Да тренирам ли по време на цикъл?

Ако трябва да сме честни, едва ли са много жените, които примират от желание да правят кардио например, докато ги присвива коремът.

Но пък дори и да решите да си продължите спортните занимания, няма от какво да се притеснявате. Специалистите са категорични, че фитнес тренировките, аеробиката, танците и т.н., не крият никакъв риск за здравето.

Умереното натоварване дори помага за преодоляването на неразположения като болка, спазми, задържане на течности и отпадналост.



Независимо от благоприятното вл...

Още от Интересно

Днес е Благовещение - поверията, които трябва да спазваме, за да сме успешни през цялата година!

Благовещение е един от големите пролетни празници. Той е част от Великденския празничен цикъл и винаги се отбелязва на 25 март. ...

Днес се доверявайте на интуицията си

Луната е в знак Риби - Време за почистване на тялото, за извеждане на токсините и шлаките. Активират се отделителната, имунната, ендокринната и лимфна...

Няма да повярвате, че тези жени не са сестри, а майка и дъщеря

Повечето жени крият възрастта си. Те винаги се притесняват от това как изглеждат и с напредване на годинките, започват да ги смаляват. Следващите жени...

Котката ми – този любим будилник (разказ през смях и сълзи в 6 илюстрации)

Как се будите сутрин? Любимият човек ви побутва нежно по рамото, вече приготвил ароматно кафе? Значи нямате котка. Защото иначе щяхте да се будите от...

Тази нощ местим часовниците си с един час напред!

Вечерта на събота срещу неделя "бутаме" стрелките на часовника с един час напред и така влизаме в лятното часово време. То представлява&nbs...

Как да предизвикате раждане чрез секс?

Когато вече сте в края на деветия месец и остават броени дни до появата на бял свят на малкото човече, единственото ви желание е то да излезе по-бързо...

Защо 40-годишнината не се празнува?

Всеки от нас знае, че 40-тата годишнина не трябва да се празнува. Причините за това идват от древността и са свързани с народните вярва...

"Господи, колко си хубава!...", Христо Фотев

Днес се вдъхновяваме от любовта, от усещането за завършеност и от едно стихотворение.  Днес е денят за любов - независимо какво казват хороскопи...

"Когато мъжът прекъсва жената, той проявява власт и отнема нейната."

С мои приятели се шегувахме, какво ще правим на стари години: „Ами хайде да направим психологическа банка”, предложи един от тях. А аз: &b...

Ефикасни трикове за по-плътни устни

Ако искате да имате сочни и плътни устни, не е необходимо да прибягвате до така модерните хиалуронови филъри. Може да си осигурите по-големи устни и в...