Боли ли ви гърбът?

Болките в гърба сякаш са постоянен спътник на всички, които работят на компютър.

Свикваме с тях, малко променяме начина си на живот, но понякога няма подобрение.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЦВЕТЯТА НА БАХ: ЗА САМОТАТА И СБЛИЖАВАНЕТО



ТАЙНАТА ЗА КРАСИВА ФИГУРА НА ДЖЕНИФЪР АНИСТЪН



ЙОГА ЗА ПО-ЛЕСНО ЗАБРЕМЕНЯВАНЕ



10 ХРАНИ, ДОБРИ ЗА ЖЕНСКИТЕ ГЪРДИ

Ако болките в гърба ви продължават повече от 3 месеца, болката се счита за хронична.

При някои хора хроничните болки в гърба са предизвикани от възпаление, което може да започне от ранна възраст, като типично се среща сред хора под 40-годишна възраст.

Възпалителната болка често се бърка с механичната болка от наранявания или се приема като част от живота". В някои случаи може да отнеме до 10 години, за да се диагностицира причината за възникване на болката.

Кога трябва да посетиш л...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да спрете тахикардията за по-малко от минута

Повечето от нас знаят усещането, когато сърцето ни започва да бие като лудо. Днес ще ви предложим 2 прости и ефективни метода, които ще ви помогнат да...

7 упражнения за стегнато дупе

Лятото е тук. Това е сезонът на късите поли и късите панталони и всяка жена иска да има красиво и стегнато дупе. Ще ви покажем една лесна тренировка, ...

5 странни признака, че ти липсват витамини

„С днешната диета от преработени храни е лесно да развием липса на витамини,“ коментира д-р Сюзън Блум, диетолог. „Или няма да ядем ...

Какво трябва да знаем за раждането във вода?

Раждането във вода става все по-популярно. То е по-естествено, по-лесно за майката и по-приятно. При раждането във вода болката е много по-малка. Също...

Защо е хубаво да тренирате на гладен стомах?

Ако се чудите дали е по-добре да тренирате сити или на гладен стомах, учените имат отговор. Ново изследване твърди, че спортуването е по-ефективно...

Сънят ни предпазва от трупане на килограми

Ако през делничните дни е трудно да се наспим, то е добре да наваксваме през уикендите. А недостигът на сън нарушава метаболизма и хормоналния бал...

Колко трябва да вървите на ден, за да започнете да губите тегло

Повечето от нас спортуват, посещават фитнес залите и опитват различни диети, а дори не осъзнават, че ежедневните продължителни разходки са не по-малко...

Ефективна домашна коламаска за лятото

Обезкосмяването е най-големият проблем на всяка жена през лятото. В топлите месеци от годината женските крака са на показ, заради което се налага ежед...

Какво трябва да знаем за раждането във вода?

Раждането във вода става все по-популярно. То е по-естествено, по-лесно за майката и по-приятно. При раждането във вода болката е много по-малка. Също...

Как да не напълнеем по време на почивка?

Когато сте на почивка, на екскурзия или просто на ваканция, сте склонни да пренебрегнете здравословния си хранителен режим и физическата активност. Но...