7 напитки, които можете да пиете, докато отслабвате!

Течностите имат способността да ви доставят енергия. Когато са сполучливо избрани те могат да помогнат за намаляване на теглото. 

Вместо да се тъпчете с изкуствено произведени напитки, опитайте здравословните напитки, които ви препоръчваме.

1. Кокосова вода

Най-естествената и хранителна напитка, която ще ви помогне в загубата на тегло е кокосовата вода. Съдържанието на електролити в нея ще ви даде нов тласък и ще ви подмлади.

2. Зеленчуков сок или супа

Домашно приготвен зеленчуков сок или супа е добро питие, когато се приема преди хранене. То може да ви помогне да ядете по-малко, като по този начин подпомага отслабването. Също така, тялото ви ще получи всички необходими хранителни вещества и минерали от тази напитка.

3. Билков чай

Има няколко билки, които са известни, че подпомагат загубата на тегло. Опитайте се да пиете всеки ден билков чай от лайка, мента, шипка и липа.

4. Студена вода

Да, студената вода е една от най-добрите напитки, ако сте на диета. Минималното потребление препоръчително за изпиване на ден е около 8-10 чаши.

5. Сок от червени боровинки

Това е плод, богат на витамини, хранителни вещества и минерали. Сокът е много полезен за бъбреците и пикочните пътища, както и за ускоряване на метаболизма.

6. Лимонада

Домашна лимонада с топла вода и малко мед рано сутринта може да помогне в загубата на тегло. Според изследванията, лимонада с кленов сироп също може да помогне за намаляване на теглото.

7. Обезмаслено мляко

Една чаша обезмаслено мляко, ако се консумира всяка сутрин може да ви помогне да загубите част от телесното тегло. Наложително е да не слагате захар в млякото, тъй като захарта се добавя към вашия калориен прием.

ЗАЩО ПИТЕЙНАТА ВОДА Е ВАЖНА ЗА ОТСЛАБВАНЕТО?

Още от Интересно

Проклятието на тв двойките: Сериали ги събират, сериали ги разделят

Освен в Холивуд, и в света на телевизията е пълно с актьорски двойки, които са открили любовта на снимачната площадка на общото си шоу. За съжален...

Златни грижи за детската кожа през зимата

Защита Преди да облечете с дебелите зимни дрешки детето, обтрийте телцето му с тънък пласт подходящ лосион за тяло. Целта е по този начин да презпа...

Времето не е лечител, а учител!

Казват, че времето лекувало всичко. Глупости! Времето не е лечител, а учител. Не може да излекува раните в душата, просто ни учи да ги приемем и да ...

Благодаря ти, мамо!

За това, че попиваш сълзите ми когато съм тъжна.За това, че ми вдъхваш самоувереност.За това, че когато бях малка ми разказваше приказки.За това, че в...

Най-умните знаменитости в шоубизнеса

Когато си говорим за звезди не всички си представяме умни хора с образование, а по-скоро красиво изглеждащи хора, които имат малко по-различни кариерн...

Дневен хороскоп за понеделник, 23 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Всички около вас се занимават със собствените си задачи и проб...

Дървени скулптури, “пълни” с живот

Изкуството рядко борави с жива материя и все пак притежава толкова живителни сили, не мислите ли?Някои фотографи създават усещане за движение чрез кра...

Днес шопингът е полезен за здравето

Луната е в знак Стрелец. Когато е в този знак родителите по-лесно и обективно оценяват децата си. Снахите имат сега всички шансове да привлекат към св...

Песните, които ще върнат доброто ви настроение, когато сте тъжни

Поредният работен ден в офиса - едва началото на седмицата е, а вече си мислите как ще се забавлявате уикенда или си представяте как спите цял ден, бе...

Покъртителната история на едно момиче, отвлечено веднага след раждането си

Отвличането Инцидентът се случил през лятото на 1998 г. в Университетския медицински център в град Джаксънвил. Само 8 часа след раждането си Камая ...