5 билки, които помагат при стрес

Казват, че стресът е в основата на почти всички заболявания. Забързаното ежедневие, битовите проблеми и тези от служебен характер ни правят по-напрегнати, стресирани. Често тревожността, която съпътства деня ни пречи да бъдем на 100% функционални.

Благодарение на билките можем да намалим този стрес и да поддържаме добро здраве. Освен мента и лайка, има още няколко полезни растения, на които може да се доверите в борбата със стреса.

Корен от...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да се преборим с ПМС и да бъдем спокойни и щастливи?

Всички добре знаем, колко нещастни ни прави онзи специален период от месеца, в който можем да изядем някого жив. Той е съпътстван от постоянни болки, ...

9 странни начина да бъдете здрави

Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността ...

9 експертни съветa за това как да останете здрави в самолета

Летенето е един от най-бързите и удобни начини за достигане до желаната дестинация. Всеки път, когато се качваме на борда, виждаме чисти редове от сед...

6 признака, че черният ви дроб е пълен с токсини

Вашият черен дроб е един от вашите най-истински и най-трудолюбиви приятели. Мислете за него като вграден, ултра-ефективен отстраняващ токсинините и ма...

7 храни, вредни в големи количества

Внимавайте с бразилския орех...

4 ефикасни етерични масла при главоболие

Облекчават болката и стягането в областта на главата...

Физически симптоми на депресия

Или как депресията засяга физиката, не само психиката...

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха... ...или поне го чувстваме по този начин. И докато симп...