Как стресът руши красотата ви

Когато не се борите със стреса, а го оставяте да беснее в ежедневието и тялото ви, тогава освен здравето, страда и красотата ви.

Ето как по-точно се отразява стресът на външния ви вид.

Появя на нови бръчици

Кортизолът, хормон, произвеждан от тялото при стрес, носи със себе си множество неприятни странични ефекти - от повишаване на кръвното налягане до влошаване на метаболизма - прогресивно отслабване или свръх лесно трупане на килограми. Но най-неприятното и необратимото, което може да ви направи е да разруши колагенът в кожата и да предизвика появата на бръчки.

Акне


Една от причините възрастни хора да имат акне е подлагането им на ежедневен стрес. Кортизолът отново играе важна роля! Под въздействието на ежедневния стрес, хормонът се увеличава, причинявайки омазняване на кожата. Това от своя страна води до запушване на порите със себум и съответно - до акне.



Косопад

Хормоните на стреса започват да влияят директно върху фоликулите, карайки ги да спрат активната си фаза и да навлязат в такава на покой. След като премине този етап, косата започва да пада - това означава, че косопадът се забелязва малко след пиковия период на стрес. Когато агресивното въздействие на стреса бива туширано, косата може да започне да възвръща нормалното си състояние.

Поява или влошаване на други кожни проблеми

От стрес можете да си докарате розацея или псориазис! Освен това, учените са забелязали и повишение на развитите алергични реакции у пациенти подложени на стрес.

Инсомния

Макар хормоните на стреса да не влияят директно върху съня ви, то неспокойствието и буденето през нощта, предизвикани от кънтящите притеснения и мисли в главата, ще ви изтощят и ще се отразят негативно върху външния ви вид. Няма смисъл да отбелязваме, че тъмните кръгове под очите стават ваш верен спътник. Забелязват се и множество случаи, в които стресът събужда у хората среднощен глад и неустоимо желание за нещо сладичко.

Подпухнали очи

Когато сте под стрес, много по-лесно можете да се окажете жертви на боклучава и вредна храна. Благодарение на нея тялото започва да задържа повече от необходимото вода, което води до подпухването на определени части от тялото, най-вече клепачите и зоната под очите.



Проблеми в баланса на естрогена

Това може да се отрази на цикъла (рязко да спре за период от няколко месеца). Оттам последиците са състаряване и изсушаване на кожата като при менопауза. Разбира се, процесът е обратим и можете да си върнете менструацията и свежия вид, но някои последствия като суха кожа е вероятно да останат.

Важно!

Стресът може да бъде различен в зависимост от това, какво го предизвиква - ежедневно напрежение (от работата, например) или постоянен страх от нещо (като заболяване). Веднъж установили причините, опитайте да се борите с тях. За целта е необходимо да установите кое върши работа във вашия случай - спортуване, повече сън по-добър режим на хранене... Ако успеете да промените ежедневието си, ще бъде добре за вашето здраве, а това ще се отрази и на кожата ви. Имайте предвид, че дори върху кожата ви да няма ясни белези на стрес, той подхранва свободните радикали.
Автор: Woman.bg
Електронно списание за истинската жена

Още от Интересно

Защото понякога си тръгваш, макар и да обичаш...

Раздялата е приемана за нещо много лошо. Свързвана е с разбити сърца, истерични сълзи, месец лошо настроение (или липса на такова.) Но всъщност раздял...

Легендарните 'Бийтълс' - учебник по музика за поколения творци

На 16 януари светът отбелязва световния ден на една от най-влиятелните групи в историята на поп музиката – "Бийтълс". Датата е "з...

Божинка, аз треперя!

Човек се учи, докато е жив. Мислех, че Валери Божинов е футболист, фешън гуру, завоевател на плеймейтки, любител на малки котета, но той се оказа мног...

5 изненадващи ползи от секстинга за брака

Може ли брака да стане по-вълнуващ като вземете телефона си и напишете едно секси съобщение? Да, определено! Последните проучвания показват, че колкот...

5 важни урока, които научих от нездравословната си връзка

Не осъзнавах колко нездравословна е тази връзка, докато не стана твърде късно. Мислех си, че всяка двойка се кара. Но не всеки скандал завършва със об...

Защо е важно да почиствате четките си за грим

Всички знаем, че почистването на „инструментите“, с които си нанасяме грима е важно. В случай, че продължавате да използвате вашите четк...

Топла питка със сиренце...

Необходими продукти: 1 ч.ч кисело мляко 2 ч.ч брашно 1 ч.ч натрошено сирене 1/2 чаена лъжичка сода за хляб сол масло олио ...

Първият подводен музей в Европа отвори… дълбини с над 300 скулптури и 12 арт инсталации

Кога за последно сте ходили на музей с… лодка или водолазен костюм? Вече може да го направите и в Европа, край един от канарските острови ̵...

20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване

 Ще има официален празник в чест на принцеса Даяна –посветен на това, което я прави толкова възлюбена. За да отбележи 20-годишнината от...

Защото понякога си тръгваш, макар и да обичаш...

Раздялата е приемана за нещо много лошо. Свързвана е с разбити сърца, истерични сълзи, месец лошо настроение (или липса на такова.) Но всъщност раздял...