Щастието се крие в храна

Едва ли ще ви се стори учудващо, но храната, която приемаме, има пряко отношение към настроението ни.

От Organic.bg обясняват и защо се получава така. Нека да разберем.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ГЕНЕТИЧЕН ТЕСТ ЗА КАЧЕСТВОТО НА ШОКОЛАДА



ДА СЕ СПРАВИМ С ПРОЛЕТНАТА УМОРА



КОЯ Е НАЙ-ПОЛЕЗНАТА НАПИТКА



ЧУДОДЕЙНИТЕ СВОЙСТВА НА АНАСОНА

Веществата, които приемаме с храната, оказват влияние върху синтеза на допамин в организма ни, а оттам и върху нашето настроение.

Допаминът е важен невротрансмитер и хормон, който отговоря за поведението, мотивацията и концентрацията, за по-добрата ни памет и способността ни да изпитваме удоволствие.

Ниската допаминова активност води до депресия, влошена функция на запаметяване и невъзможност да се справяме с проблемите. Ето защо поддържането на постоянно ниво на допамин в кръвта е от изключително значение за нашето физическото и психическо здраве.

Въпреки естествената ни нужда да посегнем към нещо сладко, когато настроението ни рязко се влоши, бисквитките с шоколад не са най-доброто решение на проблема.

Съществуват редица по-здравословни средства, повишаващи синтеза на ...

Още от Интересно

“Порцелановата нимфа” – чудната, първа книга за оцветяване от Исабел Алиенде

Порцелановата нимфа „Дон Корнелио винаги е заемал важно място в сърцето ми. Когато се запознах с него, той беше късоглед господин, облечен в сив кост...

Ето какъв кралски подарък получи принц Филип от Елизабет II по случай годишнината от сватбата им

Да празнуваш 70 години брак е повод за всенародни тържества и специални подаръци. Кралица Елизабет реши да подари на своя съпруг принц Филип нещо, ко...

Шофьори на такси в Ню Йорк позират за хумористичен календар с благотворителна цел (снимки)

Какво си представяте, когато мислите за “горещ” календар (макар че остават все по-малко такива, като дори календарът на Pirelli миналата г...

Телци, очаква ви много успешен ден

Овен- Внимавайте да не допуснете грешка днес на работното си място. Ще се появи неочакван интерес от ваша страна към нещо определено. Добре ще се наре...

Защо трябва да ядем повече портокали през зимата?

През зимата портокалите са едини от най-вкусните и обичани плодове. Те са пълни с полезни вещества и витамини. Произхождат от Източна Азия &ndas...

Никол Шерцингер: Не очаквах това от Григор

Половинката на Григор Димитров – Никол Шерцингер, призна, че не е очаквала той да спомене името й при награждаването след победата на ...

21 въздействащи фотографии на протестиращи жени

От суфражетките, борещи се за изборни права до момичетата по площадите в Турция днес – жените, отстояващи правата си са достойни за възхищение. ...

Бътлър осинови кученце от България

Джерард Бътлър зарадва феновете си със своя снимка с нова приятелка. Не, актьорът не се е сближил с някоя своя звездна колежка, става въпрос за мал...