Суровоядството - път към здраве и красота

Какво мислите за суровоядството? Лудост или път към здравето и красотата?


Недоверието към суровоядството идва от това, че има своити крайни привърженици, които проповядват живот на ръба на възможностите в свят като съвременния - те се отказват от употребата на лекарства, електромагнитните вълни от различните уреди, не докосват храна, която е расла на определени места, не пият каква да е вода и пр. Но те не са и никога няма да бъдат примери за един здравомислещ човек, който може да прави разлика между крайни и здравословни избори.

Използваме случая да ви представим една от големите ни Raw Vegan любимки - Лoра Милър, която поддържа твърде успешен youtube канал и бло на име

Смята се, че суровата храна лекува болните клетки, при което те се възстановяват и възвръщат активността и жизнеността си. Мастните клетки се стопяват, натрупаните отрови постепенно се отделят, намаляват излишните течности в тялото.

Въпреки всички тези предимства, преди започнете своя режим със сурова храна е добре да се консултирате със специалист.

Суровоядството не е лесна работа, но можете поне да опитате да го въведете на 80% в ежедневието си. Стремете се по-голямата част от дневния ви хранителен прием да бъде от сурови плодове, зеленчуци, семена и ядки. Включвайте поне 200 грама сурови зеленолистни зеленчуци на ден под формата на сокове, сурови супи и салати. Пийте достатъчно количество вода.

"Ние сме това, с което се храним", това е мотото на всеки грижещ са за здравето си и тялото си човек, бил той спортист, ядящ риба и немазно месо, вегетарианец, веган или суровоядец. Всеки има своя философия и представа за това, кое кара тялото му да изпълни своя 100%-ов капацитет от енергия.

Още от Интересно

5 натурални студено пресовани масла за страхотна кожа

Когато става въпрос за подхранване на кожата, натуралните студено пресовани масла нямат равни на себе си. Измежду тях обаче има няколко фаворита, без ...

Дневен хороскоп за събота, 21 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Нещата стават много странни за вас под повърхността и може да ...

Как да се справим с главоболието

Има хора, които ги боли глава, а има и хора, които страдат от главоболие. Хората във втората категория много добре знаят ужасяващите симптоми, които...

Малки тайни за голямо щастие

Да бъдеш щастлив, независимо какво ти се случва, е колкото лесно, толкова и трудно. Готови ли сте да отворите сърцето си, да погледнете света с детски...

Мъжете и жените изпитват емоции по един и същи начин

Излиза, че мъжете и жените все пак не са толкова различни, колкото си мислим. Ново проучване показа, че няма голяма разлика в амигдалата (малка част...

Как тази млада дама спечели битката с анорексията

Днес обръщаме поглед към историята на една млада дама, сблъскала се и, за щастие, преборила анорексията. Тя се казва Кати Хог.  Мъките ѝ запо...

Победата над рака – мисията възможна

"Щастливите хора не се разболяват от тази болест." 8 мита за рака на гърдата Още преди 150 години са изказани предположения за същест...

6 стъпки, които превръщат мечтите в реалност

Имаш мечта? Обещаваш си я вече поредна година, но тя все още не е реалност? Защо е така и как това да се промени? ...

Щастливите хора не боледуват от рак

"Щастливите хора не се разболяват от тази болест." 8 мита за рака на гърдата Още преди 150 години са изказани предположения за същест...

Цветята на Бах: За ежедневието и смелостта на малките крачки

Обичаме да се възхищаваме на геройската смелост, проявена в необичайни, критични обстоятелства. Подвизите са изключителни и забележителни и резонират...