Изненадващ навик сутринта вталява доказано фигурата

Излагането на светлина в 7 сутринта помага при отслабването

Ако всяка сутрин ставате в 7 сутринта и изпиете кафето си на терасата или двора, имате много по-големи шансове да се отървете от излишните килограми, показа ново проучване.

Изследователите анализираха навиците на 54 участника, на средна възраст около 30 години, с помощта на устройва, проследяващи излагането им на светлина сутрин. Всеки един от доброволците е записвал консумираните храни през деня в специален дневник.

Оказва се, че хората, които прекарват повече време на открито сутрин, се хранят по-балансирано и тежат по-малко. И това не зависи от възрастта и ф...

Още от Интересно

Ако мразиш, значи са те победили

„Никога не знаеш какво ще...

Храните, които държат вирусите далеч от детето

Вирусните инфекции са в разгара си, но си имаме естествено лекарство и то е на масата, казва се здравословна храна. Колкото и страшен да е вирусът, ак...

Ето как да се изтриете окончателно от Интернет

В последните години супер хитът от преди десетилетие Матрицата изглежда все повече като действителност, а не като научна фантастика. Истината е, че чо...

Откровено за аналната любов

Сексът е нещо страхотно. Той носи здраве, обич, кара ни да се чувстваме по-добре и по-уверени, усмихнати и сияещи. Когато, обаче, вече сте достатъчно ...

Най-глупавите неща, за които жените се сърдят

Добре, нека си признаем, всички понякога сме се сърдили за глупости или просто за спорта. Със сигурност на мъжете до нас не им е много лесно, но женск...

Как една учителка дала увереност на учениците си за цял живот

Една учителка по математика от Минесота е успяла за цял живот да даде увереност и вяра на своите ученици чрез едно упражнениe. Веднъж тя им възложила ...

Кал, сексапил и голи мъже

Какво прави един календар с полуголи мъже още по-добър? Ами естествено, когато телата им са изваяни, косите им са разрошени, изцапани са от тежък физи...

Победител в играта на Jenite.bg и Театър "Българска армия"

Предпразнично Jenite.bg и Театър "Българска армия" раздават страхотни награди. Ето че и втората ни съвместна игра изтече. В нея Ви попитахме "Кой е ав...

Кое, какво и как по време на детокс'

Какво и кога да консумираме, когато искаме да прочистим организма от натрупаните токсини? Това са продуктите, на които да залагате......

Edna невероятна българска коледна декорация

До Коледа oстават все по-малко дни и коледното настроение все повече ни омагьосва и размечтава... Така, в мисли за коледни вълшебства, нашата читател...