Премахнете мастните натрупвания, регулирайки хормоните

Опитвайки се да се отървете от излишните килограми, често спазвате диета и успоредно с това спортувате. Всеки човек трупа излишни мазнини в различни области. Някои качват равномерно килограми, докато други трупат в областта на корема, ханша и т. н.

Според професор Джон Монсън, който е специалист по ендокринни проблеми, хормоните влияят на разпределянето на мазнините в тялото. С правилно хранене може да се коригира хормоналният дис...

Още от Здраве, диети и спорт

5 форми на корема – какво означават?

Различни състояния предизвикват деформация на корема...

Грейпфрутът: враг на килограмите

Съдържащите се в грейпфрута полезни вещества стимулират изгарянето на мазнините и подпомагат обмяната на веществата....

Световен ден за борба със СПИН

Световният ден за борба със СПИН ежегодно се отбелязва на 1 декември и е посветен на повишаване осведомеността за СПИН-пандемията, причинена от разпро...

Броколите чистят токсините и подхранват кожата

Броколите са зеленчук, в който има уникална комбинация от хранителни вещества. Той съдържа витамините А, С, В6 и К, диетични фибри, фолиева кисели...

Предколедно: Най-здравословната диета!

Вълненията покрай празниците отдавна не се ограничават само с подаръците. По Коледа хората се събират и всеки иска не само да поклюкари и да хапне...

4 антистареещи витамина за млада кожа

Кожата ви обича витамин К...

5 признака, че може да имате ендометриоза и да не знаете

Неприятният секс, болка в таза, тежки менструации - ако имате матката, тези неудобства и неприятни усещания вероятно не са ви чужди (цената, която пла...

Страшните филми се оказват полезни за здравето

Филм на ужасите! Настръхвате ли само при спомена за някой страшен филм, който сте гледали? Сега ще се изненадате, но тези филми, според учените, се ок...

Как да подсилим миглите?

Здрави и гъсти мигли с 3 прости стъпки...

Традиционни билки срещу грипа

Дори и някои да не искат, зимата вече е тук. Макар и красива и уютна за мнозина, тя носи повече от всеки друг сезон вируси. Вместо да й се гневим,...