3 важни неща за дълъг живот

От Университета в Гьотеборг изследвали здравето и начина на живот на 855 мъже, родени през 1913 година. Десет от тях доживели до 100 години.

Проучването е проведено през последните 50 години.

Оказало се, че три неща са важни, за да доживееш до сто години - слабата фигура, въздържане от тютюнопушенето и дневните кафета да са до 4.

Изследователите констатирали още, че притежаването на собствен дом до 50-годишна възраст е индикация за висок стандарт на живот и повишава шанса за достигане на столетие.

Проведеният експеримент разкрива, че 27% от участниците доживели 80-годишна възраст, а 13% отпразнували 90-тия си рожден ден. 42% от смъртните случаи били причинени от сърдечни заболявания, 20% от инфекции, 8% от инсулт, 8% от рак, 6% от пневмония и 16 % по друга причина.

Водещият автор на изследването - д-р Ларс Уайлхемсем посочва и препоръката към хората, които искат да живеят дълго - да поддържат ниски нива на холестерола, да не пушат и да изпиват до 4 чаши кафе дневно.

Вижте още:

Круши по време на диета

9 трика за по-малко калории в пицата

Още от Интересно

Какви любовни преживявания ви очакват до 26 февруари

Разположението на Венера в Овен допринася за появата на импулсивност в действията ни, както и за пораждането на любовни авантюри. Ще сме решителни и и...

Легендарен глас и величествен стил - 3 години без незабравимия Джоко Росич

Днес се навършват 3 години без любимия на цяла България актьор Джоко Росич.  Майка му е българка, а баща му – сърбин. През 1951 г. ем...

Всичко, което трябва да знаем за Великия пост преди Великден

Вчера Православната църква отбеляза Местни заговезни и сложи началото на Великденските пости.  Да, те започват официално от началото на другата ...

Дневен хороскоп за вторник, 21 февруари

Направете си чаша ароматно кафе, насладете се на старта на деня и вижте какво ви очаква в нашия дневен хороскоп! Към хороскопа >>> ...

Дневен хороскоп за вторник, 21 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Имате големи планове и мечти. Днес ще изкачите още една стълби...

Вижте как изглеждат наркомани, след като отказали дрогата

Сигурно няма човек, който да не е чувал за опустошителното влияние на наркотиците върху здравето и външния вид. Но ако все още не знаете какво може да...

Какъв баща ще бъде той според зодията?

Ако се чудите дали той ще бъде добър баща, освен очевидните признаци, можете преспокойно да се позовете и на зодията му. Тя говори много за това как щ...

Обичах един мъж, гледах го в очите и си казвах: „Господи, колко си ми нужен!“

"Всяка жена среща мъж, който разделя живота ѝ на две: преди срещата с него и след това.""Има хора, уютни като роден дом. Прегръщаш ги и разбираш: аз с...

Най-разпространените модни митове за бременни

Носете черни и тъмни тонове - грешка Бионсе Колкото и да придават по-строен силует, тъмните тонове си имат и своите добри алтернативи. Така ч...