С колело към желаната фигура

Карането на колело е древен, но и много модерен начин за придвижване. Колоезденето е вълнуващ професионален спорт, а дългите разходки с колело са чудесна възможност да влезете във форма, докато се любувате на природата.

Карането на колело е първата и последната ми страст. Като малка карах за забавление, сега за стегнато тяло и за още повече забавление. Освен че велосипедът е верен приятел на природата, ползите му за организма са още по-впечатляващи:

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЗАЕДНО СРЕЩУ НАСИЛИЕТО!



ФЛОРАЛНА МОДА



КЪНАТА – НАЧИН НА ЕКСПЛОАТАЦИЯ



БЛУЗИТЕ НА ПРОЛЕТТА

* Укрепва костно-мускулната система.

* Повишава физическата издръжливост, вдига тонуса и зарежда с енергия.

* Забавя процеса на стареене, осигурявайки умерено натоварване на ставите и сухожилията.

* Подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система.

* Активизира кръвообращението и ускорява метаболизма .

Защо карането на колело е съвършената кардио тренировка?

Защото гори калории и топи излишните мазнини. Оформя красиви и стегнати крака. Тренира всички мускулни групи. ...

Още от Интересно

Ди Каприо забрави за принципите си! Хвана си за гадже брюнетка

Ако знаем за Леонардо Ди Каприо едно нещо със сигурност, то е, че си има стил що се отнася до жените. Актьорът е бил с доста известни красавици и в...

5 фрази, които никога не трябва да казвате във връзката си

Никоя връзка не е лесна. Може да има караници, да се появят спорове и в пиков момент всички ние понякога можем да кажем неща, които не искаме да каз...

Робърт де Ниро в едно от редките си интервюта: "Ако наистина искате да направите нещо, направете го сега! Не чакайте!"

Робърт де Ниро в едно от редките си интервюта: "Ако наистина искате да направите нещо, направете го сега! Не чакайте!"...

Вдъхновяващи цитати от "Яж, моли се и обичай"...

Вдъхновяващи цитати от "Яж, моли се и обичай"......

Кои са нещата, които показват, че е време за годеж?

Много хора се сгодяват и женят още в самото начало на връзката. Но е добре, ако искате този брак да просъществува, да достигнете определен етап от връ...

Кисело мляко и канела за отслабване

Към коктейла за сваляне на килограми могат да се добавят джинджифил, червен пипер и мед...

Бивше гадже на Парис Хилтън утешава жената на Абрамович

След като новината за раздялата на Роман Абрамович и Даря Жукова буквално втрещи журналистите, не спират спекулациите за възможния трети във връзката ...

6-те тайни на хумата

6-те тайни на хумата...

9 идеи как да сменим някои храни с по-полезни

Опитвате се да направите хранителния си режим по-здравословен, но не знаете откъде да започнете? Ето няколко идеи за това как да заместите някои храни...

Удължете живота на компютъра си

Да удължите живота на своят компютър не е толкова сложна задача. Едно от важните неща е да му осигурите качествена компютърна поддръжка. В много случа...