7 напитки, които можете да пиете, докато отслабвате!

Течностите имат способността да ви доставят енергия. Когато са сполучливо избрани те могат да помогнат за намаляване на теглото. 

Вместо да се тъпчете с изкуствено произведени напитки, опитайте здравословните напитки, които ви препоръчваме.

1. Кокосова вода

Най-естествената и хранителна напитка, която ще ви помогне в загубата на тегло е кокосовата вода. Съдържанието на електролити в нея ще ви даде нов тласък и ще ви подмлади.

2. Зеленчуков сок или супа

Домашно приготвен зеленчуков сок или супа е добро питие, когато се приема преди хранене. То може да ви помогне да ядете по-малко, като по този начин подпомага отслабването. Също така, тялото ви ще получи всички необходими хранителни вещества и минерали от тази напитка.

3. Билков чай

Има няколко билки, които са известни, че подпомагат загубата на тегло. Опитайте се да пиете всеки ден билков чай от лайка, мента, шипка и липа.

4. Студена вода

Да, студената вода е една от най-добрите напитки, ако сте на диета. Минималното потребление препоръчително за изпиване на ден е около 8-10 чаши.

5. Сок от червени боровинки

Това е плод, богат на витамини, хранителни вещества и минерали. Сокът е много полезен за бъбреците и пикочните пътища, както и за ускоряване на метаболизма.

6. Лимонада

Домашна лимонада с топла вода и малко мед рано сутринта може да помогне в загубата на тегло. Според изследванията, лимонада с кленов сироп също може да помогне за намаляване на теглото.

7. Обезмаслено мляко

Една чаша обезмаслено мляко, ако се консумира всяка сутрин може да ви помогне да загубите част от телесното тегло. Наложително е да не слагате захар в млякото, тъй като захарта се добавя към вашия калориен прием.

ЗАЩО ПИТЕЙНАТА ВОДА Е ВАЖНА ЗА ОТСЛАБВАНЕТО?

Още от Интересно

9 мисли, които минават през главата ни, когато алармата звънне

Никой не обича сутрин да става и иска да поспи още малко! За щастие днес няма нужда да навивате аларми и да се съобразявате с тях. Но през делничните ...

Дневен хороскоп за неделя, 19 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Някой има нужда от помощ! Може би ваш близък или колега. Напра...

Зашеметяващият сексапил на Джасмин Тукс

Джасмин Тукс нашумя миналата година не само покрай факта, че е един от ангелите на Victoria's Secret, но и заради това, че носи сутиена на марката...

Лунните лица на Водолея - II част

Почти няма човек, който да не знае коя зодия е – знакът, в който се е намирало Слънцето в момента на раждането му. Много важен за описанието на ...

От "пълен загубеняк" в секссимвол - как се промениха красавците на Холивуд

Запомнете едно - никога не бързайте да пренебрегвате онези срамежливи, тихи момчета с очила, които не са особено популярни, защото имаме нагледни дока...

Колажи от акварели и свежи цветя илюстрират най-нежните чувства

Какво правите, когато любим човек ви подари цвете?В случая на Grace Ciao отговорът би бил – изкуство. Модната илюстраторка от Сингапур се чу...

Най-секси престъпникът влиза в света на модата

Прочулият се като най-сексапилния затворник в света - Джеръми Мийкс, остави криминалното си минало зад гърба си и влезе в модния бранш. Той направи...

Анджелина проговори за първи път за развода си: "Ние винаги ще бъдем семейство"

Измина половин година от началото на шокиращия развод между Брад Пит и Анджелина Джоли, а актрисата намери сили едва сега да коментира публично случва...

Дневен хороскоп за събота, 18 февруари

Добро утро!  Най-после сякаш пролетта е тук. Вижте какво ви очаква в съботния ден ТУК.  –––>>> Към хороскопа н...

Днес са Месни заговезни - какви са обичаите и традициите за деня

Утре отбелязваме Месни заговезни. Празникът е винаги осем седмици преди Великден.   На трапезата днес трябва да има месни ястия. ...