Помнете – всяка диета е индивидуална!

Идва лятото и всеки се старае да свали някой и друг сантиметър от талията и от ханша, за да изглежда добре на плажа.

Сериозен проблем е обаче, че повечето хора решават сами как да отслабват и не търсят консултации с диетолог.  А това може да причини сериозни здравословни  проблеми - освен това тази порочна практика не дава резултати или те са много малко и временни.

Проблем е, когато някои хора решат да отслабват чрез глад. Това не е подходящ начин за справяне с килограмите. Други пък търсят информация в интернет - кой какво е правил, как е гладувал, какво е ял и какво не,  колко кг е свалил… Всъщност всяка диета е индивидуална - тя трябва да бъде предписана от диетолог, след като са направени пълни изследвания на пациента.

Напоследък много хора спазват диетата на д-р Дюкан. Това е високо протеинова диета, която обаче, ако бъде приложена без лекарски контрол и наблюдение, може да нанесе сериозни поражения на бъбреците и черния дроб. Страничните ефекти настъпва в резултат на неконтролируемия прием на протеини и липсата на течности в организма.

Актуална е и диетата ‘Зоната’, която о...

Още от Интересно

По какво ще познаете неуверените хора

Истински уверените хора са по-успешни от колебливите и нерешителните. Те вдъхновяват останалите и правят така, че нещата да се случват и развиват по ...

Момичето, което изгуби лицето си, но намери любовта на живота си заради сгрешен номер

Запознайте се с Лалита Бен Ланси - момичето, което преживява истински ужас, когато бива залята с киселина. А днес тя позира щастлива пред камерите на ...

Оптимизмът прави жената красива

Актрисата Джулия Робъртс, по-известна като Хубавата жена, безспорно може да спечели всеки с искрената си и широка усмивка. Робъртс е еталон за красот...

Горещи тенденции за лято 2017

Тя е родена на 19 юли 1999 г. в Тутракан. Живее със семейството си в Силистра и учи в езиковата гимназия „Пейо Яворов“ в града. Истинското...

Хайди Клум на 44 и гола! (снимки)

Красавицата за първи път в кариерата си се снима изцяло без дрехи...

Начинът, по който държите ръцете си с партньора си, разкрива много за връзката

Ако някога сте били влюбени, знаете колко е страхотно да ходите хванати за ръка с любимия. Може да не сте забелязали, но този малък жест говори много ...

Дневен хороскоп за неделя, 28 май 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп на страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Най-сетне ще получите възможност за възмездие. Доброто ще се ...

Фестивалът на блаженството

Вече 70 юбилейни години 24 стъпала на Лазурния бряг са в центъра на най-отразяваното събитие в магическия свят на голямото кино. Един крайбрежен булев...

Какво трябва да знаем, когато избираме домашен любимец за детето

* Добре е преди да поемете път към магазина за домашни любимци, детето ви да е навършило поне 5 годинки. Ако е по-малко, по-добре му вземете аквариум ...

Най-емблематичните бански костюми на всички времена

1. Тейлър Суифт   Greetings from Maui! @haimtheband A post shared by Taylor Swift (@taylorswift) on Jan 23, 2015 at ...