Не е хубаво да се прекалява с тичането

Бягането за здраве не било толкова здравословно, колкото се считаше досега.

Екип от Сърдечносъдовия изследователски институт на щата Пенсилвания констатирал, че хората, които живеят най-дълго, са тези, които извършват умерени физически упражнения. А това означава кросове с продължителност 2-3 часа на седмица.

В същото време маниаците на джогинга, които се претоварват, както и мързеливците, които въобще не спортуват, им предстои доста по-кратък живот.

Екипът на д-р Джеймс О'Кийфи изследвал медицинските данни на над 3 800 души, бягащи за здраве. Те били и от двата пола, а средната им възраст - 46 години. Около 70 на сто от участниците в изследванията признали, че пробягват над 32 километра седмично. Учените отчели дали те приемат лекарст...

Още от Интересно

Как да израснем във фирмата за по-малко от 6 месеца?

Как да израснем във фирмата за по-малко от 6 месеца?...

Приказката за 4-те свещи, която ще ви накара да се замислите

Приказката за 4-те свещи, която ще ви накара да се замислите...

4 начина да разпознаете лъжец

Колкото и да е тъжно, лъжите са навсякъде около нас. Дори да сме способни да простим на себе си, че сме излъгали някого или да простим на някой, който...

Каква енергия на съдбата носиш спрямо цвета на косата ти

Смяната на цвета на косата променя съдбата, кармата и енергията ни...

12-те най-богати жени в света- как изглеждат и с какво се занимават

Като помислите за супер богата жена, какви образи ви идват на ум? Световноизвестна актриса, топ модел или съпругата на някой изключително успешен бизн...

Духането на свещи върху торта има доста доста неприятни последствия

Духането на свещите върху торта за рожден ден е много обичана традиция, но може би искате да преосмислите този обичай, тъй като изследователите са у...

Как да похарчите 0 лева за шаферски рокли

През 20-те ни години е периодът, в който ходим на най-много сватби. Всичките ни приятели се женят и в повечето случаи се налага да бъдем шаферки. Но к...

Лекси - 17-годишната дъщеря на Иман и Дейвид Боуи

Иман - любимата муза на Дейвид Боуи, показа лицето на дъщеря им. За красивата и страстна любов между Дейвид Боуи и модната газела Иман е писано мно...

Запознайте се с Лекси - 17-годишната дъщеря на Иман и Дейвид Боуи

Иман - любимата муза на Дейвид Боуи, показа лицето на дъщеря им. За красивата и страстна любов между Дейвид Боуи и модната газела Иман е писано мно...

Джулиана Гани се омъжва и влиза във „ВИП Брадър”

Началото на септември е избрала за дата на сватбата си силиконката Джулиана Гани. Тя и нейният приятел Станимир – фитнесмодел и инструктор решил...