От колко плодове и зеленчуци имаме нужда?

Консумацията на седем порции плодове и зеленчуци на ден, два пъти повече от препоръчителната норма, спомага за по-дълъг и пълноценен живот, твърдят изследователи.

Плодовете и зеленчуците в по-голямо количество предотвратяват преждевременната смърт с до 42%, в сравнение с една порция от полезните храни дневно.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



НАЙ-ДОБРИТЕ ЙОГА АСАНИ ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ И ТЪНКА ТАЛИЯ



С КАКВО Е ПОЛЕЗЕН ЕВКАЛИПТЪТ



...

Още от Интересно

Най-странните неща, към които може да се пристрастите

Тен Интересно – някога бронзовият загар се е считал за "селски" и модерните момичета е трябвало да бъдат с бледа кожа, дори е същест...

Кои са шестте най-скъпи изкусителки в зодиака?

Замисляли ли сте се, че покрай любовта една жена, според астрологията, може да ви излезе твърде скъпо? Да, когато обичаш това няма значение, но вс...

Раци, днес начертайте плановете си за бъдещето

Овен- Необходимо е да бъдете по-внимателни и предпазливи във всяка една работа. Овладейте своята властност и не се стремете непременно към лидерските ...

3-те зодии, на които им предстои нещо голямо…

Изненадите в живота понякога нямат край. Три са зодиите, които ще се радват на големи събития в живота си в следващите няколко месеца. Кои са т...

Ако ще е диня, да е от Любимец

От семенцето до сочния резен За да пристигнат до щанда на BILLA, дините на Рашо Рашев изминават дълъг път. Всичко започва през ранната пролет, к...

Зеленчукови шишчета по индийски

Необходими продукти: 300 г прясно краве сирене 10 глави лук шалот 6 червени домата 4 сварени картофа 2 тъмнозелени тиквички за маринатата: 300 г кисе...

Последните девственици на Холивуд

Светът на шоу бизнеса е пълен със съблазни и много малко хора могат да устоят на изкушенията. Но изброените по-долу звезди доказаха, че техният живот ...

Тази фитнес блогърка ни показва, че тялото на жената може да бъде красиво и през бременността

Сара Стейж е блогърка и фитнес маниачка, която е чула мнохо критики по свой адрес по време на първата си бременност. Сега отново преживява същия ад. а...

Вижте какво може днес първото дете с две трансплантирани ръце

Запознайте се със Зайън – първото дете, което е с две успешно трансплантирани ръце. Днес ви разказваме трогателната история на 10-годишния малчу...

Кажи ми в кой знак е Луната ти, за да ти кажа каква си: зодия Рак - II част

Припомнете си първата част на материала ТУК > Почти няма човек, който да не знае коя зодия е – знакът, в който се е намирало Слънцето в моме...