Как да се храниш правилно в офиса

 

ЕТО ТИ НЯКОЛКО СЪВЕТА ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ!

Сигурно си чувала много пъти колко е важно работещата жена да се грижи за здравето и благосъстоянието си.



Правилното хранене е в основата на здравословния живот и жените, които работят много, трябва да се грижат добре за себе си, за да не се разболяват.

Избягвай преработените храни.

Много е важно да консумираш минимални количества преработени храни напитки.

Разкарай ги от кухнята и се зареди само с натурални пресни храни. Неща като бисквитки, вафли, торти, пасти и всякакви подобни трябва да бъдат махнати. Храни с бяло брашно, прекалено много сол или захар, с подобрители и консерванти, причиняват най-различни болести.

Носи си домашна храна за обяд.

По-добре да си носиш домашна храна в офиса, вместо да ходиш в кафенето или близкия ресторант.

Домашно приготвената храна ти осигурява здравословна диета, изцяло базирана на нуждите и предпочитанията ти.

Храни се балансирано.

Понеже жените са ...

Още от Красота и козметика

Видео урок за най-лесният френски маникюр

Френският маникюр е най-голямата класика при маникюрите. Той е едновременно много стилен, красив, семпъл, подхожда на всичко и противно на очакванията...

Топтенденции при червилата с Риана

Риана официално бе обявена за звездата с най-голямо влияние в модата, защото феновете ѝ изкупуват за секунди тоалетите, с които я виждат. Певица...

Видео урок за най-лесният френски маникюр

Френският маникюр е най-голямата класика при маникюрите. Той е едновременно много стилен, красив, семпъл, подхожда на всичко и противно на очакванията...

Мицеларна вода – магическо почистване и на чувствителна кожа

Премахването на грима е изморителен и досаден процес. И ако не го свършите достатъчно старателно, може да се наложи да го повтаряте. Мицеларната в...

Ефективни методи, които слагат край на грубите лакти

Сякаш напуканата кожа, устни и пърхотът не са достатъчни, а зимата носи със себе си и сухите лакти. Макар да не причиняват дискомфорт или болка, т...

Креативни трикове, които научихме от Инстаграм

Развитието на социалните мрежи не само обяви нова епоха на информация, но обогати нашия живот със знания от цял свят. Всички нови трикове са стари три...

REFAN –- почетен председател на церемония на българския културен и научен елит

Отличието се връчва на козметичния бранд поради факта, че обществеността оценява високо постиженията в Иновативността на REFAN, в налагането на пр...

Нели от „Търси се “ пострада при разкрасителна процедура

Водещата на „Търси се“ Нели Хаджийска стана жертва на разкрасяване. Търсела е ефект с нови скули, но той се е превърнал в дефект, пише Dnes.bg. Ет...

5 мита за окосмяването в бикини зоната

За много жени окосмяването в бикини зоната е проблем, с който ежемесечно трябва да се справят. Премахването на космите в тази зона не е толкова ле...

Ето защо брокатът е навсякъде през този сезон

Сега е времето от годината, в което брокатът е позволен навсякъде и под всякаква форма. Той създава у нас празнично настроение и магическо усещане. Но...