Видео: Тази баба е в по-добра форма от вас!

Дори на 97-годишна възраст, Една от Финикс, Аризона, редовно посещава фитнеса, където има двама лични треньори - Антон Маки и Кейтлин Търнър.

Една прави клекове, тренира за ръце и дори работи върху баланса си с помощта на швейцарска топка. Тя тренира няколко пъти в седмицата. И прави всичко това с усмивка на лицето. Благодарение на редовните тренировки, въпреки напредналата си възраст, Една има завидна форма.

Ключът към това да останем здрави? "Никога не позволявайте да се почувствате слаби", казва тя.

Маки споделя клипове на тренировките си с Една на неговата Instagram страница. Именно там можем да видим съвета на Една за смисъла на живота. Тя споделя: "Трябва да се живее в настоящето. Всеки трябва да дава възможно най-много от себе си."

Сега помислете за мързеливите си моменти. И не се притеснявайте да се засрамите от себе си при вида на невероятната упоритост на 97-годишната Една. Това най-вер...

Още от Интересно

Какво вещаят звездите за всички влюбени за днес - 24 февруари

Казват, че на война и в любовта всичко е позволено, а днес мнозина ще почувстват, че и всичко е възможно. Динамичното начало на седмицата изправи мног...

Да откриваш малките потайности

Когато един град те плени, започваш да откриваш всичките му малки потайности, да търсиш поводи да се поразходиш и още малко, да не можеш да му се наси...

Ако любовта ви срещне на работното място...

Само преди дни проучване, проведено с над 2000 души във Великобритания, разкри, че 60% от служителите флиртуват на работното си място. 35% от тях приз...

13 сигурни знака, че той е правилният мъж за теб

В живота ти има специален човек, но как да разбереш дали той е на 100% подходящият за теб? Има 13 признака, по които можеш да познаеш здравословната,...

Писмото на една необвързана жена до всички момичета, които не желаят да се омъжват!

Прочетохме това писмо в американския сайт truthinsideofyou.org. Създадено от жена, на която ѝ е писнало да бъде омаловажавана заради това, че на ...

Няколко причини защо животът не е толкова лош, колкото изглежда

В даден момент повечето от нас са си мислили, че светът, в който живеем, е мрачно и ужасно място, което пропада все повече. Заобикалят ни войни, убийс...

Почина водещият Роро Кавалджиев

Радослав Кавалджиев-Роро е починал тази сутрин във Военно-медицинска академия. Синът на Вили Кавалджиев бе в състояние на изкуствена кома. По п...

Домашни средства за идеално чисти прозорци

Пролетта наближава, идват и Великденските празници, и в много домове се прави основно пролетно почистване. Сега е моментът, в който по-дебелите завивк...

Кой за какво се бори на „Оскар“-ите?

И най-накрая дългоочакваният момент настъпи - още утре ще разберем кои ще бъдат филмите, наградени с "Оскар". Докато нетърпеливо чакаме п...

Жаклин Вагенщайн: Телефонът трябва да е със здрави нерви и красива външност

Жаклин Вагенщайн е дама със стил, класа и удивителна харизма. Има невероятния късмет една от големите й страсти да е и нейна професия – книгите....