчуци, контрол или напълно отказване от вредните навици, ...

Какво да правите, когато сте в депресия?

Тя идва неочаквано, а често знаците за това, че вече е част от живота ни, сякаш ни се изплъзват. Депресията – започваща с тъга, меланхолия, чест...

3 скрити причини, които водят до депресия

Депресията може да се настани в живота ни без изобщо да разберем. Наблюдавайки живота на останалите, мнозина установяват, че не живеят толкова цве...

Храните, стимулиращи сексуалното желание (галерия)

Галерия Топ 15 храни, които са афродизиак 15 снимки Либидото се нуждае от стимул, за да е достатъчно високо. Един от най-до...

Как да станете по-високи и да добиете перфектна стойка?

Алис Робинсън от Англия изпробва няколко популярни техники и успя да стане с 1.5 см по-висока за една седмица, благодарение на опъването на гръбначния...

3 неочаквани причини за глад

Ако почти непрекъснато чувствате глад, вероятно причината не се крие единствено в бързия метаболизъм. Понякога става изключително трудно да се при...