12 храни за щастие

Храната е много повече от сбор калории и витамини. Тя е енергия, живот. Тя е в основата на това, от които е изградено нашето тяло.

Като такава, храната има пълната сила да ни превърне в енергични и успешни личности или напротив - да ни вкара в депресия и потиснатост. Колко пъти ни се е случвало да решаваме проблемите си с храна? Всъщност най-често срещаните от тях - стрес и преумора, наистина могат да бъдат преборени.

От това какво хапваме всеки ден, зависи нашето настроение и доказателството е в следващите 12 храни. Ако ги включите в менюто си дори за кратко, ще усетите не само, че имате по-добро здраве, но и постепенно настроението ви ще се приповдигне.

Готови ли сте да опитате?

Източник: foodmatters.tv

-------------------------

Виж още:

Топ 50 на най-здравословните храни (част 1)
6 храни, които излизат от мода
Топ 50 на най-здравословните храни (част 2)

Още от Интересно

Калин Терзийски профукал парите от "Фермата"

Калин Терзийски е похарчил целия хонорар, който е получил в риалити шоуто "Фермата". "Нямам специално отношение към парите. Ако имам пари, черпя н...

Всяка 2-ра жена може да се сблъска с папилома вирус един път в живота си

Всяка втора жена един път в живота си може да се сблъска с HPV вирус. Припомняме, че човешкият папилома вирус (от английски human papillomavirus (HPV...

Удивителните дълги коси на жените от викторианската епоха (фотографии)

Кой, мислите, е най-очевидният белег на женственост? Не, не поглеждайте към съвременните списания по чиито страници шестват модели с “идеални...

Мъжете и жените изпитвате емоции по един и същи начин

Излиза, че мъжете и жените все пак не са толкова различни, колкото си мислим. Ново проучване показа, че няма голяма разлика в амигдалата (малка част...

Как няколко минути донесоха „Оскар“ на шест актьора

Никол Кидман Никол Кидман ни смая с уникалното си превъплъщение в образа на писателката Вирджиния Улф във филма "Часовете" от 2002 г. ...

Първородните деца са най-болнави

Макар и да се смята, че първородните деца имат по-добър старт в живота, ново проучване гласи, че те наследяват наред с привилегиите и редица заболяван...

Кои са зодиите, които се целуват най-страстно

Зодиакалният знак, под който сме родени, разкрива ключови факти за нас. Така например от зодията става ясно какъв е характерът на даден и човек и как ...

Идеи за зимна декорация у дома

Коледа беше преди почти месец, а зимата е още тук. Много хора, включително и аз, не са убедени каква декорация да сложат в дома си, освен коледна по т...

Два литра вода на ден през зимата помагат да борим вирусите

По данни на Националния център по заразни и паразитни болести, близо 1200 души на ден остават повалени от грип и остри респираторни заболявания у нас....

Вечният и неповторим Дамян Дамянов

Каквото и да кажем за Дамян Дамянов, все ще е малко. Той е човекът, който накара няколко поколение да се влюбят в неговата поезия и да открият се...