Как да се подготвим за успешното кърмене?

Всички читателки на Jenite.bg имаха възможност да зададат разнообразните си въпроси на тема "Всичко за кърменето" в рамките на нашата рубрика "Питайте специалиста".

Както ви обещахме, изчерпателни отговори на получените запитвания ще дадат лидерите на "Ла Лече Лига България" - това са опитни майки, които са кърмили успешно бебетата си, преминали са специално обучение, за да обогатят знанията си, а сега са готови да помогнат на всички останали жени с информация относно храненето на техните деца с майчино мляко.

Голяма част от читателските въпроси засягаха възможността да се подготвим за кърмене - както от естетическа, така и от здравословна (за майката и бебето) гледна точка. Подробна информация днес ще ни даде Мария Атанасова, Ла Лече Лига Лидер.

Кърменето е естествено продължение на бременността и раждането. То е нормалният начин на хранене на бебето. За съжаление, в днешно време кърменето не винаги изглежда толкова естествено, колкото всъщност е. Това вероятно се дължи най-вече на факта, че много малко от жените, на които им предстои да станат майки, са виждали всъщност как се кърми бебе - за тях това е нещо неизвестно и непознато.

Някога, когато прабабите и бабите ни са се събирали на седенки, е било съвсем обичайно някоя от жените да кърми. Така малките момиченца от деца са свиквали с гледката, виждали са как се държи бебето, как се поставя на гърдата, как засуква. За тях е било нещо съвсем нормално и когато самите те ставали майки, до голяма степен са били подготвени.

Затова може би едно от нещата, които можете да направите, е да посещавате срещите на групи на Ла Лече Лига за бъдещи и настоящи майки още по време на бременността. Там може да се наблюдава именно този естествен начин на хранене на бебе. На тези сбирки майките споделят собствения си опит, който може да е много различен и полезен в различна степен за присъстващите.

Можем ли да направим нещо, с което да подготвим гърдите си за кърмене? Има ли превантивни мерки срещу увисване на гърдите и поява на стрии?

По време на бременността тялото сам се грижи за физическата подготовката на гърдите - хормони отговарят за развитието на млечните жлези, а жлезите на Монтгомъри (почти невидими подутини по ареолите на гърдите) отделят секрети, които предпазват и подготвят кожата на зърната. Т.е., от физиологична гледна точка, бъдещата майка не е нужно да прави каквото и да е допълнително.


Все пак някои жени откриват, че кожата на гърдите им е доста чувствителна и суха в този период. В тези случаи може да е добра идея да се мажат с продукти на основата на пречистен ланолин, които да намалят неприятното усещане.

В много ситуации стои въпросът с увеличаването размера на гърдите и евентуални притеснения за естетическия им вид след кърменето. Мит е твърдението, че кърменето разваля бюста. Всички значими промени, касаещи големината и вида на гърдите, стават по време на бременността. Всъщност кърменето може да помогне за възстановяване формата на бюста, доколкото възрастта и начинът на живот позволяват това.

Повечето проблеми идват от резките промени - в края на бременността...

Още от Здраве, диети и спорт

Малките тайни, с които да постигнете супер плосък корем!

Ние, жените, никога не харесваме тялото си. Винаги може да се свалят още поне 2 килограма, да се вталим още малко в талията, дупето да ни по-мъничко и...

Можем да стегнем тялото за няколко минути на ден

Редовната физическа активност ни прави по-красиви, чувстваме се и по-добре. Освен това намалява рискът от развитие на различни състояния, като сър...

Менструални спазми, на които трябва да обърнем внимание

Менструалните спазми определено са доста неприятни, но обикновено не са проблем. Когато обаче установим някаква внезапна промяна в болката и интен...

Последният моден писък в грижата за коса и боядисването – PlexТехнология

Учените разработиха нов активен комплекс – иновативна технология на пазара за продукти за коса. Новата гама Gliss Fiber Therapy съдържа спе...

Активния въглен - мръсната тайна на перфектната кожа

По това време на годината всеки говори за детоксикация, но има и други начини да се пречистите, особено след все още неизбледняващите спомени от напит...

Какво се случва с вагината ни, когато дълго време не правим секс?

Чували сте да казват, че, когато една жена не прави дълго време секс, тя хваща паяжина. Това, разбира се е шеговито, но се смята, че вагината ни става...

Моринга – чудното лековито растение

За него се говори рядко, но това е растение, което има редица здравословни ползи. Моринга – известно още като „дървото чудо“, на кое...

Най-честите симптоми на апендицит

Апендицитът е остро състояние, при което апендиксът е силно възпален, а спукването му застрашава живота. В такива случаи навременната реакция е от най...

5 причини да ядете здравословни закуски всеки ден

Храните се по три пъти на ден, но въпреки това между храненията огладнявате. Вместо да посегнете към някоя здравословна закуска най-честото, което пра...

Как маслото от Иланг-Иланг помага срещу импотентност и депресия

Маслото от иланг иланг се извлича от прясно набраните цветчета на растението Cananga odorata var. Genuina от семейство Anonaceae. Това става чрез парн...