До 4 кафета дневно и без цигари, за да сме дълголетници

Ако искате да сте дълголетни, трябва да наблегнете на следните неща – да поддържате слаба фигура, да не пушите цигари и да не пиете повече от четири кафета дневно. Това показва ново проучване, което е продължило цели 50 години. Изследването е направено с помощта на екип от изследователи, а ръководител е доктор Ларс Уайлхемсем.

Изследователите са от Университета в Гьотеборг и проучили над 850 мъже. Учените са анализирали какъв начин на живот водят участниците в изследването, както и какво е здравословното им състояние. Всички участници в проучването са родени през 1913 година, уточняват специалистите. Десет от изследваните господа са доживели до 100 години, посочва се в резултатите. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да се справите с подкожните косми завинаги?

Стана топло и проблемите на дамите се увеличиха. Освен новия гардероб и килограмите, сега трябва да се погрижат и за обезкосмяването. И докато на ...

Орлин Горанов и Люси Дяковска заедно срещу рака на гърдата

В тазгодишното издание на кампанията „От любов към живота“ Avon срещу рака на гърдата талантливият Орлин Горанов, любимец на жените и чаро...

Най-модерните (и ефикасни) диети на годината

1. Чревна диетаУчените отдавна са доказали връзката между правилното функциониране на червата и наднорменото тегло. Но до този момент "специалист...

Как да спрете тахикардията за по-малко от минута

Повечето от нас знаят усещането, когато сърцето ни започва да бие като лудо. Днес ще ви предложим 2 прости и ефективни метода, които ще ви помогнат да...

6 причини за промени в цвета на кожата

Нашето тяло е огледало на здравето ни. Всяка част от него ни подсказва, когато трябва да променим нещо в ритъма си на живот или страдаме от някакво за...

10 тайни, които никоя хубава жена не би ви разкрила

Красивата и добре поддържана жена винаги буди две усещания – завист и възхищение. Тези дами често остават неразбрани, защото никой не си дава см...

Храни, които може да хапвате по всяко време

Когато спазваме диета винаги броим калории, грамажи, а не обръщаме внимание на хранителните стойности на продуктите. В резултат често изпитваме глад, ...

Ето как се променят гърдите ви само за месец

Няма нищо странно в това в рамките на месец гърдите ви да  имат различни форми и да се чувстват по различен начин. За да не се паникьосвате, ние ...

6 начина да бъдете здрави, докато работите седнали

Как преминава един ваш работен ден в офиса? След осем часа усещате ли умора, болки или напрежение в някои части на тялото? Според лекарите бързата умо...

6 неща, които всяка жена трябва да знае за тестовете за бременност

Тестовете за бременност на пазара са хиляди видове и марки, но знаете ли каква е разликата между тях, как работят, кои дават най-точен резултат и т.н....