Диетата на чудодейния ензим на д-р Хироми Шиния

Сигурно сте чували за диетата на чудодейния ензим" на доктор Хироми Шиния, който е автор на бестселъри по целия свят. Но знаете ли какво точно представлява?

Японският лекар Хироми Шиния е знаменитост из целия свят именно благодарение на този хранителен режим. А книгата, в която го представя, се продава в милиони екземпляри.

Каква е идеята на диетата на чудодейния ензим?

Това не е просто диета, а философия на живот. Единственият проблем на хранителният режим е само името му. Когато някой чуе за чудодейния ензим", си представя веднага някаква измама.



Доктор Шиния говори за ензим - майка, който се произвежда в организма и действа като биокатализатор, който поправя клетките. Така че с тази диета не само се отслабва, но и възобновява клетките, което може да ни предпази от много болести.

Позволени и забранени храни в диетата

Консумират се основно храни, които предизвикват производството на ензими. Това означава да ядем 85- 90% растителни ензими и 10- 15% животински продукти. Не само ще отслабвате, но и ще подобрите здравето си.



От тези 85-90 % растителни храни, половината трябва да са пълнозърнести или шушулкови. 30% корени, зелени и жълти зеленчуци. А останалото остава за плодове, сухи плодове или семена.

При храните от животински произход, най-важна е рибата. Позволява се също червено месо и яйца, но по- рядко.

Позволено е да се пие кафе и чай, но не повече от 2-3 пъти на ден. Абсолютно забранени са млечните продукти, мазнините, олиото и захарта.

...

Още от Интересно

Вижте кадри от сватбата на Фики, Галена кумува

Още снимки можете да видите в нашата Галерия:  ...

На 19 октомври почитаме...

На 19 октомври църквата почита паметта на скромния отшелник от Рила планина, когото още приживе наричали земен ангел и небесен жител. Свети Иван Рилск...

Лекари, благодарим ви!

На 19-ти октомври отбелязв...

Оправдаха шведа на Сани Алекса за побоя над нея

Разследващите в Гьотеборг не са немрили доказателство, че че шведът Сами Кий Сверт е нанесъл тежък побой на певицата Сани Алекса, както твърдеше бълга...

15 модни тенденции, за които се молим никога да не се завърнат!

Модните тенденции понякога може да бъдат странни, луди, непредвидими и често откровено... грозни. Има дрехи и тенденции, които обожаваме и се вр...

4 чуждестранни спектакъла ще създадат “Временна реалност” 7-мия ACT фестивал за свободен театър

Международната програма на ACT Фестивал за свободен театър посреща представления от Великобритания, Германия, Израел и Франция Сцена от спектакъла WHI...

Анжел Вагенщайн на 95: отличен с международна награда филм за турбулентния му живот

Едно много специално събитие предстои да премине в рамките на фестивала CineLibri 2017 – 95-годишнината на именития филмов сценарист, режисьор и...