Щастието се крие в храна

Едва ли ще ви се стори учудващо, но храната, която приемаме, има пряко отношение към настроението ни.

От Organic.bg обясняват и защо се получава така. Нека да разберем.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ГЕНЕТИЧЕН ТЕСТ ЗА КАЧЕСТВОТО НА ШОКОЛАДА



ДА СЕ СПРАВИМ С ПРОЛЕТНАТА УМОРА



КОЯ Е НАЙ-ПОЛЕЗНАТА НАПИТКА



ЧУДОДЕЙНИТЕ СВОЙСТВА НА АНАСОНА

Веществата, които приемаме с храната, оказват влияние върху синтеза на допамин в организма ни, а оттам и върху нашето настроение.

Допаминът е важен невротрансмитер и хормон, който отговоря за поведението, мотивацията и концентрацията, за по-добрата ни памет и способността ни да изпитваме удоволствие.

Ниската допаминова активност води до депресия, влошена функция на запаметяване и невъзможност да се справяме с проблемите. Ето защо поддържането на постоянно ниво на допамин в кръвта е от изключително значение за нашето физическото и психическо здраве.

Въпреки естествената ни нужда да посегнем към нещо сладко, когато настроението ни рязко се влоши, бисквитките с шоколад не са най-доброто решение на проблема.

Съществуват редица по-здравословни средства, повишаващи синтеза на ...

Още от Интересно

7 странни неща, които се случват с гърдите, когато сме бременни

По време на бременността се променят много неща с тялото ни. Например косата ни от права може да стане къдрава, или лицето ни да се изчисти от акнето....

Колко ревниви са зодиите?

Ревността е присъща на всеки, който обича повече или в една или друга степен е несигурен в себе си. Но на някои хора им е заложено повече да ревнуват....

Списък на класата: 20-те чанти на есен 2017, за които всяка жена би убила...

Всяко момиче, запленено от света на модата, ще оцени есенните чанти, които ще ви разкрием в нашата галерия ТУК. От Алекзандър Уанг, през Шанел, Луи В...

Коя ще е новата Playmate 2017?

Броени часове остават до последния срок за регистрация в най-престижия конкурс за сексапил. Именно от него, Николета Лозанова, Златка Димитрова, Маги ...

Ако музиката ви кара да настръхвате, вашият мозък може да е специален

Независимо дали става дума за Адел, или сте по-скоро дама на класическата симфонична музика, ние всички сме изпитали чувството, когато някое парче м...