11 ползи за физическото и емоционалното здраве от прегръдката

Приятели, знаете ли, че всеки от нас има нужда от 4 прегръдки на ден, само за да оцелее, 8, за да е в добра физическа и психическа форма и 12, за да расте и израства?

Точно така, прегръдката не е просто нещо, което допълва живота ни. Тя ни е жизнено необходима! Така е просто защото всеки един от нас е социално същество, но преди всичко всеки, абсолютно всеки се нуждае от любов. А какъв по-хубав жест на любов от прегръдката?!

Ако си мислите, че с една прегръдка не правите нищо за човека до вас, грешите, и то много. Ползите от нея са безброй, но вижте кои са едни от най-важните...

1. Прегръдката стимулира имунната система.

2. Прегръдката лекува депресията.

3. Прегръдката намалява стреса.

4. Прегръдката ни помага да заспим по-лесно.

5. Прегръдката ни въодушевява.

6. Прегръдката ни подмладява.

7. Прегръдката е естествено и напълно безплатно удоволствие за душата.

8. ...

Още от Интересно

100 студентски билета по 15 лв. пускат от TED2017: The Future You за 26 април

Prize Session: Health, Life, Love (с участието на Серина Уилямс, д-р Радж Пунджаби, д-р Атул Гаванде, журналистката Гейл Кинг и все още необявен таен ...

Михаела Филева сама за лятото, Павел й изневери

Четете още: Дейвид Шуимър от "Приятели" се раздели с половинката си Атрактивният певец от нашумелия дует Pavell & Venci Venc в момент...

Тази картина е пълна с тайни! Можете ли да ги откриете?

Четете още: Можете ли да откриете скрития гарван на картинката? ...

Новолуние в Телец утре - най-съкровените ни желания се сбъдват!

Без да знаем накъде сме тръгнали трудно бихме стигнали до място, което искаме. Без ясно намерение да се тръгне в определена посока, животът ни наподоб...

Коя е жената до Наум Шопов – младши?

Наум Шопов – младши, чиято звезда изгря с ролята му на д-р Тасев от сериала "Откраднат живот", разкри пред широката аудитория името и ...

Никълъс Кейдж пострада тежко по време на снимки в Бояна

Холивудската звезда Никълъс Кейдж е претърпял инцидент по време на снимки в България. Актьорът е паднал по време на изпълнението на каскада в ки...

Един аналогов човек в дигиталния свят...

Вчера реших да се повозя в метрото. Всички знаем, че трафикът в София е нещо ужасно. Затова реших да си спестя малко мъки. Влязох във влака и ето какв...

Почина един от най-знаковите американски писатели

Почина Робърт Мейнард Пърсиг - американският писател и философ, добил световна известност като автор на книгата "Дзен и изкуството да се поддържа...

Право в целта - любимите цитати на всяка зодия

Овен „Готова съм! Нещо друго има ли за правене?“ Телец „Ако имаш нужда да поговориш с някой, аз съм насреща.“ ...

Петя Дубарова: Българската поетеса, в която живееше цялото небе

МЛАДОСТ ПРОШКА СЪН СПОМЕН ЗАД СТЕНИТЕ НА ГОЛЯМАТА КЪЩА ТАЙНА “Малкият принц “ на Екзюпери и “Мадам Бовари“ на Флобер са...