Rainbow диета

Пролетта настъпи, а с нея се събуждат не само нови сили в нас, но и желанието да започнем сезона с лек разтоварващ режим. С всеки изминал ден на пазара ще намирате все по-богат избор от пресни и полезни плодове и зеленчуци. Ето защо споделяме една цветна и детоксикираща диета - Rainbow diet.

Както се досещате в храните...

Още от Здраве, диети и спорт

3 важни признака на алергичната реакция

Алергиите са много често срещано състояние. Симптомите на алергията често приличат на тези на други заболявания, което често ни пречи да реагираме аде...

Най-полезните храни за вагината

Здравето на вагината зависи до голяма степен от здравословната диета. Някои храни имат свойството да правят вагиналната флора балансирана. Затова е ва...

Масло от гроздови семки помага при косопад и забавя стареенето на косъма

Едно от най-често използваните масла за разкрасяване и подобряване състоянието на кожата и косата е маслото от гроздови семки. Бързо се абсорбира от к...

8 начина да оправиш режима си на сън след полет

Няма универсално средство това да се случи, което е подходящо за всички, но не се паникьосвай – това само ще те стресира и ще ти попречи да засп...

Как да се предпазим от ентеровирусите това лято? (ВИДЕО)

Всяко лято се появяват типичните ентеровируси, развиващи се в топлото време. През този сезон у нас няма драстични щамове. Ако все пак се стигне до...

Климатикът през нощта изсушава кожата

Климатикът несъмнено носи облекчение в горещите летни нощи, но колкото и да ни харесва да спим на прохладата, която ни осигурява, не бива да забра...

5 плода, които трябва да избягвате, ако искате да отслабвате

Когато се грижим за фигурата си, мислим плодовете за нискокалорична и здравословна храна и ги ядем за закуска, между храненията, дори понякога заместв...

Какви са предимствата на оформящите тялото бански костюми?

Около басейна вие искате да изглеждате уверена в себе си. Вие искате да се чувствате свободна и щастлива със своето тяло и начина, по който изглеж...

Скачайте като жаба и ходете като паяк за здраве

Една млада и много очарователна дама – Анна Векова, стои зад най-новата система от упражнения, които, освен че натоварват цялото тяло, го връщат к...

5 витамина и минерала, които не е нужно да взимате

Съветите за това какви витамини, минерали и хранителни вещества трябва допълнително да приемате не спират. Лекарят ви препоръчва калций, аптекарка...