Щастието се крие в храна

Едва ли ще ви се стори учудващо, но храната, която приемаме, има пряко отношение към настроението ни.

От Organic.bg обясняват и защо се получава така. Нека да разберем.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ГЕНЕТИЧЕН ТЕСТ ЗА КАЧЕСТВОТО НА ШОКОЛАДА



ДА СЕ СПРАВИМ С ПРОЛЕТНАТА УМОРА



КОЯ Е НАЙ-ПОЛЕЗНАТА НАПИТКА



ЧУДОДЕЙНИТЕ СВОЙСТВА НА АНАСОНА

Веществата, които приемаме с храната, оказват влияние върху синтеза на допамин в организма ни, а оттам и върху нашето настроение.

Допаминът е важен невротрансмитер и хормон, който отговоря за поведението, мотивацията и концентрацията, за по-добрата ни памет и способността ни да изпитваме удоволствие.

Ниската допаминова активност води до депресия, влошена функция на запаметяване и невъзможност да се справяме с проблемите. Ето защо поддържането на постоянно ниво на допамин в кръвта е от изключително значение за нашето физическото и психическо здраве.

Въпреки естествената ни нужда да посегнем към нещо сладко, когато настроението ни рязко се влоши, бисквитките с шоколад не са най-доброто решение на проблема.

Съществуват редица по-здравословни средства, повишаващи синтеза на ...

Още от Интересно

Ангел Заберски представя джаз аранжимент на “Вода” на Елица и Стунджи. В зала 1 на НДК ще звучат още филмова и камерна музика, симфонии и много джаз

Филмова и камерна музика, симфонии и много джаз очакват публиката на предстоящия концерт на Ангел Заберски „SYMPHONY – JAZZ“ на 24 април от 20:00 час...

Социален експеримент: Как реагират околните на хора с наднормено тегло (СНИМКИ)

Поради по-пищните си форми, тя решава да се заеме с един интересен социален експеримент. В продължение на няколко години находчивата дама застава не з...

Щастието ще дойде при тези 3 зодии до края на февруари!

Щастието ще дойде при тези 3 зодии до края на февруари!...

Как да използвате обществена тоалетна безопасно?

Обществената тоалетна не е най-чистото или най-приятното място, което трябва да посещаваме, но понякога обстоятелствата се развиват по такъв начин, че...

Войната на Райън Рейнолдс и Блейк Лайвли в социалните мрежи

Днес обръщаме поглед към една от най-сладките звездни двойки в Холивуд – Блейк Лайвли и Райън Рейнолдс. Те са горди родители на две дечица ...

С теб съм най-доброто, на което съм способен и точно за това не може да сме заедно

Седяхме на бара вече няколко часа. Аз – влюбена в него и в сините му очи до полуда, той – уж влюбен в мен, но сериозно ангажиран с друга ж...

Новите неща в "Откраднат живот" – сестра Жекова май ще се жени, любовен триъгълник за д-р Огнянова

В болница „Свети Кирил“ предстоят нови назначения, внедряване на нови технологии и, разбира се, ново развитие на познатите вече истории. ...

Тийнейджърка отделя по 2 200 лева на месец, за да прилича на Барби

Тя изглежда като Бабри – със скулесто лице, фин нос, миниатюрна талия, огромен бюст и дълга коса. Това обаче не са природни дадености, а струват...

Отново домашно насилие у нас. Отново над деца...

Леденият дъжд навън се лее като из ведро. Едри, тежки, равномерни капки се блъскат по перваза. Попиват тихо в душата ми, поела поредната порция горчив...

Войната на Райън Рейнолдс и Блейк Лайвли в социалните мрежи

Днес обръщаме поглед към една от най-сладките звездни двойки в Холивуд – Блейк Лайвли и Райън Рейнолдс. Те са горди родители на две дечица ...