Помнете – всяка диета е индивидуална!

Идва лятото и всеки се старае да свали някой и друг сантиметър от талията и от ханша, за да изглежда добре на плажа.

Сериозен проблем е обаче, че повечето хора решават сами как да отслабват и не търсят консултации с диетолог.  А това може да причини сериозни здравословни  проблеми - освен това тази порочна практика не дава резултати или те са много малко и временни.

Проблем е, когато някои хора решат да отслабват чрез глад. Това не е подходящ начин за справяне с килограмите. Други пък търсят информация в интернет - кой какво е правил, как е гладувал, какво е ял и какво не,  колко кг е свалил… Всъщност всяка диета е индивидуална - тя трябва да бъде предписана от диетолог, след като са направени пълни изследвания на пациента.

Напоследък много хора спазват диетата на д-р Дюкан. Това е високо протеинова диета, която обаче, ако бъде приложена без лекарски контрол и наблюдение, може да нанесе сериозни поражения на бъбреците и черния дроб. Страничните ефекти настъпва в резултат на неконтролируемия прием на протеини и липсата на течности в организма.

Актуална е и диетата ‘Зоната’, която о...

Още от Интересно

Той копира секси снимките на дъщеря си и се превърна в хит!

Понякога се случва имитацията да се радва на по-голямо признание и интерес отколкото оригинала. Такъв е случаят и със снимките на едно дуо баща и дъще...

Никол най-сетне в прегръдките на Гришо след голямата победа

Приятелката на Григор Димитров - Никол Шерцингер, не присъстваше на мачовете му от турнира на 8-те най-добри в Лондон. Певицата не беше в залата и за...

Танци и много яйца - тайна за красота и стройна фигура от Victoria's Secret

Само няколко седмици ни делят от най-зрелищното модно шоу за зимния сезон – ежегодното ревю на Victoria's Secret. Всяка година то се глед...

Кралица Елизабет II и принц Филип празнуват платинена сватба (снимки)

9 месеца, след като кралица Елизабет II отбеляза 65 години от възкачването си на трона на Великобритания, днес най-дълго управлявалият монарх в света ...

Най-дългите кралски бракове в историята на света

Британската кралица Елизабет Втора и съпругът ѝ принц Филип отбелязват 70-годишнината от сватбата си. Любовната им история омайва британците, откакт...

Къде трябва да пътешествате според зодията

Овен Етиопия И въобще навсякъде, където има много планини. Енергичният Овен рядко успява да си отпочине качествено. Обикновено след пътешествия ...

Ананас, вместо елха? Защо не!

Искаме да ви представим l...

Какво си казаха Григор и Никол след победата?

Вчера Григор Димитров спечели трофея на Финалите на ATP отново ни накара да се чувстваме горди, че сме българи. Спортистът не скри еуфорията си от и...

Лъжата, която най-често изрича всяка зодия

Всеки човек лъже. Абсолютно всеки. Дори и "белите" лъжи са си пак такива.  Има хора, които лъжат, за да наранят и такива, които искат ...