Помнете – всяка диета е индивидуална!

Идва лятото и всеки се старае да свали някой и друг сантиметър от талията и от ханша, за да изглежда добре на плажа.

Сериозен проблем е обаче, че повечето хора решават сами как да отслабват и не търсят консултации с диетолог.  А това може да причини сериозни здравословни  проблеми - освен това тази порочна практика не дава резултати или те са много малко и временни.

Проблем е, когато някои хора решат да отслабват чрез глад. Това не е подходящ начин за справяне с килограмите. Други пък търсят информация в интернет - кой какво е правил, как е гладувал, какво е ял и какво не,  колко кг е свалил… Всъщност всяка диета е индивидуална - тя трябва да бъде предписана от диетолог, след като са направени пълни изследвания на пациента.

Напоследък много хора спазват диетата на д-р Дюкан. Това е високо протеинова диета, която обаче, ако бъде приложена без лекарски контрол и наблюдение, може да нанесе сериозни поражения на бъбреците и черния дроб. Страничните ефекти настъпва в резултат на неконтролируемия прием на протеини и липсата на течности в организма.

Актуална е и диетата ‘Зоната’, която о...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за петък, 20 април 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Изпитвате нужда да купите нещо, което наблюдавате отдавна. Не ...

Топ 15: Жените, на които светът се възхищава

Всяка година от YouGov подготвят и извършват класация из страните, която цели да определи и подреди мъжете и жените, които се радват на световно в...

Вижте къде почива Алекс Раева

Алекс Раева замени градската действителност с екзотични плажове. Красавицата замина за Малдивите и съдейки по снимките, които си качва, си изкарва п...

Пипа Мидълтън очаква първото си дете!

Докато светът очаква Кейт Мидълтън да роди третото си дете, стана ясно, че сестра ѝ - Пипа очаква първата си рожба! Каква по-хубава новина!? През уи...

Какво представлява Великденският заек?

Християнският празник Великден отбелязва завръщането на Исус от мъртвите. Но как празнуващите му свързват един заек, който носи яйца с празника? На ...

Почина известният шведски диджей Avicii... едва на 28-годишна възраст

Диджеят, чието име беше запомнено от хората по цял свят благодарение на безспорния му хит Wake me up, почина днес на крехката възраст от 28 ...

Playboy съблече Мария по пижама

Оригиналният дух и атмосфера на Playboy взриви нощна София и в петък вечер препълни до пръсване столичния Bedroom Premium Club на дълго...

Популярният шведски DJ Avicii почина на 28 г.

Известният шведски диджей Авичи почина в Оман, предава Би Би Си. Тим Берглинг, известен със сценичното си име Avicii, бе на едва 28 години. Информ...

Честит рожден ден на водещата Ани Салич!

Ани Салич започва кариерата си в Нова телевизия през 1995 г. като репортер и водещ на публицистичното предаване „В сърцето на София”. От...

9 от най-интересните Великденски традиции от цял свят

Децата в България очакват с нетърпение боядисването на яйца и борбата с тях на връх Великден, яденето на козунаци с мляко с какао, но тази традиция ...