От колко плодове и зеленчуци имаме нужда?

Консумацията на седем порции плодове и зеленчуци на ден, два пъти повече от препоръчителната норма, спомага за по-дълъг и пълноценен живот, твърдят изследователи.

Плодовете и зеленчуците в по-голямо количество предотвратяват преждевременната смърт с до 42%, в сравнение с една порция от полезните храни дневно.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



НАЙ-ДОБРИТЕ ЙОГА АСАНИ ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ И ТЪНКА ТАЛИЯ



С КАКВО Е ПОЛЕЗЕН ЕВКАЛИПТЪТ



...

Още от Интересно

Какво се случва в новия „Откраднат живот”?

Сестра Жекова е на път да се види като булка, а Калин и Наталия се връщат в болница „Свети Кирил” с бебето си. За сметка на това Мазов и Х...

Неподозираната сила на житеното зрънце

В късните дни на есента почвата го прегръща нежно... То прекарва зимата на топло - скрито под дебелия сняг на разораните ниви. Напролет, веднага щом п...

Indignadas: Жени и мъже променят света заедно. Просто жените не винаги са били видими

María María Acha-Kutscher в проекта “Indignadas (Outraged Women)” Indignadas: жени и мъже променят света заедно Автор: Източник: Автор: Източник: Авто...

Поетичното улично изкуство на бразилеца Alex Senna

“Винаги съм се възхищавала на способността на някои артисти да отразяват живота, не какъвто е, а както го възприемаме – където емоциите с...

Бременната Кейт устрои бляскаво модно парти в Бъкингамския дворец

Вчера вечерта Бъкингамският дворец отвори своите пищни врати за някои от най-бляскавите и модерни гости, които е посрещал някога. Херцогиня Кейт, коят...

Какво (НЕ) искат мъжете в леглото?

Мъжете обожават секса! И въпреки че харесват почти всичко, свързано с него, има неща, които могат да ги изкарат извън контрол и да изпарят палавите им...

Щастието ще дойде при тези 3 зодии до края на февруари!

Щастието ще дойде при тези 3 зодии до края на февруари!...

Най-причудливите легла (ако ви е трудно още да се разсъните)

Казват, че от сън спомени няма, но със сигурност ще запомните, ако си легнете в някое супер причудливо легло. Припомняме ви една галерия със страхотн...

Притча: Ако постоянно слушаме какво говорят хората, никога няма да вървим напред

Знаете ли колко често ограничаваме себе си, за да угодим на другите? И колко често губим фокуса от целта си, за да обръщаме внимание на коментарите ...