Как да се подготвим за успешното кърмене?

Всички читателки на Jenite.bg имаха възможност да зададат разнообразните си въпроси на тема "Всичко за кърменето" в рамките на нашата рубрика "Питайте специалиста".

Както ви обещахме, изчерпателни отговори на получените запитвания ще дадат лидерите на "Ла Лече Лига България" - това са опитни майки, които са кърмили успешно бебетата си, преминали са специално обучение, за да обогатят знанията си, а сега са готови да помогнат на всички останали жени с информация относно храненето на техните деца с майчино мляко.

Голяма част от читателските въпроси засягаха възможността да се подготвим за кърмене - както от естетическа, така и от здравословна (за майката и бебето) гледна точка. Подробна информация днес ще ни даде Мария Атанасова, Ла Лече Лига Лидер.

Кърменето е естествено продължение на бременността и раждането. То е нормалният начин на хранене на бебето. За съжаление, в днешно време кърменето не винаги изглежда толкова естествено, колкото всъщност е. Това вероятно се дължи най-вече на факта, че много малко от жените, на които им предстои да станат майки, са виждали всъщност как се кърми бебе - за тях това е нещо неизвестно и непознато.

Някога, когато прабабите и бабите ни са се събирали на седенки, е било съвсем обичайно някоя от жените да кърми. Така малките момиченца от деца са свиквали с гледката, виждали са как се държи бебето, как се поставя на гърдата, как засуква. За тях е било нещо съвсем нормално и когато самите те ставали майки, до голяма степен са били подготвени.

Затова може би едно от нещата, които можете да направите, е да посещавате срещите на групи на Ла Лече Лига за бъдещи и настоящи майки още по време на бременността. Там може да се наблюдава именно този естествен начин на хранене на бебе. На тези сбирки майките споделят собствения си опит, който може да е много различен и полезен в различна степен за присъстващите.

Можем ли да направим нещо, с което да подготвим гърдите си за кърмене? Има ли превантивни мерки срещу увисване на гърдите и поява на стрии?

По време на бременността тялото сам се грижи за физическата подготовката на гърдите - хормони отговарят за развитието на млечните жлези, а жлезите на Монтгомъри (почти невидими подутини по ареолите на гърдите) отделят секрети, които предпазват и подготвят кожата на зърната. Т.е., от физиологична гледна точка, бъдещата майка не е нужно да прави каквото и да е допълнително.


Все пак някои жени откриват, че кожата на гърдите им е доста чувствителна и суха в този период. В тези случаи може да е добра идея да се мажат с продукти на основата на пречистен ланолин, които да намалят неприятното усещане.

В много ситуации стои въпросът с увеличаването размера на гърдите и евентуални притеснения за естетическия им вид след кърменето. Мит е твърдението, че кърменето разваля бюста. Всички значими промени, касаещи големината и вида на гърдите, стават по време на бременността. Всъщност кърменето може да помогне за възстановяване формата на бюста, доколкото възрастта и начинът на живот позволяват това.

Повечето проблеми идват от резките промени - в края на бременността...

Още от Здраве, диети и спорт

Специалисти от ВМА преглеждат безплатно за гуша

Военномедицинска академия организира кампания за безплатни профилактични прегледи за гуша. Консултациите ще се проведат на 26 и 27.09.2017 г., от 13:0...

Годжи бери – съкровищница с полезни вещества от Хималаите

Годжи бери, императорско плодче, китайска шипка са само част от имената на това хималайско растение. Древна китайска легенда разказва за билкар –...

8 ефективни упражнения за по-слабо лице

Първите забележими признаци на стареене обикновено са бръчките и излишната кожа. Еластичността на кожата ви и контурите на лицето ви зависят от това д...

Какво трябва да знаете, преди да се татуирате?

Татуирането винаги крие своите рискове, дори в случаите, когато се извършва от специалист и в стерилна среда. Оказва се обаче, че най-често цитира...

Правете това всеки път, когато пишкате, за да отслабнете

Когато става дума за "бързи" трикове, те обикновено не работят. Но този трик наистина работи! Първо вземете под внимание следния факт: средно една жен...

Всичко, което трябва да знаете за вендузите против целулит

Антицелултините вендузи са вдъхновени от вендузите, които са били използвани преди много години в традиционната китайска медицина. Вендузите позволява...

Невероятните ползи от гроздето (галерия)

Галерия 9 чудни ползи за здравето от гроздето 9 снимки Гроздето е един от най-сладките и сочни плодове. Неговите вкусови качес...

Масло от нар – за млада кожа и силна коса

Нарът е сред най-полезните плодове и редовната му консумация доказано подобрява общото здраве. Семената на нара са с високо съдържание на антиоксидант...

Невероятните ползи от гроздето (галерия)

Галерия 9 чудни ползи за здравето от гроздето 9 снимки Гроздето е един от най-сладките и сочни плодове. Неговите вкусови качес...

REFAN излъчи новата Miss Model of The World 2017

16-годишната пловдивчанка – Стилияна Иванова, преди броени дни бе коронована за новата Miss Model of The World 2017. Красотата ѝ бе безапелацион...