Нискобюджетна “диета” за перфектна кожа

Както всички знаем, планирането на един абитуриентски бал започва поне няколко месеца преди самото събитие. А ресурсите, които трябва да се вложат, могат да бъдат наистина баснословни!

Като започнем от скъпите дизайнерски рокли, минем през картите за фитнес, и стигнем до ежеседмичните козметични процедури, инвестициите могат да достигнат бюджет, напълно достатъчен за организиране на сватба.

Затова днешната ни тема е посветена на безупречната кожа, която всяка една, сбогуваща се с гимназията млада дама, трябва да има.

И повярвайте ни, не е нужно да посещавате всяка седмица козметичния салон, за да се сдобиете със свеж и бляскав вид. Както може би се досещате, храненето отново е в основата на всичко.

Затова днес ви представяме няколко вида вкусни храни, които кожата ви ще обикне не по-малко от вас.

Кисело мляко
Една от кулинарните емблеми на България всъщност е адски полезна и за перфектния ви външен вид. Киселото мляко е пълно с пробиотици, които спомагат за намаляването на различни кожни възпаления. Освен това е изключително богато на витамин А и ежедневното му похапване насърчава производството на здрави клетки.

Thinkstock/Guliver

Домати
Ликопенът е един от най-мощните антиоксиданти. Той е и главният виновник някои плодове и зеленчуци да са обагрени в червено. Относно предимствата му върху човешката кожа - предотвратява стареенето й, а едновременно с това предпазва от вредното влияние на UV лъчите.

Thinkstock/Guliver

Зелен чай
Качествата на тази чудотворна напитка наистина са безсрамно много! Освен че спомага за редуцирането на тегло, посредством катехините, които съдържа, зеленият чай намалява стреса, осигурява антиоксиданти на организма и лекува различни възпаления, сред...

Още от Красота и козметика

Българката Бети Методиева грабна приза за Miss Top of the World 2016

Носителката на титлата Lady Bulgaria Елизабет Методиева вече може да се похвали със световна титла за красота. И макар че опитът ѝ в конкурсите тръгна...

10 стайлинг трика, с които ще изглеждаш по-слаба

Може би ти звучи невъзможно, но съществуват куп стайлинг съвети и трикове, с които ще изглеждаш по-слаба мигновенно без много усилия. Всичко запо...

Токсичните съставки, които да следим да не присъстват в козметиката ни

Всяка жена използва грим, но колко от Вас обръщат продукта отзад, за да видят какво е съдържанието му? Така, както следим да ядем здравословна храна, ...

Тенденции в косите: Плитките и бижутата навлизат в официалните прически

Какво трябва да знае всяка дама при избора на прическа за официален повод? Това е един от най-често задаваните въпроси в практиката. Аз от своя ст...

Как да стимулирате по-бързия растеж на косата

Ако искате косата Ви да бъде по-дълга, то е нужно да полагате някакви грижи за нея. Ние ще Ви подскажем какви са те. Добре е да започнете от храната. ...

7 мита за грима, в които да не вярваш

Във втория случай са спазени някои дребни правила, които често ни убягват, защото митовете относно грима са ни натяквани с години. Виж най-често среща...

Какви са тенденциите в прическите?

Goldwell България организира изключително вълнуващо събитие, на което над 200 български стилисти и гости имаха невероятната възможност да се зап...

Съвети за отслабване от диетолога на Кардашиян

Въпреки раждането на деца и непрекъснатото пътуване, може само да завиждаме на фигурите на сестрите Кардашиян! Как успяват да поддържат този баланс? О...

Токсични съставки, които да следим да не присъстват в козметиката ни

Всяка жена използва грим, но колко от Вас обръщат продукта отзад, за да видят какво е съдържанието му? Така, както следим да ядем здравословна храна, ...

Върнете младостта на косата си

С възрастта косата изтънява, губи сила и блясък. Тези промени произтичат от скалпа, който се променя с времето, точно както и кожата. Метаболизмът...