Ползите и рисковете от кофеинът

Всеки един от нас приема наркотични вещества под някаква форма - съзнателно или не. Това може да ви се струва шокиращо, но е самата истина.

Кофеинът е мек стимулатор, който може да подобри мозъчната активност и да повиши възбудимостта. Известен е най-вече със способността си временно да подтиска сънливостта и да възвръща остротата на будното внимание. И нека ви кажем, че това е най-широко използваният психосоматичен стимулатор в света.



Четете още: Кафето вече не се пие, а се пуши

Много здравни специалисти са повдигали и повдигат въпроса дали кофеинът е вреден или полезен. Какви са рисковете и какви са ползите за тези, които консумират храни/напитки, съдържащи кофеин?

Полезните ефекти при напрежение и стрес, тествани преди всичко от спортисти по време на важни състезания, са:

- увеличава способностите на хора в стресови ситуации да се справят с негативните дразнения;
- подобрява времето за реакция в ситуации на продължителна липса на сън;
- подобрява способностите за заучаване в стресова среда;
- подобрява запаметяването на информация в стресова среда.

Други положителни ефекти:

Кофеинът може да има много положителен ефект върху кръвоносните съдове на мозъка, които при подуване, може да предизвикат болезнено пулсиране. Тъй като кофеинът работи за свиването на тези кръвоносни съдове, той може да намали или дори да премахне изцяло тази болка, причинена от главоболията.



Изследванията са доказали, че им...

Още от Интересно

5 трика, които ще ви помогнат да не преядете по празниците

Вкусни домашно приготвени сармички, чушки с боб, баклава и чаша хубаво червено вино, обвити в спокойствието на домашния уют. Сигурни сме, че и вие кат...

Откъс от “Повелителят на мухите” на Уилям Голдинг

Корицата на “Повелителят на мухите” на Уилям Голдинг Една от най-знаменитите книги на XX в. – „Повелителят на мухите“ от Уилям Голдинг –  ...

Как се прави: Коледен трицветен хляб

Бялото, червеното и зеленото са цветовете на Коледа и красивото им използване за направата на хляб е чудесна идея. А тъй като хлябът е неквасен, той ...

Комплект “Рождество за хипстъри”

Изглежда, че въображението (и чувството за хумор) на артистите, създаващи кукли е безгранично. След като Кен, Барби (и свекърва ѝ) бяха “отведе...

Когато започнеш да обичаш себе си, започваш да живееш

Казват, че този великолепен текст е речта на Чарли Чаплин по повод 70-тата му годишнина. И до ден днешен не...

8-те чудеса, които искам да ми се случат през 2018-а: моята голяма любов Станислав да ми предложи брак и да се оженим

Приятели, вече знаете за нашата празничната игра „8-те чудеса, които искаш да ти се случат през 2018-а“, в която можете да спечелите една ...

Facebook го издигна, Facebook го свали

Един от любимите сюжети на социалните мрежи е съпричастността, особено ако е насочена към обикновен човек. Знаете, първо жертвата на дадено престъплен...

"Винаги заслужавам само най-доброто отношение, защото никога не се задоволявам с нещо по-малко.”

Великата Джейн Остин е авторка на някои от най-известните класически любовни романи, които всички четем и до днес и които сякаш не спират да са в...