Да тренирам ли по време на цикъл?

Ако трябва да сме честни, едва ли са много жените, които примират от желание да правят кардио например, докато ги присвива коремът.

Но пък дори и да решите да си продължите спортните занимания, няма от какво да се притеснявате. Специалистите са категорични, че фитнес тренировките, аеробиката, танците и т.н., не крият никакъв риск за здравето.

Умереното натоварване дори помага за преодоляването на неразположения като болка, спазми, задържане на течности и отпадналост.



Независимо от благоприятното вл...

Още от Интересно

Най-забавните гафове с детски играчки

В магазините има толкова много играчки, че се оказва доста лесно да попаднеш на недомислени и дори скандални артикули. Потребители на reddit сп...

15 държави, в които красивите мъже са най-голямата атракция

Растящият интерес към пътуването породи не само слава за пътуващите блогъри, но и появата на необичайни препоръки за туристите. Например, онлайн списа...

Яхния от свинско

Необходими продукти 400 г свински врат 150 г сви...

Виж кой празнува имен ден днес

Кой празнува имен ден на 20-&...

Днес празнуваме Евтимовден (Петльовден)

На 20 януари според българската народна традиция се празнува Евтимовден или наричан още Петларовден/Петльовден. Днес празнуват всички с имен...

Ким Кардашиян чисто гола в Instagram

Съвсем скоро Ким Кардашиян стана майка за трети път, но това не й пречи да афишира своята провокативност. Риалити звездата е в перфектна форма, тъй ...

Внимание! Пазете си децата!

Пазете си децата, родители! Затворете ги в стая, по възможност без прозорци! Изолирайте ги от света, като им отнемете достъпа до телевизор, компютър...

Дневен хороскоп за петък, 19 януари

Няма нищо по-хубаво от последен работен ден за седмицата, който ще премине под знака на хармонията и хубавите планове за уикенда.  Отделете врем...

4 зодиакални знака, които ще бъдат най - щастливи през 2018 година

Вашият зодиакален знак отключва много тайни за подсъзнанието и енергийните ви нива. Едно от нещата, които знакът ви в зодиака може да ви каже, е кол...