Как да се храниш правилно в офиса

 

ЕТО ТИ НЯКОЛКО СЪВЕТА ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ!

Сигурно си чувала много пъти колко е важно работещата жена да се грижи за здравето и благосъстоянието си.



Правилното хранене е в основата на здравословния живот и жените, които работят много, трябва да се грижат добре за себе си, за да не се разболяват.

Избягвай преработените храни.

Много е важно да консумираш минимални количества преработени храни напитки.

Разкарай ги от кухнята и се зареди само с натурални пресни храни. Неща като бисквитки, вафли, торти, пасти и всякакви подобни трябва да бъдат махнати. Храни с бяло брашно, прекалено много сол или захар, с подобрители и консерванти, причиняват най-различни болести.

Носи си домашна храна за обяд.

По-добре да си носиш домашна храна в офиса, вместо да ходиш в кафенето или близкия ресторант.

Домашно приготвената храна ти осигурява здравословна диета, изцяло базирана на нуждите и предпочитанията ти.

Храни се балансирано.

Понеже жените са ...

Още от Красота и козметика

5 грешки, свързани с екстеншъните, които никога не трябва да допускате

Екстеншъните станаха доста популярни напоследък. Те представляват кичури изкуствена или естествена коса, които служат за удължаване на нашата коса. Го...

Грижите, които да полагаме, за да имаме красиви очи

Очите са прозорец към душата! И този прозорец трябва да се поддържа, за да изглежда страхотно. Очите са диаманти, които светят както никой скъпоценен ...

Как да предпазим кожата на ръцете си през зимата?

През зимата кожата ни е изложена на изпитание, както и целият ни организъм. Ръцете имат много фина кожа и всеки път, когато са без ръкавици, се напукв...

Как да направим устните ни да изглеждат по-сочни?

Сочните устни са мечта за всяка една жена. Те издават чувственост, страст, емоция..Няма мъж, който да остане равнодушен пред тях. Ние ще Ви дадем няко...

Как да стимулирате по-бързия растеж на косата

Ако искате косата Ви да бъде по-дълга, то е нужно да полагате някакви грижи за нея. Ние ще Ви подскажем какви са те. Добре е да започнете от храната. ...

20 оправдания да си купиш (повече) нови дрехи

Колко пъти си купи нови дрехи и след това се закле, че в близките две години няма да стъпиш в магазин? Докато не попадна в капана на шопинг страстта с...

10 неща, които можеш да направиш с дългата коса

Ето защо ти предлагаме да включиш разкошната си прическа в борбата за съблазняване. Ще се увериш, че тя действа също толкова възбуждащо на мъжете, кол...

Не сте се наспали? 3 съвета да го скриете

Много често ни се случва да не успеем да си набавим необходимото количество сън в едно денонощие. Още по темата Зодиакалните знаци през пог...

Защо е по-добре да използваме сода за хляб, вместо козметика?

Обикновено пакетчето сода стои захвърлено в дъното на шкафа и не се използва особено често. След като прочетете следващите съвети, ще освободите специ...

Българин с награда от Международен фестивал на прическата и красотата

Наско Папазов, който е сред най-младите и талантливи коафьори у нас, спечели голямата награда в изключително оспорваната и престижна категория "Аванга...