Как да се храниш правилно в офиса

 

ЕТО ТИ НЯКОЛКО СЪВЕТА ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ!

Сигурно си чувала много пъти колко е важно работещата жена да се грижи за здравето и благосъстоянието си.



Правилното хранене е в основата на здравословния живот и жените, които работят много, трябва да се грижат добре за себе си, за да не се разболяват.

Избягвай преработените храни.

Много е важно да консумираш минимални количества преработени храни напитки.

Разкарай ги от кухнята и се зареди само с натурални пресни храни. Неща като бисквитки, вафли, торти, пасти и всякакви подобни трябва да бъдат махнати. Храни с бяло брашно, прекалено много сол или захар, с подобрители и консерванти, причиняват най-различни болести.

Носи си домашна храна за обяд.

По-добре да си носиш домашна храна в офиса, вместо да ходиш в кафенето или близкия ресторант.

Домашно приготвената храна ти осигурява здравословна диета, изцяло базирана на нуждите и предпочитанията ти.

Храни се балансирано.

Понеже жените са ...

Още от Красота и козметика

Глупостите, които никога да не казваш на момиче с акне

Всяко момиче, което е страдало или все още страда от отвратителния кожен проблем знае, колко е трудно да се живее с него. Не стига, че трябва непрекъс...

Ползите за красотата на витамин Е

Има уроци, които знаем още от деца: трябва да ядем повече плодове и зеленчуци, да се оглеждаме внимателно, преди да пресечем улицата, да бъдем добри и...

Топстилист фризира първата ни дама за срещата с Брижит Макрон

Съпругата на президента Румен Радев – Десислава, се довери на топстилиста Любен Николов за визията си часове преди у нас да кацнат френският прези...

Какво е най-доброто за косата ни?

Всички сме чували и знаем добре за приказката, че косата е едно от най-големите богатства на жената. Тя е нещото, което умее да привлича всички ...

Противозачатъчното хапче помага и вреди на кожата

Преди да започнат да приемат противозачатъчни таблетки, много жени се питат какви биха били последствията върху кожата им. А това е въпрос с много...

Червило с ефект хайвер е новата мода в Instagram

Доста от модите, които следваме, започват именно от Instagram. Чак ни е страх да ви кажем коя е следващата. Готови ли сте? Много актуално в момента е ...

14 трика за красота от интернет, които са вредни

Не трябва да вярваме на всичко, което четем в интернет. Някои съвети просто не са ефикасни, а други са направо опасни. За да бъдете в безопасност, ето...

6 козметични продукта, които не бива да ползвате всеки ден

Подбирането на подходящите козметични продукти може да бъде трудно и когато най-сетне открием нашата козметика, искаме да я използваме всеки ден. Но н...

5 трика за епилация без болка

Независимо как се епилирате, премахването на космите не най-приятното нещо и може да бъде придружено с болка и неприятно усещане. Ще ви разкрием 5 три...

4 признака, че използвате грешния фон дьо тен

Намирането на правилния фон дьо тен е изключително трудна задача. Не само трябва да изберете подходящия цвят, но и трябва да съобразите текстурата, пл...