Как влияе нощната работа върху организма

Дългите часове работа през нощта нанасят големи вреди на организма. Вероятно не знаете колко скъпо плащате за безсънните нощи в офиса, се казва в ново международно изследване.

На първо място, когато не спите достатъчно, в организма се повишава нивото на кортизола, който е известен още като хормона на стреса. На второ място ставате по-гладни, а оттам се появяват и проблеми с килограмите.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЗА КАКВО СА ПОЛЕЗНИ ОРЕХИТЕ



КАНЕЛА СРЕЩУ ЦЕЛУЛИТ



...

Още от Интересно

Когато четеш хубава книга, разбираш, че най-добрият киносалон е човешкият мозък

По случай световния ден на книгата подбрахме няколко мъдри и вдъхновяващи мисли, с които да отдадем почит на едно от най-големите вълшебства в нашия ж...

Гуинет Полтроу минала през спалнята на Крал Фелипе

Забъркаха краля на Испания в любовна авантюра със звездата от „Влюбения Шекспир“. На френския книжен пазар се очаква нова скандална би...

Амбър Хърд замести Джони Деп с милиардер! (снимки)

Изглежда Амбър Хърд е заменила милионера Джони Деп с милиардер. Няма и една година, откакто красивата блондинка се раздели с актьора, защото по ней...

Коя беше Алис?

Днес отбелязваме Световния ден на книгата и по този повод Woman.bg стартира месец на литературата, в рамките на който ще организира игри и ще раздаде ...

Дневен хороскоп за понеделник, 24 април 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен  Денят ще бъде наистина скучен за вас. От работа се приби...

Как отделните зодии съгрешават със забранените субстанции

Овен Овните са бързи и подвижни, затова рядко избират марихуаната като средство за релаксация. По-често посягат към еуфористичните наркотици. Те...

8 лесни диетични салати, който никога не би ви хрумнало да приготвите

Лятото наближава и е в интерес на физическата и психическа форма да се храним разумно, добре, умерено и с по-леки храни. А какво по-леко и приятно от...

Историята на Ела Фицджералд - жената-глас, която отиде да пее на небето

На днешния ден преди 100 години е родена най-знаковата джаз изпълнителка на 20-ти век - великата Ела Фицджералд! Преди век, край едно ново пристанище...

От хора с наднормено тегло до мъже със секси тела: Да, възможно е!

Външността не е всичко, но на всеки е приятно, когато види добре поддържан човек. Излишните килограми карат човек да се чувства много по-тромав, ...

Защо обичаме?: философско изследване, красиво анимирано за TED (видео с български субтитри)

Защо наистина? Любовта ли е отговорът на всичко (както се пее в любима песен)? Или обичта винаги ни води до задънена улица, повлича ни в порочен кръг...