Изненадващ начин да се предпазите от рак

Ежедневните упражнения намаляват значително риска от рак на гърдата

Физическото натоварване ще ви помогне не само да запазите добрата си физическа форма, но и да се спасите от няколко вида рак, включително рак на гърдата и рак на дебелото черво.

Рак на дебелото черво
Ако се упражнявате редовно, намалявате риска от рак на дебелото черво с до 50%. Ако сте физически активни през целия си живот, имате най-малък риск от развитие на страшната болест.

Рак на гърдата
Изследванията показват, че жените, които се упражняват повече от три часа седмично, имат с 30% до 40% по-нисък риск от рак на гърдата. Този резултат обхваща всички жени, независимо от тяхната семейна история или нивото на риска от рак на гърдата.
Повечето изследвания показват, че по-високото ниво на активност е свързано с по-нисък риск. Макар че не е ясно колко точно трябва да се упражняваме, това ще ни помогне независимо от възрастта.

Рак на матката
Някои изследвания показват, че физически активните жени имат до 46% по-нисък риск от този вид рак. Упражненията помагат срещу затлъстяването и ...

Още от Интересно

Джесика Алба кърми в пробна (снимка)

Джесика Алба посрещна Нова година в родилното отделение, където даде живот на сина си Хейс. И въпреки че звездната дама има добро състояние в банковат...

New Bloom Winery обра наградите на Винария

Два златни ритона спечели изба New Bloom на Винария. Новината дойде в сряда вечерта, когато бяха раздадени винените оскари. Едното отличие е за розето...

9 неща, които всички жени искат в леглото

Грижа за нас Ако партньорът поставя на първо място собствените си потребности и желания, няма да сме особено доволни. Ние разбира се сме готови да ...

Какво (НЕ) искат мъжете в леглото?

Мъжете обожават секса! И въпреки че харесват почти всичко, свързано с него, има неща, които могат да ги изкарат извън контрол и да изпарят палавите им...

Кой сериал трябва да гледаш според зодията си?

Събота е, което означава - мързелуване, спокойствие, легло, почивка и може би малко забавление с някой интересен сериал. Ако скоро не сте гледали нищо...

Как жените „принуждават“ мъжете да им изневеряват

Нали знаете онази приказка, че мъжът може да е главата на семейството, но жената е шията. И накъдето се завърти шията, натам гледа и главата. Поняког...

Лъсна мръсната тайна, създала Пипи Дългото чорапче

Нейните творби се четат от деца по целия свят. "Пипи Дългото чорапче", "Карлсон, който живее на покрива", "Мили мой Мио"...

Дневен хороскоп за петък, 23 февруари 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Независимо дали определяте себе си като артист или не, имате н...

Дневен хороскоп за петък, 23 февруари

Редно е да започваме деня с крилата фраза, която да ни вдъхнови за подвизи. Ето я и днешната: "Бих предпочел да вървя с приятел ...

10 модни съвета за мигновено подмладяване

Подмладяването не е само опъване на бръчките, много козметика и домашни маски против стареене. Свежото излъчване е въпрос и на стил. Понякога смянат...