Нискобюджетна “диета” за перфектна кожа

Както всички знаем, планирането на един абитуриентски бал започва поне няколко месеца преди самото събитие. А ресурсите, които трябва да се вложат, могат да бъдат наистина баснословни!

Като започнем от скъпите дизайнерски рокли, минем през картите за фитнес, и стигнем до ежеседмичните козметични процедури, инвестициите могат да достигнат бюджет, напълно достатъчен за организиране на сватба.

Затова днешната ни тема е посветена на безупречната кожа, която всяка една, сбогуваща се с гимназията млада дама, трябва да има.

И повярвайте ни, не е нужно да посещавате всяка седмица козметичния салон, за да се сдобиете със свеж и бляскав вид. Както може би се досещате, храненето отново е в основата на всичко.

Затова днес ви представяме няколко вида вкусни храни, които кожата ви ще обикне не по-малко от вас.

Кисело мляко
Една от кулинарните емблеми на България всъщност е адски полезна и за перфектния ви външен вид. Киселото мляко е пълно с пробиотици, които спомагат за намаляването на различни кожни възпаления. Освен това е изключително богато на витамин А и ежедневното му похапване насърчава производството на здрави клетки.

Thinkstock/Guliver

Домати
Ликопенът е един от най-мощните антиоксиданти. Той е и главният виновник някои плодове и зеленчуци да са обагрени в червено. Относно предимствата му върху човешката кожа - предотвратява стареенето й, а едновременно с това предпазва от вредното влияние на UV лъчите.

Thinkstock/Guliver

Зелен чай
Качествата на тази чудотворна напитка наистина са безсрамно много! Освен че спомага за редуцирането на тегло, посредством катехините, които съдържа, зеленият чай намалява стреса, осигурява антиоксиданти на организма и лекува различни възпаления, сред...

Още от Красота и козметика

Как кожата да остане мека и красива в студените дни?

Грижата за кожата в студените дни е много важна и изисква специално внимание. Трябва да се уверите, че се грижите не само за лицето, но и за тялот...

10 мита за косата, които ни пречат тя да е здрава

В днешно време има толкова много информация за абсолютно всичко. Но как да знаем кое е добро за нас и кое не, кое е истинско и кое не. Трудно е в море...

Красиви прически, които да се научите да си правите преди празниците (ВИДЕО)

Постоянно гледаме в Instagram невероятно красиви прически, които ни се струва, че никой смъртен не би могъл да направи. Но понякога стилистите в Insta...

5 знака, че сте объркали фон дьо тена

Откриването на правилния фон дьо тен е почти толкова трудно, колкото намирането на половинка. От цвета, до текстурата и поносимостта на кожата – п...

A|X Armani Exchange - добави доза лукс всеки ден

Новата колеция часовници A|X Armani Exchange Holiday 2017 е всичко друго, но не и традиционна!...

Йордан Йовчев с ново амплоа – рекламно лице на REFAN

Носителят на пет златни медала от световни и европейски първенства, участник в рекордните шест олимпиади, два пъти спортист № 1 на България и най-...

10 лесни начина да придадете повече обем на тънката коса

Ако природата ви е дала тънка коса, вероятно ви е изключително трудно да й придадете обем и още повече този обем да се запази през целия ден. Но добра...

Когато пъпката не се появява на повърхността – 3 съвета

Пъпките под повърхността на кожата, особено когато са на брадичката или отстрани на носа, могат да бъдат освен много досадни, и доста болезнени. ...

11 трика за красота, които са прекалено луди

Красотата е нещо жестоко. Жените буквално полудяват в стремежа си да бъдат красиви. Събрахме няколко трика за красота, които са опасни за вашето здрав...

Какво червило да изберем според цвета на кожата ни?

Червилото е истински символ на женствеността! Този козметичен продукт, подчертаващ по невероятен начин устните ни, е незаменим помощник на всички жени...