Какво топи бързо килограми?

Загубата на тегло най-често зависи от това какво консумирате, кога и как, както и дали спортувате. Въпреки това много специалисти препоръчват да се добавят определени натурални съставки към менюто, които подпомагат метаболизма. Вижте някои от тях (ако имате здравословни проблеми, задължително се консултирайте с лекар преди да започнете техния прием!)

Кокосово масло

Кокосовото масло все по-често започва да бъде включ...

Още от Здраве, диети и спорт

Незаменими ползи от шамфъстъка

Полезните ядки, които подобряват здравословното състояние...

Живот в Уелнес – как да постигнем хармония на ум, дух и тяло

Научете повече за философията уелнес и как може да промени живота ви по невероятен начин...

Подуването на корема може да се дължи и на някои храни

Един от най-притеснителните и непонятни за много хора феномени е как само едно леко похапване може да преобрази прибраната им и стегната зона в об...

Предколедно: Най-здравословната диета!

Вълненията покрай празниците отдавна не се ограничават само с подаръците. По Коледа хората се събират и всеки иска да не само да поклюкари и да ха...

Бор – микроминералът, който ни пази здрави

Подобрява синтеза на естроген...

3 начина, по които изпотяването помага на организма

Изпотяването често се приема като проблем и предизвиква смущение сред мъже и жени, които търсят ефективни решения за справянето с него. Когато по...

Топсъвети за отслабване от цял свят

Всяка култура по света има уникален начин да пази линия. Често той е свързан с храните, които се отглеждат в съответната страна и манталитета на х...

Сауна и хамам: ползите от тях през студените дни

Изборът между хамам или сауна е въпрос на вкус и на здравословно състояние....

5 форми на корема – какво означават?

Различни състояния предизвикват деформация на корема...