Погрижи се за бюста си

Много от нас пропускат годишните прегледи при мамолога само защото са далеч от момента, в който първата цифра на десетилетието, в което са, да започва с 4, но прегледите на гърдите са важни независимо от възрастта ти.

Яж яйца
Жените, които редовно хапват яйца, намаляват по този начин риска от рак на гърдата с 24% според изследване на Националните институти в САЩ. Експертите продължават да търсят връзката между двата факта.

Поти се често
Упражнения по 30 мин. пет дни в седмицата влияят позитивно на тялото ти и разчистват сметките с раковите клетки заради регулирането на нивата на естроген, които пък осигуряват безоблачен живот за твоите балони.

Пий малко по-малко
Максималното количество, което ти трябва, за да ти е и весело, и здраво, е ЕДНО питие - бира, вино, шот - няма значение. И сорииииииии, обаче, не, няма спестяване - едно днес си е само за днес!

Спи на тъмно
Пусни завесите. Дори малки количества светлина мог...

Още от Интересно

Безплатно кулинарно околосветско пътешествие? Ето как да се включите

Обожавате да пътувате? Влюбени сте в това да изследвате нови храни, култури и вкусове? Значи точно сега е моментът да се включите в Кулинарното светов...

Най-откачените фетиши в секса

Всеки от нас има фетиш и необичайни предпочитания в секса, за които не би споделил на всекиго. Някои се възбуждат от определени части на тялото, които...

Психологическите трикове, които правят живота по-лесен

Комуникацията и интеракцията с хората като цяло е трудна и изисква опит, умение и креативност. Няма значение дали става въпрос за работа или удоволст...

8-те неща, които щастливите и успешни двойки правят преди да заспят

Живеем в натоварено ежедневие, забързан свят между работните ангажименти, децата, сметките и всички останали стресиращи фактори, които в крайна сметка...

Бащата на Мегън към принц Хари: "Обещай, че никога няма да посегнеш на дъщеря ми"

Томас Маркъл даде първото си интервю след сватбата на Мегън и Хари и след операцията, която се наложи да претърпи. Той сподели, че е плакал доста, сле...

Жената, която всеки мъж иска да притежава

Няма значение дали сте блондинка или брюнетка, дали сте стройна или пухкава. Най-силното ви оръжие е женствеността, за която жадуват всички мъже по св...

Истината за връзките от Фредерик Бегбеде и "Любовта трае три години"

Любовта... знаете ли изобщо какво означа тази дума. Аз не. И, честно казано, вече не се опитвам да да разшифровам знаци, условия, предразсъдъци. ...

Коя е руската Пепеляшка и какво донесе на Мондиал 2018

Мондиал 2018 започна и футболният маратон е в разгара си. Фенове от цял свят са в най-горещата точка на планетата в момента - Русия, и стискат палци з...

Истините за брака, за които никой не ни предупреждава

Едно от най-важните неща за връзката с партньора, които разбираме през годините, е, че вместо да се опитваме да я превърнем в съвършена, трябва да гле...

Седмичен хороскоп за 18-24 юни: бъдете оптимисти и не се страхувайте от непознатото

И тази седмица няма да пропуснем да споделим с вас новия ни седмичен хороскоп, който знаем, че следите с интерес. Така че със сигурност няма да изнев...