Да се справим с болките в кръста

Много хора, независимо на каква възраст са, се оплакват от болки в кръста. Ако те не са резултат от някакво сериозно заболяване, можете сами да се справите с тях, но задължително след консултация с лекар. Ето няколко варианта как да преодолеете болките в кръста:

Най-лесният и бърз начин, по който ще облекчите болките в кръста е ако се възползвате от обезболяващите лекарства и лосионите за мазане, които се продават във всички аптеки.

Не забравяйте обаче, че повечето такива медикаменти са доста силни и по време на приема им трябва да ...

Още от Здраве, диети и спорт

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

Грейпфрутът: враг на килограмите

Съдържащите се в грейпфрута полезни вещества стимулират изгарянето на мазнините и подпомагат обмяната на веществата....

Бразилският орех пази здравето на сърцето

През зимата тялото ни се нуждае от допълнителни хранителни вещества, за да се чувства силно и здраво. Освен плодовете, чрез които си набавяме вита...

Как да подсилим миглите?

Здрави и гъсти мигли с 3 прости стъпки...

Ето защо мъжете са толкова досадни, когато се разболеят

Всяка жена би се съгласила с твърдението, че мъжете са големи бебета, когато се разболеят. И докато мъжете твърдят, че това не е така, нови изследвани...

Семена от чиа и артишок при лошо храносмилане

Как да подобрите състоянието на червата...

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

Знаеш ли какво точно има в пицата?

Знаем ли какво точно съдържа пицата?...

Как да се справим с атопичния дерматит?

Симптомите се проявяват по скалпа, лицето и тялото...

Горим калории и след края на тренировката

Ползите от фитнес тренировките далеч не са само моментни. Реалното натоварване на мускулатурата е факт само по време на упражненията, но горенето ...