По 9 бисквитки за пълничките деца

По последни изследователски данни от 3 от 10 деца страдат от наднормено тегло, което предизвиква силна опасност от сърдечно-съдови заболявания в напреднала възраст.

Д-р Сара Брюрър, която се занимава в дълбочина с проблема, препоръчва на подрастващите малчугани хранителен режим, който включва яденето на бисквити, плодове и зеленчуци.

Според диетата децата могат да ядат 9 бисквити, разпределени в рамките на целия ден. Към бисквитите трябва да се прибавят и още 500-700 калории под формата на плодове и зеленчуци.



Четете още: Малчовците не се движат достатъчно

"Детското затлъстяване достига притеснителни размери и очевидно досегашните мерки на медиците не дават резултат, време е за по-решителен метод", категорична е Брюрър.

Препоръчителните бисквити за диетата трябва съдържат здравословна комбинация от мляко, яйчен белтък, овесено брашно, ориз и други зърнени храни.




Четете още: Съботен десерт - топчета от бисквити

Така те ще предоставят на организма здравни мастни киселини и мононенаситени такива, които са от съществено значение при развитието на младия организъм.

Според Брюрър, старите методи за отслабване, при които родителите лишават децата си от всичко сладко и ги карат да спортуват всеки ден, объркват психиката на подрастващите и им дават грешна представа за правилния хранителен режим.

Още от Интересно

Полски артист рисува “Провала на системата” в сюрреалистични илюстрации

Отчуждението, самотата, бъдещото, на което “осъждаме” децата си, култът към красотата, алчността, замърсяването, вездесъщите технологии...

Между Шагал, примитивистите на 20 в. и беларуския фолклор: чудните светове на Анна Силивончик

Наивно изкуство просто не съществува.Така отговаря Анна Силивончик, когато наричат картините й наивистични.И макар да се ласкае, че я сравняват с Марк...

Малките крачки към самообичането

„Когато човек обича себе си и се чувства комфортно да бъде сам, тогава привлича и любовта на другите.”, каза Милена Родригес в радио преда...

Синхронизира ли се цикъла ти с този на приятелките ти?

Менструалният синхрон, ефектът на МакКлинток или още по-забавното – синдромът на френския бордей е синхронизирането на месечния цикъл между жени...

Седмичен хороскоп за периода 20 февруари- 24 февруари 2017г.

Можете да следите седмичния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен През последните няколко седмици животът ви е абсолютен хаос,...

Как да: какво можем да си изобретим от кламери

Знаете ли за колко много неща можете да използвате кламерите, които всички имаме вкъщи? И не, не става въпрос само за захващане на листи или нещо под...

Луиза Григорова влиза в политиката

Популярната актриса Луиза Григорова ще се бори да влезе в парламента на предстоящите избори. Тя е сред кандидатите за народен представител в листа...

Известни цитата за тайнствата на Вселената...

Вселената е необятна територия. Човешкото съзнание е твърде мъничко, за да осмисли колко велика мощ притежава Вселената. И все пак - много велики хор...