Как да се храниш правилно в офиса

 

ЕТО ТИ НЯКОЛКО СЪВЕТА ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ!

Сигурно си чувала много пъти колко е важно работещата жена да се грижи за здравето и благосъстоянието си.



Правилното хранене е в основата на здравословния живот и жените, които работят много, трябва да се грижат добре за себе си, за да не се разболяват.

Избягвай преработените храни.

Много е важно да консумираш минимални количества преработени храни напитки.

Разкарай ги от кухнята и се зареди само с натурални пресни храни. Неща като бисквитки, вафли, торти, пасти и всякакви подобни трябва да бъдат махнати. Храни с бяло брашно, прекалено много сол или захар, с подобрители и консерванти, причиняват най-различни болести.

Носи си домашна храна за обяд.

По-добре да си носиш домашна храна в офиса, вместо да ходиш в кафенето или близкия ресторант.

Домашно приготвената храна ти осигурява здравословна диета, изцяло базирана на нуждите и предпочитанията ти.

Храни се балансирано.

Понеже жените са ...

Още от Красота и козметика

4 грешки, които предизвикват косопад

Всички сме имали такива моменти, в които имаме усещането, че по-голямата част от косата ни се намира на пода, а не главата ни. Падането на от 50 до 10...

7 храни, които ускоряват растежа на косата

Дългата коса е цел, която много жени се стремят да постигнат. В допълнение към специалните шампоани, маски и подстригвания, промяната в храненето също...

Месец на...Абитуриентите: Как да изберем и нанесем фон дьо тен

Абитуриентската вечер е изключително специална за много от дамите. Това е вечерта, в която могат да се превърнат в истински принцеси ...

Цветът на косата според зодиакалния знак

Избирането на перфектния цвят на косата е повече от това да харесате нещо което ще пасне на очите и цвета на кожата ви. Оставете звездите да ви во...

Какво казва формата на устните ви за вас?

Учените смятат, че трябва да се обърне внимание на устните, ако се правят опити за анализиране на определен човек. Ние изразяваме нашите мисли устно и...

Как да направим идеалното селфи?

Не е тайна, че любителите на селфитата прекарват часове в подготовка, за да уловят идеалния кадър, който да публикуват в социалните мрежи. Сега о...

7 опасни заблуди в модата, в които да не вярваш

С течение на времето модата се променя и развива. Любимо ни е, например, остарялото схващане, че чантата трябва да съответства на обувките, което е в ...

Блясък по холивудски за твоята кожа

През последните 4 години GLAMGLOW® се издига до марка с успешна история, спечелила слава, признание и многобройни награди за красота. Добре дошла в G...

Дължината на косата ви разкрива повече за вас, отколкото предполагате

Дължина до ушите, до рамото, къса, средна или дълга. Истината е, че косата е едно от нещата, които ни определят най-много. И според едно проучване, ко...

Съвети за грим от Нина Добрев (ВИДЕО)

Актрисата с български произход Нина Добрев разкри свои трикове в грима и показа нагледно за списание People как се справя пред огледалото само за ...