Как да се храниш правилно в офиса

 

ЕТО ТИ НЯКОЛКО СЪВЕТА ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ!

Сигурно си чувала много пъти колко е важно работещата жена да се грижи за здравето и благосъстоянието си.



Правилното хранене е в основата на здравословния живот и жените, които работят много, трябва да се грижат добре за себе си, за да не се разболяват.

Избягвай преработените храни.

Много е важно да консумираш минимални количества преработени храни напитки.

Разкарай ги от кухнята и се зареди само с натурални пресни храни. Неща като бисквитки, вафли, торти, пасти и всякакви подобни трябва да бъдат махнати. Храни с бяло брашно, прекалено много сол или захар, с подобрители и консерванти, причиняват най-различни болести.

Носи си домашна храна за обяд.

По-добре да си носиш домашна храна в офиса, вместо да ходиш в кафенето или близкия ресторант.

Домашно приготвената храна ти осигурява здравословна диета, изцяло базирана на нуждите и предпочитанията ти.

Храни се балансирано.

Понеже жените са ...

Още от Красота и козметика

Лесни техники да подчертаем скулите

Няколко полезни съвета...

Сватбени тенденции: Блясък

С повишаване на температурите се доближаваме все повече до пиковия сватбен сезон. Бъдещите булки вече са в трескава подготовка за големия ден, а...

Безопасно ли е да използвате слънцезащитния крем от миналата година?

Намерили сте слънцезащитния си крем от миналото лято, докато сте изваждали летните си вещи и се чудите дали може да го използвате и тази година. Ето к...

Супер идеи как да носиш тениската си (като звездите)

Има дни, в които искаш просто да се измъкнеш от леглото, да облечеш старата си тениска и да излезеш от вратата. Разбира се, не винаги е приемливо (осо...

Как да направим идеалното селфи?

Не е тайна, че любителите на селфитата прекарват часове в подготовка, за да уловят идеалния кадър, който да публикуват в социалните мрежи. Сега о...

KANYE WEST и adidas Originals представят кремавобяла версия YEEZY ...

KANYE WEST и adidas представят кремавобяла версия на YEEZY BOOST 350, която ще бъде пусната в продажба глобално на 29 ти април, 2017....

Какво казва формата на устните ви за вас?

Учените смятат, че трябва да се обърне внимание на устните, ако се правят опити за анализиране на определен човек. Ние изразяваме нашите мисли устно и...

Подари си нежна милувка за кожата

Стандартните лосиони за премахване на грим са вече отминала епоха. Кожата ти се нуждае (и заслужава) много повече от това. Отговорът на нуждите на кож...

9 съвета, които ще ви спасят от миенето на косата всеки ден

Прекалено честото миене на косата може да ѝ навреди повече, отколкото да ѝ помогне. При прекалено честото миене, мастните жлези започват да произвежда...

При акне – кои са подходящите и неподходящите масла

Когато става дума за грижа за кожата, маслата са сред предпочитаните продукти. Домашните средства за масаж на предразположената към акне кожа също...