Изненадващ навик сутринта вталява доказано фигурата

Излагането на светлина в 7 сутринта помага при отслабването

Ако всяка сутрин ставате в 7 сутринта и изпиете кафето си на терасата или двора, имате много по-големи шансове да се отървете от излишните килограми, показа ново проучване.

Изследователите анализираха навиците на 54 участника, на средна възраст около 30 години, с помощта на устройва, проследяващи излагането им на светлина сутрин. Всеки един от доброволците е записвал консумираните храни през деня в специален дневник.

Оказва се, че хората, които прекарват повече време на открито сутрин, се хранят по-балансирано и тежат по-малко. И това не зависи от възрастта и ф...

Още от Интересно

Водолеи, днес съдбата ще ви даде важни знаци

Овен –Днес добре ще се развиват делата, които сте започнали, както и новите начинания, а към тези, които сте изоставили, също можете да се върне...

Шокиращият фактор, който може да предразположи партньора ви към изневяра

Двойките, които имат задоволителен сексуален живот, остават заедно, нали така? Не съвсем. Оказва се, че качеството на вашия сексуален живот няма нищо ...

“Приказки от тоалетката” на Франц фон Байрос: еротични илюстрации от 19 в. повдигат балдахина на консервативните спални

“Не може да има неморалност в изкуството. Изкуството е винаги свещено” В думите  на Огюст Роден е вярвал, в не по-малка степен, Франц фон...

Красотата и крехкостта на кораловите рифове – в удивителна хартиена пластика

Обичате ли тропическите морета и пъстрото разнообразие на кораловите рифове в тях? Mlle Hipolyte също. Затова пресъздава красотата им, както и богатс...

Дрескод черно на БАФТА: Защо Кейт Мидълтън го наруши?

Снощи бяха раздадени наградите „БАФТА“ - едно от най-големите събития за годината. Тазгодишната празнична вечер бе уважена от световния ел...

Запечено сирене „Камамбер“

Необходими продукти 2 бр. сирене „Камамбер...

Как да сготвим правилно броколи, за да запазим полезните му свойства

Зеленчукът броколи е известен като много полезен, благодарение на съдържащия се в него сулфорафан. Китайски учени установиха, че за да се запази ...

Дневен хороскоп за понеделник, 19 февруари 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Не мислете прекалено много, просто следвайте интуицията си и ѝ...

Секси или да: Алесандра Амброзио по бански

Зимата все още не иска да напусне нашите ширини, но това не означава, че няма кътчета по света, където лятото е в разгара си. Именно на такава гореща ...

Рецептата за богата зелена салата на Люси Иларионов от "Черешката на тортата"

Тази седмица един от 5-те звездни готвачи в "Черешката на тортата" е режисьорът Люси Иларионов. Тя поднесе на своите гости вкусна зелена са...