Боли ли ви гърбът?

Болките в гърба сякаш са постоянен спътник на всички, които работят на компютър.

Свикваме с тях, малко променяме начина си на живот, но понякога няма подобрение.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЦВЕТЯТА НА БАХ: ЗА САМОТАТА И СБЛИЖАВАНЕТО



ТАЙНАТА ЗА КРАСИВА ФИГУРА НА ДЖЕНИФЪР АНИСТЪН



ЙОГА ЗА ПО-ЛЕСНО ЗАБРЕМЕНЯВАНЕ



10 ХРАНИ, ДОБРИ ЗА ЖЕНСКИТЕ ГЪРДИ

Ако болките в гърба ви продължават повече от 3 месеца, болката се счита за хронична.

При някои хора хроничните болки в гърба са предизвикани от възпаление, което може да започне от ранна възраст, като типично се среща сред хора под 40-годишна възраст.

Възпалителната болка често се бърка с механичната болка от наранявания или се приема като част от живота". В някои случаи може да отнеме до 10 години, за да се диагностицира причината за възникване на болката.

Кога трябва да посетиш лекар?

Ако имаш болки в гърба в продължение на 3 месеца или повече, трябва да посетиш медицински специалист, за да разбереш причината за болките и какво може да се направи по въпроса

Снимка: Thinkstock

Има различни видове болки в гърба и е изключително важно да се установи какъв тип болка имаш възможно най-рано, за да може да бъде овладяна по подходящ начин.

В повечето случаи болката в гърба е механична, често причинена от пренапрежение или наранявания, но при приблизително 3% от хората болката в гърба е причинена от възпаление.

Ранната диагностика и подходящото лечение на състояния, които предизвикват възпалителна болка в гърба са от голямо значение и могат да помогнат за намаляване на болката.

Болката в гърба може да бъде и симптом на болест на Бехтерев - заболяване, което засяга основно млади хора - във възрастта между 18 и 35 години. Болестта представлява форма на хронично възпаление на гръбначния стълб и ставите, които свързват гръбначния стълб и таза, причинено от автоимунен процес.

С развитието на заболяването постепенно движенията в гръбначния стълб се ограничават. Пациентите често се будят нощем от болката и сковаността.

Снимка: Thinkstock

Често срещани заблуди, които могат да доведат до забавяне на посещението при твоя лекар:

Вярваш, че можеш сам успешно да контролираш състоянието си ( с болкоуспокоителни, които не изискват рецепта)

Предполагаш, че физиoтерапията е единственото нещо, което е необходимо, за да спрат болките в гърба

Предполагаш, че болките в гърба са част от това, че остаряваш и се дължат на нормално износване

Вярваш, че твоите болки в гърба се дължат на неправилна поза при седене или спане

Мислиш, че дори след 3 месеца твоите болки в гърба ще изчезнат от само себе си.

Диагностицирането на състояния, които предизвикват възпалителни болки в гърба често се забавя във времето. Това закъснение може да окаже влияние върху живота на хората от физическа, емоционална и социална гледна точка, а ефектите от него могат да бъдат дългосрочни и дори постоянни.

Още от Здраве, диети и спорт

Какво се случва с тялото ви, ако ядете по 3 яйца на ден

Преди няколко години много здравни организации предупредиха за високите нива на холестерол в яйцата (по-точно в жълтъка), заради което много хора ...

Ванилово масло за релакс и кожа без бръчки

Харесвате ли аромата на ванилия? Сладки нотки, които напомнят за крем, сладолед, за сладкиши. Има много и различни начини да се наслаждаваме на аромат...

Овесът като основно средство в борбата с холестерола и сърдечно-съдовите заболявания

Здравословното хранене винаги ми е било приоритет. Знам, че, когато се храня по този начин, организмът ми се чувства много по-активно, по-добре и се у...

Дрехи от кадифе ще владеят тенденциите през 2017-та

Тази година кадифето ще е най-популярната материя при дрехите. Предизвикващият плат може да се носи във всякакви форми – блуза, рокля, обувки и чанта....

4 гадни последствия, когато не си сменяш четката за ...

Напомняме ти: тя влиза в устата ти....

Маска с джинджифил за силна и здрава коса

В сезона на настинките и грипа, една от най-често споменаваните билки е джинджифилът. Но тази невероятна подправка помага не само да се възстановим от...

Детокс диетите имат 3 проблема. Ето кои са те

Детокс диетите са сред масово избираните методи за изчистване на тялото след празниците. След празничния сезон, в който безразсъдно сме похапвали мазн...

Няколко излишни кила след празниците? Бърз план за действие

Празниците са зад гърба ни, но килограмите упорито остават. Статистиката сочи, че по време на коледно-новогодишните празници качваме средно по 1-2 кг,...

Витамин К – откъде се набавя и за какво е важен

Витамин К е много важен за здравето. Витамин К1 се набавя предимно с храната или чрез хранителни добавки. Докато витамин К2 пък се синтезира в чревнат...

Д-р Райна Стоянова: За да отслабнете, първо се детоксикирайте

Коледните и новогодишни празници отминаха. Попреядохме, прекалихме и с алкохола, залежахме се. В комбинация със старите, не особено добри хранител...