Щастието се крие в храна

Едва ли ще ви се стори учудващо, но храната, която приемаме, има пряко отношение към настроението ни.

От Organic.bg обясняват и защо се получава така. Нека да разберем.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ГЕНЕТИЧЕН ТЕСТ ЗА КАЧЕСТВОТО НА ШОКОЛАДА



ДА СЕ СПРАВИМ С ПРОЛЕТНАТА УМОРА



КОЯ Е НАЙ-ПОЛЕЗНАТА НАПИТКА



ЧУДОДЕЙНИТЕ СВОЙСТВА НА АНАСОНА

Веществата, които приемаме с храната, оказват влияние върху синтеза на допамин в организма ни, а оттам и върху нашето настроение.

Допаминът е важен невротрансмитер и хормон, който отговоря за поведението, мотивацията и концентрацията, за по-добрата ни памет и способността ни да изпитваме удоволствие.

Ниската допаминова активност води до депресия, влошена функция на запаметяване и невъзможност да се справяме с проблемите. Ето защо поддържането на постоянно ниво на допамин в кръвта е от изключително значение за нашето физическото и психическо здраве.

Въпреки естествената ни нужда да посегнем към нещо сладко, когато настроението ни рязко се влоши, бисквитките с шоколад не са най-доброто решение на проблема.

Съществуват редица по-здравословни средства, повишаващи синтеза на ...

Още от Интересно

Как да: уникални идеи със закачалки

Закачалките не служат само за закачане на дрехи. Във видеото горе можете да видите за какво да използвате закачалките, които всички имаме вкъщи....

Топ 6 на най-стилните мъже на червения килим

Райън Гослинг в смокинг на Gucci Това е втората номинация на очарователния актьор за най-добра мъжка роля след тази за участието му във филма "...

Утре е първи март - гадаем каква ще бъде цялата ни година

Повечето хора смятат, че на 1-ви март празнуваме идването на Баба Марта, края на зимата и началото на земеделската година. Но преди години хората са и...

Как да направите пролетната ваканция запомняща се

Пътуването с деца, особено с малки, може да е много стресиращо. Трябва да планирате всичко седмици по-рано, да се запасите с памперси и храна и да обм...

Честита Баба Марта!

Българите почитат днес обичая "Баба Марта", който е един от най-тачените български обичаи с хилядолетна традиция - най-вероятно езически. Н...

Речните камъчета като платна за удивително детайлни, миниатюрни портрети на животни

Традиционните платна отдавна са станали “тесни” на художниците. Или по-скоро широки.Мнозина от тях днес предпочитат да полагат боите си на...

Днес имен ден празнуват...

1-ви Марта – Баба Марта е символ на настъпващата пролет, на топлината и светлината. С името и се свързват много народни вярвания. Според повери...

Дневен хороскоп за вторник, 28 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Вашето мнение е изключително важно днес и трябва да го отстояв...

Сексът не ви е достатъчен. Ами сега?

Проблем №1: Вие имате нужда от повече секс? Мъжете имат естествената склонност да подценяват сексуалните нужди на половинките си. Скорошно изследва...

Любовните вълнения, които ви очакват днес - 28 февруари

Днешният ден е подходящ за активни действия на любовния фронт. Осмислете намеренията си, набележете си определени цели и се пригответе да задействате ...