Как да се храниш правилно в офиса

 

ЕТО ТИ НЯКОЛКО СЪВЕТА ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ!

Сигурно си чувала много пъти колко е важно работещата жена да се грижи за здравето и благосъстоянието си.



Правилното хранене е в основата на здравословния живот и жените, които работят много, трябва да се грижат добре за себе си, за да не се разболяват.

Избягвай преработените храни.

Много е важно да консумираш минимални количества преработени храни напитки.

Разкарай ги от кухнята и се зареди само с натурални пресни храни. Неща като бисквитки, вафли, торти, пасти и всякакви подобни трябва да бъдат махнати. Храни с бяло брашно, прекалено много сол или захар, с подобрители и консерванти, причиняват най-различни болести.

Носи си домашна храна за обяд.

По-добре да си носиш домашна храна в офиса, вместо да ходиш в кафенето или близкия ресторант.

Домашно приготвената храна ти осигурява здравословна диета, изцяло базирана на нуждите и предпочитанията ти.

Храни се балансирано.

Понеже жените са ...

Още от Красота и козметика

11 видео урока, които ще ви убедят да се гримирате сами за сватбата си

След като първоначалното вълнение от планирането на сватбата изчезне, повечето булки се сблъскват с тъжната реалност: всички сватбени неща, които са в...

Ексфолиант от рози почиства и успокоява кожата

Розите винаги са имали място в грижата за красотата от древни времена. И има защо – те са пълни с витамини, минерали и антиоксиданти, които помага...

Cosmo находки за секси момичета

Нашата топ селекция за разкрасяване през есенния сезон....

13 трика за красота от цял свят

Винаги се възхищаваме на красотата на жените. Като гледаме отстрани, изглежда естествена и сякаш не се нуждае от усилия. Но в действителност, красотат...

6 натурални средства от бабите ни срещу косопад

От известно време сте забелязали, че косата ви пада повече от обикновено и това ви плаши. Нормално е да сте притеснени, но не се шашкайте. Нормално е ...

Трикове да избегнем зацапването от спиралата

Нанасянето на спирала често оставя черни следи около очите и това може да е причина някои жени да я избягват. Добрите новини са, че има някои три...

Как да превърнем авокадото в средство за красота?

Кой е казал, че авокадото може да се използва само за гуакамоле? Всъщност това така полезно растение може да бъде използвано и в козметиката. Ще ви да...

Когато пъпката не се появява на повърхността – 3 съвета

Пъпките под повърхността на кожата, особено когато са на брадичката или отстрани на носа, могат да бъдат освен много досадни, и доста болезнени. ...

Как да се грижим за боядисана коса?

Знаете ли, че 2 от 3 жени в Европа боядисват косата си? Правят го, за да изглеждат добре, да се чувстват по-хубави, по-сияйни и по-женствени. Пром...

A|X Armani Exchange - добави доза лукс всеки ден

Новата колеция часовници A|X Armani Exchange Holiday 2017 е всичко друго, но не и традиционна!...