Суровоядството - път към здраве и красота

Какво мислите за суровоядството? Лудост или път към здравето и красотата?


Недоверието към суровоядството идва от това, че има своити крайни привърженици, които проповядват живот на ръба на възможностите в свят като съвременния - те се отказват от употребата на лекарства, електромагнитните вълни от различните уреди, не докосват храна, която е расла на определени места, не пият каква да е вода и пр. Но те не са и никога няма да бъдат примери за един здравомислещ човек, който може да прави разлика между крайни и здравословни избори.

Използваме случая да ви представим една от големите ни Raw Vegan любимки - Лoра Милър, която поддържа твърде успешен youtube канал и бло на име

Смята се, че суровата храна лекува болните клетки, при което те се възстановяват и възвръщат активността и жизнеността си. Мастните клетки се стопяват, натрупаните отрови постепенно се отделят, намаляват излишните течности в тялото.

Въпреки всички тези предимства, преди започнете своя режим със сурова храна е добре да се консултирате със специалист.

Суровоядството не е лесна работа, но можете поне да опитате да го въведете на 80% в ежедневието си. Стремете се по-голямата част от дневния ви хранителен прием да бъде от сурови плодове, зеленчуци, семена и ядки. Включвайте поне 200 грама сурови зеленолистни зеленчуци на ден под формата на сокове, сурови супи и салати. Пийте достатъчно количество вода.

"Ние сме това, с което се храним", това е мотото на всеки грижещ са за здравето си и тялото си човек, бил той спортист, ядящ риба и немазно месо, вегетарианец, веган или суровоядец. Всеки има своя философия и представа за това, кое кара тялото му да изпълни своя 100%-ов капацитет от енергия.

Още от Интересно

15 фотографии, които изглеждат като оптически илюзии. Но са запечатали действителни красоти

Случвало ли ви се е да гледате и да не вярвате на очите си?На десетки фотографи, да. Късметлиите да бъдат на точното място, в точното време, често не ...

Най-красивият вицепрезидент в света: Мехрибан Алиева

Тя беше известна като най-красивата първа дама в света, но сега вече може да се похвали и с още по-важна титла - вицепрезидент! Нейното име е Мехриба...

Уволнена си, защото си красива!

Мениджър в британска телевизия уволни служителка с аргумента, че била много красива и трябвало да се разхожда по модния подиум, съобщава “The Su...

Хомосексуална двойка отглежда 2 чифта близнаци (Снимки)

Казват, че няма по-голямо богатство на този свят от къща, пълна с деца. И това е най-голямата истина, която ще чуете някога. Ще ви я потвърди и тази щ...

Може ли малко топлина ли да ви направи по-щастливи?

Топлината може да подобри симптомите на депресия при човека, предполагат нови изследвания от Университета на Уисконсин. За провеждане на изследван...

Притча за вечното щастие

Веднъж щастието вървяло...

Магическите илюзии на Роб Гонсалвес сливат два свята в една картина

“Кое е истинско? Как определяш кое е истинско?Ако истинското е това, което можеш да почувстваш, подушиш, опиташ или видиш, тогава „истинското” е...

4-те зодии, които НЕ изневеряват

Няма какво да се лъжем, според астрологията някои зодиакални знаци имат по-приключенски дух и са по-склонни да изневеряват. Други, напротив са от по-...