Когато децата отказват да хапват зеленчуци

Ако сте родител на дете, което е "скарано" със зеленчуците и упорито отказва да ги яде, не се безпокойте и не си изливайте яда на малчугана. Има трик, който ще ви помогне да убедите малкото човече, че краставиците, морковите, доматите или репичките са също толкова вкусни, колкото и любимите пици и спагети.

Направете заливка, която детето ви харесва - с крема сирене или с кетчуп и подправете с нея нарязани в чиния зеленчуци. Ще се удивите как малкото ви съкровище само ще посегне дори към недолюбваното броколи. Постепенно детето ще се приучи да оценява вкуса на зеленчуците и ще започне да хапва все повече от тях, дори когато спрете да им ги предлагате, гарнирани със сос.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



УЧЕНИЦИТЕ ТРЯБВА ДА СЕ ХРАНЯТ ПЕТ ПЪТИ



БОЛЕСТИТЕ СА ИЗПИСАНИ ПО НОКТИТЕ НИ



ЗАЩО САПУНЕНИТЕ ОПЕРИ НИ РАЗОЧАРОВАТ



НЕ ОСТАВЯЙТЕ МАЛКИТЕ ДЕЦА ЗА ДЪЛГО В КОЛИЧКИТЕ

Психолози от Университета в Аризона направили проучване, като на родителите на 29 деца, от три до петгодишна възраст, била дадена анкета. В нея те трябвало да отбележат дали малчуганите харесват зеленчуци и по-конкретно 11 от тях. Оказало се, че повечето деца отказвали дори да опитат карфиол и брюкселско зеле. Затова тези два зеленчука били подбрани да се изпробва дали малчовците биха ги харесали.

В продължение на седем дни част от децата получавали всекидневно към менюто си и порция брюкселско зеле или карфиол, сварени предварително и овкусени със сос от крема сирене. На останалите поднасяли обикновени зеленчуци, сварени на пара, но без сос.

Снимка: Thinkstock

Психолозите установили, че децата, които първоначално хапвали брюкселското зеле със сос от крема сирене, го харесали много повече от останалите, които трябвало да го консумират чисто. След края на едноседмичния период първата група вече получавала чисти зеленчуци на пара, без овкусяване. Учудващото било, че децата вече били възприели вкуса на зеленчуците и с готовност похапвали от тях, дори без сос.

Оказва се, че този способ е известен отдавна на много родители по целия свят, които се опитват да приучат децата си да се хранят здравословно. Тъй като малчуганите започват да проявяват хранителните си предпочитания от ранна възраст, е много важно родителите да се постараят да ги спечелят на тяхна страна. Ако подправянето на полезните зеленчуци със сос е начинът децата да ги харесат и свикнат с тях, нека това не притеснява майките и бащите.

Вашето дете не харесва зеленчуци? Поднесете му ги, овкусени с някой любим сос. Резултатът може да ви изненада.

Още от Интересно

Нова тревожна новина за семейството на Анджелина

Биологичната майка на 12-годишната Захара, която беше осиновена от Анджелина Джоли на шестмесечна възраст, призова актрисата да й позво...

"Сексът смъква напрежението, любовта го създава."

Сексът е една от водещите сили в света. Той е удоволствие и продължаване на биологичния вид, изкуство и любов, разтърсващо и емоционално изживяване. ...

20 неща, които само сестрите разбират

Да имате сестра е най-хубавото нещо. Освен сестра, тя е и най-добър приятел. Всеки, който има сестра вероятно не може да си представи живота си без не...

Джанис Джоплин завинаги на 27 (видео)

Певицата, прочула се с високото си вокално майсторство и неподражаемия си стил, днес щеше да навърши 74 години...

Днес е отличен ден за романтични срещи

Луната в знакът на Везните носи добро и радостно настроение. Прави ви по-контактни, може да ви се прииска да се срещнете със стари познати, да прекара...

Време за четене: "Кучешки живот"

„Кучешки живот“ е роман за хората, в който едно четириного търси смисъла на живота си - след няколко прераждания и собственика. Разказът т...

Какво говори сексуалният ни стил за нас?

Вашите лични мотиви да правите секс не само подсказват как ще го правите, но и кого ще привлечете като сексуален партньор. Има най-различни мотиви за...

Малки тайни за голямо щастие

Да бъдеш щастлив, независимо какво ти се случва, е колкото лесно, толкова и трудно. Готови ли сте да отворите сърцето си, да погледнете света с детски...

Хайде на неделен брънч в ресторант „Сезони“ в хотел Хилтън!

Брънчът е симпатичен хибрид между закуска и обяд, който често включва и лек алкохол – бира или чаша искрящо вино. Eдно от знаковите места в Софи...

Как няколко минути донесоха „Оскар“ на шестима актьори

Никол Кидман Никол Кидман ни смая с уникалното си превъплъщение в образа на писателката Вирджиния Улф във филма "Часовете" от 2002 г. ...