11 ползи за физическото и емоционалното здраве от прегръдката

Приятели, знаете ли, че всеки от нас има нужда от 4 прегръдки на ден, само за да оцелее, 8, за да е в добра физическа и психическа форма и 12, за да расте и израства?

Точно така, прегръдката не е просто нещо, което допълва живота ни. Тя ни е жизнено необходима! Така е просто защото всеки един от нас е социално същество, но преди всичко всеки, абсолютно всеки се нуждае от любов. А какъв по-хубав жест на любов от прегръдката?!

Ако си мислите, че с една прегръдка не правите нищо за човека до вас, грешите, и то много. Ползите от нея са безброй, но вижте кои са едни от най-важните...

1. Прегръдката стимулира имунната система.

2. Прегръдката лекува депресията.

3. Прегръдката намалява стреса.

4. Прегръдката ни помага да заспим по-лесно.

5. Прегръдката ни въодушевява.

6. Прегръдката ни подмладява.

7. Прегръдката е естествено и напълно безплатно удоволствие за душата.

8. ...

Още от Интересно

“IN-SHADOW: Модерна Одисея” рисува сатиричен портрет на обществото (късометражна анимация)

“Дръзнете да се впуснете в едно визуално пътешествие през фрагментираното подсъзнание на Запада…” Това ни призовава режисьорът Любо...

Един благороден и закрилящ певец: Дрейк Дрейк прекъсна концерт, за да спре опипващ момичета фен

Фенове, възхитени от постъпката на Дрейк, който прекъсна изпълнението си по време на изява в Австралия, за да попречи на натрапник да тормоз...

Петъкът, в който всички искат да пазаруват! Къде да пазаруваме и за какво да внимаваме

Ах, черният петък! Имам усещането, че за първи път именно тази година всички физически и онлайн магазини са се подготвили добре, за да удовлетворят св...

"Жени, кефете се и давайте любов на мъжете си", категорична е Кобилкина

Всяка жена е важно да има енергия. Ако ти правиш това, което те кефи и те наслаждава, по този начин ти много умееш да израстваш. Всяка жена трябва да ...

Днес е за най-малките големи герои: Ден на недоносените деца

Над 15 млн. бебета се по света се раждат преждевременно всяка година (по данни от 2012 година), а само в Европа те са около 500 000. Над 1 млн. ...

Кейт: На Уилям му беше трудно да бъде баща в началото

Принц Уилям е татко за пример. Води Джордж на училище, държи го здраво за ръка, когато са на посещение в чужбина и му показва как работи хеликоптер (п...

Недопустими неща, които трябва веднага да спрете да казвате на децата си

Като родители постоянно се стараем да предпазим детето си от всичко лошо, но не винаги ни се получава. Понякога, без да осъзнаваме, нараняваме рожбата...

Тенисистката и милионера: бляскавата сватба на Серина Уилямс и нейния любим

Серина Уилямс се омъжи за милионера Алексис Оханян на пищна церемония в Музея за съвременни изкуства в Ню Орлиънс. Луксозната сватба е вдъхновен...