Диетата на чудодейния ензим на д-р Хироми Шиния

Сигурно сте чували за диетата на чудодейния ензим" на доктор Хироми Шиния, който е автор на бестселъри по целия свят. Но знаете ли какво точно представлява?

Японският лекар Хироми Шиния е знаменитост из целия свят именно благодарение на този хранителен режим. А книгата, в която го представя, се продава в милиони екземпляри.

Каква е идеята на диетата на чудодейния ензим?

Това не е просто диета, а философия на живот. Единственият проблем на хранителният режим е само името му. Когато някой чуе за чудодейния ензим", си представя веднага някаква измама.



Доктор Шиния говори за ензим - майка, който се произвежда в организма и действа като биокатализатор, който поправя клетките. Така че с тази диета не само се отслабва, но и възобновява клетките, което може да ни предпази от много болести.

Позволени и забранени храни в диетата

Консумират се основно храни, които предизвикват производството на ензими. Това означава да ядем 85- 90% растителни ензими и 10- 15% животински продукти. Не само ще отслабвате, но и ще подобрите здравето си.



От тези 85-90 % растителни храни, половината трябва да са пълнозърнести или шушулкови. 30% корени, зелени и жълти зеленчуци. А останалото остава за плодове, сухи плодове или семена.

При храните от животински произход, най-важна е рибата. Позволява се също червено месо и яйца, но по- рядко.

Позволено е да се пие кафе и чай, но не повече от 2-3 пъти на ден. Абсолютно забранени са млечните продукти, мазнините, олиото и захарта.

...

Още от Интересно

5 звезди, които имат брат или сестра близнак

Макар световните знаменитости ежедневно да са под светлините на прожекторите и мнозина се ровят в живота им, около тях все пак има някои не особен...

Време за четене: "Лятото преди войната"

На 29 юни излиза „Лятото преди войната“ – новата книга на Хелън Саймънсън, позната у нас с романа „Последната битка на майор П...

Дневен хороскоп, 24 юни, събота

Денят е благоприятен да правите планове, да създавате благоприятни образи и сценарии за бъдещето. Създадените днес енергийни структури с вашата мисъл ...

Звездна трансформация: Златка Райкова

Златка Райкова става популярна след като през 2007 г. наследява короната на Мис Плеймейт от Николета Лозанова. Нейните форми стават достояние на ц...

Дневен хороскоп за неделя, 25 юни 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес ще преминете през духовно обновление или поне ще започнет...

Бионсе и Джей Зи кръстиха близнаците на... себе си

Седмица след раждането на близнаците на Бионсе и Джей Зи, вече са ясни и техните имена. Близки до двойката разкриват, че бебетата се казват...

Трикове за грим за дами, които носят очила

Ако носите диоптрични очила и обичате грима, значи със сигурност знаете, че понякога си е цяло изкуство да подчертаем красотата си изпод рамките и то ...