Щастието се крие в храна

Едва ли ще ви се стори учудващо, но храната, която приемаме, има пряко отношение към настроението ни.

От Organic.bg обясняват и защо се получава така. Нека да разберем.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ГЕНЕТИЧЕН ТЕСТ ЗА КАЧЕСТВОТО НА ШОКОЛАДА



ДА СЕ СПРАВИМ С ПРОЛЕТНАТА УМОРА



КОЯ Е НАЙ-ПОЛЕЗНАТА НАПИТКА



ЧУДОДЕЙНИТЕ СВОЙСТВА НА АНАСОНА

Веществата, които приемаме с храната, оказват влияние върху синтеза на допамин в организма ни, а оттам и върху нашето настроение.

Допаминът е важен невротрансмитер и хормон, който отговоря за поведението, мотивацията и концентрацията, за по-добрата ни памет и способността ни да изпитваме удоволствие.

Ниската допаминова активност води до депресия, влошена функция на запаметяване и невъзможност да се справяме с проблемите. Ето защо поддържането на постоянно ниво на допамин в кръвта е от изключително значение за нашето физическото и психическо здраве.

Въпреки естествената ни нужда да посегнем към нещо сладко, когато настроението ни рязко се влоши, бисквитките с шоколад не са най-доброто решение на проблема.

Съществуват редица по-здравословни средства, повишаващи синтеза на ...

Още от Интересно

Как наказват хомосексуалистите в Индонезия

Въпреки че живеем в свободен и либерален свят, все още в някои краища на Земята да си различен е повече от нередно, дори е престъпно. Преди седмица ...

Как наказват хомосексуалистите в Индонезия

Въпреки че живеем в свободен и либерален свят, все още в някои краища на Земята да си различен е повече от нередно, дори е престъпно. Преди седмица ...

Любопитни факти за Земята

В днешния слънчев съботен ден, 22-и април, отбелязваме Международния ден на Земята. Празникът е отбелязан за първи път през 1970 г. в САЩ и Канада...

Честит рожден ден на водещата Ани Салич!

Ани Салич започва кариерата си в Нова телевизия през 1995 г. като репортер и водещ на публицистичното предаване „В сърцето на София”. От...

Баба на 64 г. ще става първа дама на Франция

Първият тур на президентските избори във Франция изтласка на преден план финансиста Еманюел Макрон, макар и само с 2 процента преднина. Той е фаворит ...

Трите женски зодии, които са най-верни приятелки

Много е изговорено и изписано по темата за женските приятелства и дали може да има безоблачно разбирателство между две жени, които в един момент могат...

На 23 април светът отдава почит на книгата

На 23 април честваме световния ден на книгата и авторското право. Денят е избран като символична почит към двама от най-големите колоси на световната ...

Звездите, изпуснали легендарни роли

Днес отново обръщаме поглед към онези грешки на звездите, които не само са им коствали милиони, но и са ги лишили от още по-голяма слава и любов от ст...

Днес е Светла Събота - не се пере и не се шие!

Светла събота е днес! Това е шестият ден от Светлата седмица след Великден, когато всеки ден се славят  Божията майка и светите апостоли. ...

Любимите ни коктейли

Мохито 5-6 листа мента 1/2 или 1 лимон - сок и резен за украса сок от захарна тръстика 60 мл бял ром 100 мл газирана вода натрошен лед Имет...