Ползите и рисковете от кофеина

Всеки един от нас приема наркотични вещества под някаква форма - съзнателно или не. Това може да ви се струва шокиращо, но е самата истина.

Кофеинът е мек стимулатор, който може да подобри мозъчната активност и да повиши възбудимостта. Известен е най-вече със способността си временно да подтиска сънливостта и да възвръща остротата на будното внимание. И нека ви кажем, че това е най-широко използваният психосоматичен стимулатор в света.



Четете още: Кафето вече не се пие, а се пуши

Много здравни специалисти са повдигали и повдигат въпроса дали кофеинът е вреден или полезен. Какви са рисковете и какви са ползите за тези, които консумират храни/напитки, съдържащи кофеин?

Полезните ефекти при напрежение и стрес, тествани преди всичко от спортисти по време на важни състезания, са:

- увеличава способностите на хора в стресови ситуации да се справят с негативните дразнения;
- подобрява времето за реакция в ситуации на продължителна липса на сън;
- подобрява способностите за заучаване в стресова среда;
- подобрява запаметяването на информация в стресова среда.

Други положителни ефекти:

Кофеинът може да има много положителен ефект върху кръвоносните съдове на мозъка, които при подуване, може да предизвикат болезнено пулсиране. Тъй като кофеинът работи за свиването на тези кръвоносни съдове, той може да намали или дори да премахне изцяло тази болка, причинена от главоболията.



Изследванията са доказали, че им...

Още от Интересно

Таро календар за март

Март е месец, способен "по женски" да ни изненада, да ни провокира по нов начин да се погрижим за себе си и другите, да нахраним душата...

Демоде ли е сексът с жена?

Днес попаднахме на доста интригуваща новина – в Барселона отваря врати първият публичен дом със силиконови кукли. Новина, която несъмнено ни нак...

Един напълно достоен мъж на годината - алпинистът Боян Петров

Алпинистът Боян Петров е "Мъж на годината 2016". Той спечели приза в конкуренцията на други двама достойни претенденти - параолимп...

Седмичен хороскоп за периода 27 февруари- 3 март 2017г.

Можете да следите седмичния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен През тази седмица ще бъдете по-чувствителни от обикновено. В...

Дневен хороскоп за сряда, 1 март

Добро утро в първия ден от най-женския месец и, разбира се, най-прекрасния.  Вижте какво ви очаква днес ТУК.  –––>>...

Дневен хороскоп за вторник, 28 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Вашето мнение е изключително важно днес и трябва да го отстояв...

Очарователната внучка на Христо Стоичков стана на 5 месеца!

Със снимка във Facebook Мика Стоичкова отбеляза 5 месеца от раждането на дъщеря си. Снимка: Facebo...

Конопеното семе - нутри бомба от природата

Конопеното семе е еднo от най-богатите на нутриенти. Съдържа 35% протеини, 47% полезни мазнини, с идеален баланс от омега-3 и омег...

9 екскурзии, които всяка жена трябва да предприеме, преди да умре

Всички знаем, че бягствата от ежедневието през уикенда са важни за контакта с приятелите и семейството, както и да се възползваме от толкова необход...

Когато зимата и пролетта танцуват заедно...

Март е последния зимен или първия пролетен месец? Как мислите? Ако питате скиорите, последния зимен, в който по белите писти все още има сняг, адрена...