С аромат на ягоди

Ягодите са изключително вкусни, сега им е сезонът, а освен всичко друго се оказва, че са и много полезни.

Оказва се, че консумирането на ягоди забавя стареенето и дори предпазва от рак. Това показва изследване на испански и италиански учени.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЗА ПОЛЗАТА ОТ ШАМ ФЪСТЪКА



БЪРЗА ПОМОЩ ПРИ ЗАТЕГНАТ СТОМАХ



КАКВИ СА ПОЛЗИТЕ ОТ МЮСЛИТО



ЗАЩО Е ТОЛКОВА ТРУДНО ДА СЕ РАЗДЕЛИМ С ЦИГАРИТЕ

Според тях ягодите помагат за увеличаването на нивата на антиоксидантите в кръвта, което предотвратява т. нар. окислителен стрес, забавя стареенето и дори намалява опасността от заболявания като рак, диабет и сърдечни болести. За целите на експеримента учените давали по половин килограм ягоди на 12 здрави доброволци в продължение на две седмици.

Те взели техни кръвни проби на четвъртия, осмия, дванадесетия и шестнадесетия ден, както и един месец по-късно. Резултатите показали, че редовното консумиране на ягоди увеличава нивата на ...

Още от Интересно

Още здравословни напитки

"Горска приказка" за засилване на имунитета Защо работи: Това смути с 3 вида горски плодове и киви е  пълно с витамини и антиоксиданти, та...

Трикотажен камуфлаж: да се скриеш, докато разказваш истории със страничен ефект (фотопроект)

Изглежда, че изкуството на сливането с околната среда не е запазена територия на дивите животни. Фотографът Joseph Ford, в сътрудничество с дизайнера...

Филмите, които очакваме през 2018

От „Черната пантера“ до &bdqu...

Дневен хороскоп за четвъртък, 18 януари

Редно е да започваме деня с крилата фраза, която да ни вдъхнови за подвизи. Ето я и днешната: Никога не се оплаквайте за това, което ...

Перфектната комбинация от вечен сексапил и талант - Кевин Костнър на 63!

Кевин Костнър е американски киноактьор, режисьор и продуцент, носител на „Сезар“, „Еми“ и по две нагр...

Храните, които ни пазят от настинки през зимата

Още от времето на Хипократ се знае, че храната е лекарство. Какво по-хубаво от това вместо към лекарства да посягаме към храна, която ще ни предпази о...

Смели ирански жени се противопоставят на задължителното носене на хиджаб

Холандският фотограф Маринка Масюс отива в Иран, за да създаде фотографски проект "Моята нелепа свобода", движението, което дава възможност на ирански...

Как да съчетаваме многоцветни принтове като модни икони?

Колоритът в стайлинга идва с модния опит. Неуверените дами обикновено залагат на едноцветни дрехи и аксесоари, малко по-смелите комбинират многоцвете...