С колело към желаната фигура

Карането на колело е древен, но и много модерен начин за придвижване. Колоезденето е вълнуващ професионален спорт, а дългите разходки с колело са чудесна възможност да влезете във форма, докато се любувате на природата.

Карането на колело е първата и последната ми страст. Като малка карах за забавление, сега за стегнато тяло и за още повече забавление. Освен че велосипедът е верен приятел на природата, ползите му за организма са още по-впечатляващи:

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЗАЕДНО СРЕЩУ НАСИЛИЕТО!



ФЛОРАЛНА МОДА



КЪНАТА – НАЧИН НА ЕКСПЛОАТАЦИЯ



БЛУЗИТЕ НА ПРОЛЕТТА

* Укрепва костно-мускулната система.

* Повишава физическата издръжливост, вдига тонуса и зарежда с енергия.

* Забавя процеса на стареене, осигурявайки умерено натоварване на ставите и сухожилията.

* Подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система.

* Активизира кръвообращението и ускорява метаболизма .

Защо карането на колело е съвършената кардио тренировка?

Защото гори калории и топи излишните мазнини. Оформя красиви и стегнати крака. Тренира всички мускулни групи. ...

Още от Интересно

7 грешки, които допускаме при бръсненето на краката

Сигурно се чудите дали изобщо има правилен, или грешен начин да си бръснете краката. Отговорът е ДА, има.  Ще ви разясним 7-те грешки, които вс...

Мика Стоичкова е твърдо ЗА кърменето на обществени места и не се срамува да го покаже!

Кърменето на обществени места е тема, която не спира да се дискутира. Вероятно на всяка майка ѝ е омръзнало да усеща укорителните погледи на хор...

Как се приготвят прословутите гъби кладница

Необходими продукти: 250 г гъби кладница 1/2 краве масло 2-3 скилидки чесън, нарязани на едро 2 стръкчета мента  1 с.л. заквасена сметана черен ...

26 Стилни възрастни хора, които отказват да носят дрехи за пенсионери

Говори се, че възрастта е състояние на ума. Понякога тинейджърът може да живее по-малко вълнуващ живот от 90-годишен човек, който изживява всеки ден...

Трябва, защото искам!

Повечето от нас с удоволствие гледат документалните филми, които разказват истории за чудатите същества на Галапагос. Архипелагът в Тихия океан се съ...

Какво се опитва да ни каже тялото ни, когато скърцаме със зъби?

При много хора, от време на време, по различни причини, се наблюдава силно стискане на зъбите и/или скърцане със зъби. Може да го има както през деня...

Френски психолог и самоук художник рисува, за да “превежда емоции”

Той всъщност е психолог. И самоук дигитален артист. 32-годишният французин Cyril Rolando (познат и като Aquasixio) рисува, за да “превежда емоц...

Цвети Стоянова: Цвети Найденова ме остави в най-тежкия ми момент

Четете още: Цвети Стоянова:В момента ценя всяка секунда от живота Цвети също така допълва, че към днешна дата не би простила на Найденова. Ако ме б...

Дневен хороскоп за понеделник, 22 май 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп на страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Любовта кацва на рамото ви днес, но вие може и да не я забеле...

Какво е да си човек с въздушна Луна според астрологията?

Едно от направленията на Луната в хороскопа на човек е субективното му възприятие на заобикалящия го свят. Във въздушния елемент за Луната най-важни с...