5 полезни свойства на мюслито

Шепа мюсли, орехи и сушени плодове е и удобна и полезна закуска за вечно бързащия човек. Добавяме само мляко, йогурт или сок и готово.

Не бива да забравяме и златното правило, че сутринта закуската трябва да е пълноценна, обядът - разнообразен и полезен, а вечерята - колкото се може лека.

"Баща" на мюслито е швейцарският учен Бирхер-Бенер - основоположник на суровоядството. Според него растителните продукти, които не са преминали през топлинна обработка, задържат в себе си частиците слънчева енергия и затова притежават целебни свойства. Затова, ако човек ги приема в този вид, се зарежда с жива енергия.

Днес, един век по-късно, подобни доводи ни се струват смешни, но не само не сме се отказали от мюслито, а и научните доказателства за конкретните ползи от него продължават да се трупат.

Предлагаме ви 5 от доказаните му полезни свойства.

1. Мюслито е запас за цял ден. То се преработва дълго, бавно се усвоява от организма и отлично стабилизира нивото на захарта в кръвта. Изядено за закуска, утолява за дълго време глада.



Четете още: Поднорменото тегло е по-опасно от наднорменото

2. Мюслито подобрява работата на червата, защото е ...

Още от Интересно

Добра новина: не е нужно да се отказвате от пиенето, за да отслабнете

Няма такова нещо като пречистване на организма с вино за отслабване, защото алкохола има калории , но му липсват другите жизнено важни съставки за о...

Спечелете два билета за най-новата постановка „САЛОМЕ“

Ние от Jenite.bg и Театър "Българска армия" имаме пролетна изненада за вас! Представяме Ви най-новата постановка "САЛОМЕ" и даваме възможност да един...

Джордж Клуни направи най-благородната постъпка в живота си

Джордж Клуни изненада своя 87-годишна почитателка в Рединг, Великобритания, като я посети в старческия дом и й подари цветя&n...

Как да бъдем секси без много усилия?

Не гримът, не дрехите и не токчетата и дълбоките деколтета правят една жена секси! Не! Това, което ни прави да изглеждаме привлекателни е излъчването ...

Как успешните хора завършват деня си

Въпреки че е прието, че началото на деня е най-важно, защото каквато бъде сутринта, такъв ще бъде целият ден, вечерта е не по-малко важна. Вижте какво...

Звездните приятелки, делили един мъж

1. Камерън Диаз и Кейт Хъдсън През далечната 2010 г. и двете актриси бяха свързвани с бившия американски бейзболист Алекс Родригес от “Ню Йор...

А какво ни даде демокрацията?

Свободата да пътуваме По време на комунизма пътуването на запад бе химера, бяха позволени екскурзии само до другите комунистически страни. Днес жи...

Дневен хороскоп за сряда, 22 март 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Вашето търсене продължава. Опитвате да намерите дълбоко в душа...

Пътуващ фотограф се натъква на най-цветния град в света

Представете си да се натъкнете на град, построен сякаш от… цветове. Подобно било усещането на Jessica Devnani, когато попаднала в Гуадалапе, Ко...

Откъс от “Българско радио” на Иво Сиромахов

От днес в книжарниците е  „Българско радио“  на известния сценарист, писател, драматург  и телевизионен водещ Иво Сиромахов, а ние нямаме търпение да ...