От колко плодове и зеленчуци имаме нужда?

Консумацията на седем порции плодове и зеленчуци на ден, два пъти повече от препоръчителната норма, спомага за по-дълъг и пълноценен живот, твърдят изследователи.

Плодовете и зеленчуците в по-голямо количество предотвратяват преждевременната смърт с до 42%, в сравнение с една порция от полезните храни дневно.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



НАЙ-ДОБРИТЕ ЙОГА АСАНИ ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ И ТЪНКА ТАЛИЯ



С КАКВО Е ПОЛЕЗЕН ЕВКАЛИПТЪТ



...

Още от Интересно

Откъс от “Вещерът: Кръвта на елфите” на Анджей Сапковски

Кървави битки, политически интриги, напрегнато действие, циничен хумор и запомнящи се диалози – „Вещерът: Кръвта на елфите“ поставя основите на мащабн...

Защо не трябва децата да плащат за преглед при джипито?

Но трябва ли родителите да поемат тежестта на задължения, които са в правомощията на държавното управление? И в по-общ план следва резонният въпрос...

София Лорен: Фантазията на мъжете е най-страхотното оръжие на жените

„Двете големи предимства, които получих преди раждането си, са мъдростта и бедността“. „Мъжете забелязват умните жени, красив...

София Лорен - една легендарна жена става на 83!

Тя е поставена на 25-то място сред стоте най-сексапилни звезди във филмовата история. Отдавна е смятана за еталон за женска красота, а нейният трудолю...

Коя ще е новата Playmate 2017?

Броени часове остават до последния срок за регистрация в най-престижия конкурс за сексапил. Именно от него, Николета Лозанова, Златка Димитрова, Маги ...

Третият живот на Джаки Кенеди Онасис - страстта към книгите и живота

Безукорна прическа в стила на 60-те, елегантни дизайнерски дрехи, перли и големи слънчеви очила, които я крият от света, – Джаки О., някогашната...

30 стряскащи факта за Северна Корея

Време е и ние да си припомним или запознаем с някои от най-стряскащите факти за най-самоизолиралата се комунистическа държава на света: 1. През 1...

6 начина да използвате сватбената си рокля след развода

Били сте толкова развълнувани в деня, в който сте избрали сватбената си рокля. Спомням си как се чувствах просто пробвайки моята сватбена рокля: като ...