По 9 бисквитки за пълничките деца

По последни изследователски данни от 3 от 10 деца страдат от наднормено тегло, което предизвиква силна опасност от сърдечно-съдови заболявания в напреднала възраст.

Д-р Сара Брюрър, която се занимава в дълбочина с проблема, препоръчва на подрастващите малчугани хранителен режим, който включва яденето на бисквити, плодове и зеленчуци.

Според диетата децата могат да ядат 9 бисквити, разпределени в рамките на целия ден. Към бисквитите трябва да се прибавят и още 500-700 калории под формата на плодове и зеленчуци.



Четете още: Малчовците не се движат достатъчно

"Детското затлъстяване достига притеснителни размери и очевидно досегашните мерки на медиците не дават резултат, време е за по-решителен метод", категорична е Брюрър.

Препоръчителните бисквити за диетата трябва съдържат здравословна комбинация от мляко, яйчен белтък, овесено брашно, ориз и други зърнени храни.




Четете още: Съботен десерт - топчета от бисквити

Така те ще предоставят на организма здравни мастни киселини и мононенаситени такива, които са от съществено значение при развитието на младия организъм.

Според Брюрър, старите методи за отслабване, при които родителите лишават децата си от всичко сладко и ги карат да спортуват всеки ден, объркват психиката на подрастващите и им дават грешна представа за правилния хранителен режим.

Още от Интересно

Бела Хадид показа бюст за Диор

Дълго време Бела Хадид бе в сянката на кака си Джиджи и за мнозина бе просто по-малката сестра на топмодела. През последната година обаче звездата ...

Анджелина Джоли с голяма и важна новина

Актрисата, режисьор и защитник на човешките права Анджелина Джоли буквално преди броени часове разкри новината, че става лице на новия парфюм на козме...

Днес имен ден имат всички, които носят имената...

Преп. Ксения Римлянка била дъщеря на сенатор и носила името Евсевия, което означавало "благочестива". Нейните родители я сгодили за един се...

Едно племе, което ще преживее апокалипсиса

Хуаорани (пр. човешки същества или хора). Познати са и под имената Уаорани и Уаодани. Те вярват, че са най-старата група в Амазония. Уникалното племе...

Защо изневеряват зодиите?

Със сигурност и сред Вас има такива, които в даден момент от живота си не са били напълно верни и са си позволили да се отдадат на изкушението. Защо г...

Любимите ни пози в секса

Макар ние дамите да сме склонни да отдаваме не само тялото, но и чувствата на партньора си, докато господата приемат интимността просто като акт на уд...

ТЕСТ: Как изглеждаш в очите на другите?

Чудили ли сте се как Ви възприемат хората? Ние Ви предлагаме един забавен тест, чрез който да разберете какво мислят другите за Вас. Това е много вере...

4 черти на Водолеите, които хората винаги приемат погрешно

Като зодиакален знак, Водолеите са доста загадъчна група. Разбира се, те не могат да се сравняват с  мистериозността на Скорпионите, но има нещ...

Животът преди и след като станеш родител

Ако животът на човек може да се раздели на някакви периоди, то най-подходящо ни се струва да го разделим на преди и след като сме станали родители. До...

Притча: Изречението, с което ще постигнем душевен мир

Понякога имаме склоността да се палим бързо, да бъдем агресивни, да обвиняваме всички около нас за собствените ни несполуки. Точно в такива моменти тр...