11 ползи за физическото и емоционалното здраве от прегръдката

Приятели, знаете ли, че всеки от нас има нужда от 4 прегръдки на ден, само за да оцелее, 8, за да е в добра физическа и психическа форма и 12, за да расте и израства?

Точно така, прегръдката не е просто нещо, което допълва живота ни. Тя ни е жизнено необходима! Така е просто защото всеки един от нас е социално същество, но преди всичко всеки, абсолютно всеки се нуждае от любов. А какъв по-хубав жест на любов от прегръдката?!

Ако си мислите, че с една прегръдка не правите нищо за човека до вас, грешите, и то много. Ползите от нея са безброй, но вижте кои са едни от най-важните...

1. Прегръдката стимулира имунната система.

2. Прегръдката лекува депресията.

3. Прегръдката намалява стреса.

4. Прегръдката ни помага да заспим по-лесно.

5. Прегръдката ни въодушевява.

6. Прегръдката ни подмладява.

7. Прегръдката е естествено и напълно безплатно удоволствие за душата.

8. ...

Още от Интересно

Материята също е дух

Днес, 29 март в галерия „Райко Алексиев“, ул. „Раковски“ 125 от 18 часа се открива юбилейната изложба на Никола Станчев.Запо...

Дневен хороскоп за петък, 20 април 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Изпитвате нужда да купите нещо, което наблюдавате отдавна. Не ...

Веган протеинов шейк с боровинки

Този засищащ вегетариански шейк с боровинки съдържа 15 грама протеин и е перфектен за след тренировка. Основният източник на протеини идва от коно...

Откъс (и приказни илюстрации) от “Пук!” на Валери Петров

С ново издание на „Пук!” отбелязваме 98 години от рождението на сладкодумния разказвач Валери Петров. То е възхитително – с твърди корици, прик...

Близките приятели споделят едни и същи мозъчни особености, казва науката

Е вярно е, че никой не ви оприличава на най-добрия ви приятел. Но вие споделяте с него не само страстта си по филми, животни и пътешествия, но и те ...

Науката обяснява защо жените са по-уязвими от стреса, отколкото мъжете

"Трябва да сме в състояние да управляваме стреса, защото ще дойдат по-трудни времена и това, което ще ни спаси, е положителната нагласа" - Мари Озмъ...

Колаж: Мания по синтетиката и пластмасата

Пластмасата отново е звездата на модния подиум пролет-лято 2018 и се разпростира и към зимните колекции.PVC, найлон, винил, прозрачна флуоресцентна ...

Най-добрият начин за отпушване на канала

Не е нужно да губите чувал с пари за професионален водопроводчик или химически продукти, за да отпушите канала. Използвайте тези лесни стъпки и реше...

Тити, осиновил дете със СПИН, стана татко на годината

Тити Папазов получи приза "Татко на годината" на юбилейна церемония в галерия "Нирвана".  "Тити е не само татко на годин...

Какво казва китайският ви зодиакален знак за вас

Въпреки че обожаваме западната астрология, китайската може да ви каже не по-малко , а може би дори повече за вас и характера ви.Тази астрологична си...