11 ползи за физическото и емоционалното здраве от прегръдката

Приятели, знаете ли, че всеки от нас има нужда от 4 прегръдки на ден, само за да оцелее, 8, за да е в добра физическа и психическа форма и 12, за да расте и израства?

Точно така, прегръдката не е просто нещо, което допълва живота ни. Тя ни е жизнено необходима! Така е просто защото всеки един от нас е социално същество, но преди всичко всеки, абсолютно всеки се нуждае от любов. А какъв по-хубав жест на любов от прегръдката?!

Ако си мислите, че с една прегръдка не правите нищо за човека до вас, грешите, и то много. Ползите от нея са безброй, но вижте кои са едни от най-важните...

1. Прегръдката стимулира имунната система.

2. Прегръдката лекува депресията.

3. Прегръдката намалява стреса.

4. Прегръдката ни помага да заспим по-лесно.

5. Прегръдката ни въодушевява.

6. Прегръдката ни подмладява.

7. Прегръдката е естествено и напълно безплатно удоволствие за душата.

8. ...

Още от Интересно

Няколко хитри азиатски трика

Без да знаем, понякога използваме трикове, които идват от Азия. Например, когато изпуснем телефона си във вода го слагаме в купа с ориз или слагаме па...

Откъс от “Черната къща” на Питър Мей

Остров Луис е най-отдалеченият и красив остров в Шотландия, където над тежкото ежедневие надделява единствено страхът на хората от Бог. Брутално убий...

Кои са жертвите на терора в Лондон?

Кърт Кокран 54-годишният Кокран е от Юта, САЩ. Той е бил на екскурзия в Европа със съпругата си Мелиса, за да отпразнуват 25-ата годишнина от ...

След жестокия развод: Брад и Анджелина си говорят отново - може ли да се съберат?

До момента смятахме, че повечето приказки нямат щастлив край и шокиращият развод на Брад и Анджелина в края на миналата година потвърди тази наша теор...

3-те най-коварни зодии

Доверчивостта е едно от качествата, които ни се иска да не притежаваме. Съществуват хора, които ви гледат мило, а говорят злини зад гърба. Кои са н...

Настъпва най-мощното за 2017 новолуние: между 25 и 28 март е време за отрезвяващи прозрения

На 28 март 2017 в 4:57 сутринта настъпва най-мощното за годината новолуние. Като всяко новолуние то е начало на нов цикъл – време за посяване ...

Връзката ни през лятото и зимата: има ли фактор климат за любовта? (комикси)

Кои фактори влияят най-силно на връзката ви? Искреността? Способността за взаимност? Вниманието към малките жестове? А какво ще кажете за… клима...

Няколко хитри азиатски трика

Без да знаем, понякога използваме трикове, които идват от Азия. Например, когато изпуснем телефона си във вода го слагаме в купа с ориз или слагаме па...

Как смартфонът съсипва кожата на лицето ни

Всички притежаваме поне по едно такова смарт устройство - голям екран, който почти по цял ден е пред очите ни и близо до кожата на лицето ни. Вече не ...

Уверените жени не правят това!

С всеки следващ ден житейски опит, уроците на съдбата ни правят все по-уверени и по-уверени в женските си качества и способности, които притежаваме......